Լավագույն բնական հակաբիոտիկները: Տեսեք ովքեր են նրանք

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Սինթետիկ հակաբիոտիկները ոչնչացնում են մարմնի վնասակար մանրէները, բայց միևնույն ժամանակ ոչնչացնում են օգտակար նյութերը, որոնք աջակցում են իմունային համակարգը:

Որոշ սնունդ և խոտաբույսեր պարունակում են բնական հակաբիոտիկ հատկություններ, որոնք ոչնչացնում են վնասակար բակտերիաները և ապահովում իմունային համակարգը պաշտպանող օգտակար մանրէների պաշտպանությունը: Որոշ սննդանյութեր խթանում են մարմնի իմունային համակարգը, այդպիսով մեծացնելով դիմադրությունը վարակների նկատմամբ և ունակ են զսպել պաթոգեն միկրոօրգանիզմների գործողությունը:

Սինթետիկ հակաբիոտիկների չափազանց մեծ օգտագործումը վնասակար է իմունային համակարգին: Ուստի խորհուրդ է տրվում օգտագործել հակաբիոտիկ հատկություններով սննդային խոտաբույսեր:

Ահա այն մթերքները, որոնք ունեն բնական հակաբիոտիկ հատկություններ

1. Սխտոր - պարունակում է ացիցին, որի շնորհիվ այն գործում է որպես պենիցիլին ՝ տարբեր հիվանդությունների ՝ գրիպի, մրսածության, քթի խեղաթյուրման ժամանակ: Հում և թակած սխտորը չափազանց հարուստ է ալիցինով: Բացի այդ, սոխն ու պրասը նույնպես ունեն ուժեղ հակաբիոտիկ հատկություններ:

2. Մեղր - օգտագործվում է վերքերի և վարակների բուժման համար, ինչպես նաև բնական հակաբիոտիկ, ունի նաև հակասեպտիկ հատկություններ: Մեղրը պարունակում է ֆերմենտ, որն ապահովում է ջրածնի պերօքսիդի արտազատումը: Այս կերպ մարմինը պայքարում է վարակների դեմ և կանխում բակտերիաների զարգացումը: Օգնում է թեթեւացնել մարսողական համակարգը, ապահովում է արյան մեջ տոքսինների մաքրում:

3. Կաղամբ - ունի ուժեղ հակաբիոտիկ ազդեցություն, հատկապես, եթե այն օգտագործում են հում կամ թարմ քամած հյութի տեսքով: Կաղամբը հարուստ է ծծմբով: Sծումբը շատ արդյունավետ է քաղցկեղի դեմ պայքարում: Կաղամբը հարուստ է վիտամին C- ով, որը համապատասխանում է օրական անհրաժեշտ վիտամին C- ի 75% -ին:

4. Գրեյպֆրուտ - Այս ցիտրուսային մրգի սերմերի քաղվածքը հզոր հակաբիոտիկ է, որը ալկալիացնում է մարմինը և ամրապնդում իմունային համակարգը բնական ճանապարհով: Միևնույն ժամանակ, այն պաշտպանում է մարսողական համակարգի օգտակար մանրէները:

5. Խնձորի քացախ - հում խնձորի քացախն ունի հակաբիոտիկ և հակասեպտիկ հատկություններ: Օգնում է մարմնին բնականորեն ալկալիզացնել: Խնձորի քացախը իջեցնում է խոլեստերինը, նվազեցնում քաղցկեղի առաջացման ռիսկը և վերահսկում քաշը:

6. Խմորված սնունդ և պրոբիոտիկներ. Չպաստերիզացված թթու կաղամբը, թթու վարունգը, մշակաբույսերը, ինչպիսիք են բանջարեղենը, հանդիսանում են նախաբիոտիկների և հզոր հակաբիոտիկների հիանալի աղբյուր: Յոգուրտն ու կաթնաշոռը նույնպես ունեն հակաբիոտիկ հատկություններ:

7. Կոկոսի յուղ - ունի հակասնկային և հակաբակտերիալ հատկություններ: Կոկոսի յուղն ուժեղացնում է իմունային համակարգը, հավասարակշռում է վահանաձեւ գեղձը, կարգավորում խոլեստերինի և արյան մեջ շաքարի մակարդակը, բարելավում է ուղեղի աշխատանքը: Սառը սեղմած կոկոսի յուղն ունի ուժեղ հակաբիոտիկ հատկություններ:

8. Ուրցի յուղ - ունի մանրէաբանական, հակաբակտերիալ, հակապարազիտային, հակավիրուսային և հակասնկային հատկություններ: Այն օգտագործվում է վերքերի արտաքին բուժման, մրսածության, շնչառական և մարսողական համակարգի բուժման համար: Այն նաև հզոր հակաօքսիդիչ է և անձեռնմխելիության լավ պաշտպանող:

9. Վիտամին C պարունակող բանջարեղեն և մրգեր - ջրային լուծվող վիտամին, որն արդյունավետ է վարակների կանխարգելման գործում: Բանջարեղենն ու մրգերը, որոնք հարուստ են վիտամին C- ով, մեծացնում են իմունային համակարգի դիմադրողականությունը և նվազեցնում վարակի վտանգը: Սրանք ելակ, արքայախնձոր, կիվի, ցիտրուսային մրգեր, սեխ և ձմերուկ: Նման բանջարեղեններից են բրոկկոլին, կաղամբը, ծաղկակաղամբը:

10. Հակաբիոտիկ հատկություններ ունեցող այլ օգտակար նյութերն են., չամանի սերմեր, համեմ, սամիթ, մշկընկույզ, հիլ, մաղադանոս: