2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մասնագետները նշում են, որ հանքային ջուրը շատ օգտակար է և մարմնին ապահովում է անհրաժեշտ օգտակար հանածոներով:
Հանքային ջուրը հարուստ է կալցիումով և ֆտորով, այդ իսկ պատճառով այն պետք է օգտագործեն հիմնականում կանայք, երեխաները և մեծահասակները: Ընդունված է օրական խմել միջինը 600 մլ հանքային ջուր: Այն չափազանց օգտակար է մարդու մարմնի համար:
Երեխաների համար հատկապես կարևոր է հանքային ջուր խմելը, քանի որ զարգացման ընթացքում նրանց ամենից շատ անհրաժեշտ է կալցիում, երկաթ, ցինկ և ֆտոր: Հանքային ջրի մեջ պարունակվող ֆտորը օգնում է ատամների զարգացմանը, իսկ կալցիումն ուժեղացնում է ոսկրային կառուցվածքը: Բայց միայն հանքային ջրի չափազանց մեծ սպառումն ունի նաև իր թերությունները:
Հղի կանայք նույնպես պետք է հանքային ջուր խմեն: Նրանց ավելի շատ առողջ սնունդ, հեղուկներ, հանքանյութեր և վիտամիններ են պետք:
Հանքային ջրի մեջ պարունակվող հանքանյութերի շնորհիվ դրա օգուտները նույնպես ազդում են մաշկի վրա: Մարդիկ, ովքեր բավարար քանակությամբ հանքային ջուր չեն օգտագործում, ավելի հավանական է, որ երիկամներում քարեր առաջանան:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու հանքային ջուրը կարող է վտանգավոր լինել
Բուլղարացի սպառողների համար սովորական պրակտիկա է շշալցման գնումը հանքային ջուր խանութներից: Դա մի քանի պատճառ ունի: Առաջին հերթին մարդիկ չեն վստահում խմելու ջրի որակին, որը հոսում է տնային ծորակներից: Մյուսները կարծում են, որ հանքային ջուր օգտագործելը օգտակար է առողջության համար, իսկ մյուսները ՝ մյուսները դա անում են պարզապես սովորությունից ելնելով:
Հանքային ջրի մեջ պարունակվող ֆտորը վտանգավո՞ր է:
Ձեզանից շատերը հավանաբար գիտեն, որ ջուրը մարդու մարմնի էական մասն է և դրա համար դրա կարևորությունը կենսական նշանակություն ունի: Միզուղիների համակարգի միջոցով և նույնիսկ շնչառության միջոցով կորած ջուրը պետք է վերականգնվի, որպեսզի մեր մարմինը կարողանա լավ ֆիզիկական վիճակում լինել:
Նռան հյութի մոգական ուժը
Նռան հյութը իսկապես մոգական ուժ ունեցող ըմպելիք է: Նուռն ունի բացառիկ բուժիչ հատկություններ ՝ կենտրոնացած աստվածային հյութի մեջ: Բավական է ասել, որ մեկ բաժակ հյութը կարելի է համարել բետա-կարոտինի (վիտամին A- ի նախորդ), վիտամին C- ի և հակաօքսիդիչների իրական ռումբ:
Առողջ լինել! Տաք ջրի մոգական հատկությունները
Japaneseապոնացի գիտնականների հայտնագործությունների համաձայն ՝ ամեն առավոտ դատարկ ստամոքսի վրա վերցված մի բաժակ տաք ջուր համարվում է առնվազն քսան հիվանդության բուժում: Տաք ջրի սպառումը հայտնի է դեռ հին ժամանակներից, բայց դրա իրական դրական արդյունքները գիտականորեն ապացուցվել են համեմատաբար վերջերս:
Խմեք ծորակի ջուրը հանքային ջրի փոխարեն:
Ըստ վերջին ուսումնասիրությունների ծորակի ջուր խմելու համար ավելի լավ ընտրություն է. նախընտրելի է հանքայնացվածից: Մանկաբույժները դա նույնիսկ խորհուրդ են տալիս փոքր երեխաների համար: Նրանց կարծիքով, տնից մեկ շիշ ծորակ ջուրը ուսանողների համար ավելի լավ լուծում է ՝ փոխարենը նրանց հանքային մեծ պարունակությամբ ջրի դիմաց գումար տալու:
