Սնունդ, որը կթուլացնի ցանկացած ցավ

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Painավը մարմնի մեջ նորմալ գործընթաց է, որի նպատակն է ձեզ ասել, որ ինչ-որ բան այն չէ, և դուք պետք է միջոցներ ձեռնարկեք: Painավը հյուսվածքների և հոդերի բորբոքման ուղղակի արդյունք է, որը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ ձեր մարմինը բախվում է պաթոգեն մանրէի, վիրուսի կամ այլնի հետ:

Որքան էլ բնական են այս գործընթացները, ցավը ծայրաստիճան տհաճ սենսացիա է, որը խանգարում է կյանքի բնականոն ռիթմին և մարմինը ենթարկվում սթրեսի: Սա նրան ստիպում է անցնել պաշտպանության ռեժիմի:

Բայց մինչ դուք ձեռնամուխ կլինեք ցավազրկողներին և հակաբորբոքային հաբերին, որոնք այդքան լայնորեն գովազդվում են, ինչու չփորձել հաղթահարել բորբոքումն ու ցավը բնության ու սննդի օգնությամբ:

Ապացուցված է, որ մի շարք սննդամթերքներ պարունակում են հակաբորբոքային բաղադրիչներ, որոնք բնականաբար կարող են ցավը նվազեցնելու համար, այտուցվածություն կամ այտուցներ, միևնույն ժամանակ բարձրացնելով մարմնի պաշտպանությունը և պաշտպանելով այն մի շարք հիվանդություններից: Ահա մի քանիսը ցավազրկողներ.

Դարչին

Դարչինի հակաբորբոքային հատկությունները հայտնի են հին ժամանակներից: Վերջին ուսումնասիրությունները հաստատում են, որ այն հարուստ է բաղադրիչներով, որոնք պայքարում են բակտերիաների դեմ, օգնում են վերահսկել արյան շաքարը և աջակցում են ուղեղի գործառույթներին:

Անուշաբույր համեմունքը կարելի է օգտագործել որպես մածուն, սմուզի և նույնիսկ սուրճի օրական չափաբաժնում:

Կոճապղպեղ

Կոճապղպեղի արմատը պարունակում է մի քանի հակաբորբոքային միացություններ, որոնք թեթեւացնում են հոդացավը: Բացի այդ, այս միացությունները սահմանափակում են ազատ ռադիկալների գործողությունը:

Դրա կանոնավոր օգտագործումը գործում է որպես պրոֆիլակտիկա հաստ աղիքի քաղցկեղի դեմ: Կոճապղպեղը բնական միջոց է հղիության ընթացքում ճանապարհորդության ժամանակ սրտխառնոցի և առավոտյան տհաճ հիվանդությունների դեմ:

Ալոե վերա

Ալոե վերան բնության ամենամեծ նվերներից մեկն է: Այն գործում է որպես հակաբորբոքային և իմունոստիմուլյատոր:

Մաշկի վնասված կամ բորբոքված տարածքների վերականգնումն արագացնելու և արյան անոթների պատերը ամրապնդելու ունակությունը այն հատկապես արժեքավոր օգնական է դարձնում թութքի, ցիստիտի, գորտնուկների, պզուկների, խոցերի, պսորիազի և այլնի դեմ պայքարում:

Սխտոր և սոխ

Սոխը հարուստ է շատ ծծումբ պարունակող միացություններով: Դա է դրա սուր հոտի պատճառը, բայց հենց ծծումբն է բարենպաստ ազդեցություն ունենում մարդու առողջության վրա:

Սոխի կանոնավոր օգտագործումը իջեցնում է խոլեստերինը և կանխում քաղցկեղը:

Սխտորը հայտնի իմունոստիմուլյատոր է: Այն մաքրում է արյան անոթները, պաշտպանում աթերոսկլերոզից և մարմնից հեռացնում վնասակար նյութերը, ինչպիսիք են սնդիկը, կապարը, կադմիումը և այլն: