2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Եթե դուք սիրում եք տապակած ծաղկակաղամբ և սոխ, ապա բաղադրատոմսը, որով դրանք կարամելացվում են իրենց սեփական շաքարերից, հենց ձեզ համար է: Սպանախի հետ համադրությունը այն ոչ միայն համեղ է դարձնում, այլև առողջարար:
Shallաղկակաղամբով տապակած ծաղկակաղամբը սպառում են ինչպես ինքնուրույն ուտեստ, այնպես էլ տեղական ուտեստների կողմնակի ճաշատեսակ: Այն չափազանց լավ է համակցվում խոզի կոտլետների հետ:
Եթե ուտեստը պատրաստվում է որպես կողմնակի ուտեստ, ապա այն պետք է սկսվի դրա պատրաստումից, քանի որ այն ավելի շատ ժամանակ է պահանջում: Theաղկակաղամբն ու սոխը տապակելու վերջում կարող եք սկսել պատրաստել հիմնական ուտեստը:
Շաղամբը, որը հայտնի է նաև որպես վլախներ, սկալոն, վալախյան սոխ, փոքր սխտոր, սերբական սոխ, կարող է փոխարինվել սովորական սոխով, եթե խանութում չկարողանաք գտնել:
Տապակած ծաղկակաղամբ `մաղամբով և սպանախով
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 1 փոքր գլուխ ծաղկակաղամբ, 150 գ բազուկ, 2-3 տ.ս. ձիթապտղի յուղ, շաքար, աղ, թարմ աղացած սեւ պղպեղ, 1-2 թեյի գդալ: բալզամիկ քացախ, մի բուռ մանկական սպանախ
Պատրաստման եղանակը. Theաղկակաղամբը բաժանված է վարդերի, ավելի մեծերը կտրվում են երկու կամ չորս: Shallots- ը մաքրվում է և կտրվում է երկու մասի, իսկ ավելի մեծ գլուխները `չորս:
Theեռոցը ջեռուցվում է մինչեւ 200 աստիճան: Մի մեծ սկուտեղի վրա շարված էր թխում թուղթ: Դրանում դասավորված են ծաղկակաղամբի վարդերն ու թակած موسիրը: Համեմել շատ աղով և թարմ աղացած սեւ պղպեղով և շաղ տալ ձիթապտղի յուղով: Բանջարեղենը լավ հարել ՝ համով համտեսելու համար: Բաշխեք անընդմեջ հավասարաչափ:
Տապակը դնել միջին մակարդակի վրա ջեռոցում և թխել 30 րոպե: Հեռացրեք բանջարեղենը վառարանից և շաղ տալ բալզամիկ քացախով: Խառնել և վերադառնալ ջեռոցը եւս 15 րոպե:
Այս ընթացքում սպանախը թույլ եփում է: Ոմանք նախընտրում են ավելացնել թարմ:
Removeաղկակաղամբն ու սոխը հանեք ջեռոցից և թույլ տվեք սառչել: Խառնել սպանախով և շաղ տալ մի քիչ բալզամիկ քացախով և Մալդոնի աղով: Այն կարող է փոխարինվել ծովով կամ քարով, պայմանով, որ դրա քանակը կիսով չափ կրճատվի: Dishաշատեսակը մատուցվում է մի փոքր սառեցված:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հեշտ հնարքներ հագեցածության համար
Կարևորը միայն այն չէ, ինչ ուտում եք, լի լինել , Կարևոր է նաև ուտելու ձևը: Փորձեք հետևյալ հնարքները և ավելի երկար մնացեք նիհար, առողջ և լիարժեք: Ուտելուց առաջ խմեք 240 մլ ջուր: Սա կլրացնի ձեր ստամոքսը, ինչը ձեզ կզրկի առնվազն 60 կալորիա մեկ կերակուրից:
Խնձորի մաքրման օրվա առավելությունները
Մաքրման օրը հետ խնձորներ օրգանների պահպանման և մարմինը տոքսիններից և տոքսիններից մաքրելու թեթև և արագ միջոց է: Խնձորի մաքրումը շատ արդյունավետ է և հաճելի և համեղ: Մեթոդը շատ առավելություններ ունի: Խնձոր ուտելիս մարմինը հանգստանում և բուժվում է ՝ հեռացնելով թույներ և դրանում կուտակված այլ վնասակար նյութեր:
Հոդերի մաքրման համար բուսական խառնուրդներ
Բորբոքումը, ցավը և հոդերի ուռուցքը մեզանից շատերի համար մղձավանջ են, հատկապես արթրիտով, կոքսարթրոզով և ռևմատիզմով տառապող տարեց հիվանդների համար: Ինչպե՞ս կարող ենք ցավոտ հոդերը թեթեւացնելու համար , բնական միջոցներով: Պատասխանն է հոդերի մաքրում կուտակված տոքսիններից, աղերից և հանքավայրերից:
Արյան մաքրման համար բուսական բաղադրատոմսեր
Արյան մաքրումը հասկացվում է որպես մարդու մարմնի ուժեղացում և թարմացում, հատկապես անհրաժեշտ է հատկապես գարնանը ձմռան երկար ամիսներից հետո, երբ մարդը զգում է պաշտպանական ուժերը աշխուժացնելու և ավելացնելու անհրաժեշտություն: Ստորև առաջարկվող խոտաբույսերի համադրությունները ապահովում են մարմնի անհրաժեշտ ամրապնդումն ու տոնուսը:
Բուսական ուտեստների բուսական սոուսներ
Սոուսները միշտ լավ կերակուր են ցանկացած ուտեստի համար: Խոհարարներից շատերը կիսում են այն կարծիքը, որ նույնիսկ եթե մենք շատ հաջողակ չենք եղել ճաշ պատրաստելու հարցում, ճիշտ սոուսը միշտ կարող է «փրկել օրը»: Ահա բանջարեղենային ուտեստների համար հարմար բուսական սոուսների մի քանի բաղադրատոմսեր ՝ նշելով, որ այդ սոուսները խիստ բուսականության մենյուում չեն, այլ անլուր ուտեստների թեթև լրացումներ են:
