2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Ինչպե՞ս կարող էր պիցցան պետք է նիհար լինի, չկա՞ պանիր և դեղին պանիր կամ ախորժելի խոզապուխտի կտորներ:
Իտալացիները նման պիցցան նկարագրում են որպես հաց ձիթապտղի յուղով, խոտաբույսերով և բանջարեղենով: Այնպես, որ նիհար պիցցա նորմ է, բացառություն չէ, և պանիրը պարզապես համեղ հավելում է, որը կարող է հանվել Easterատկի ծոմապահության կամ այլոց պահքի ժամանակ: գրառում
Գուցե դուք դա լավ գիտե՞ք և արդեն փորձել եք ծաղկակաղամբ պիցցայի ճահճի համը: Նմանատիպ կարելի է ձեռք բերել բրոկկոլիով, ճակնդեղով կամ եգիպտացորենի ալյուրով, ինչը դասական պիցցայի լավ այլընտրանք է:
Այսպիսով, եթե չես համբերում պարզել դրա գաղտնի բաղադրատոմսը պիցցա ծոմ պահելու համար, մենք ձեզ համար պատրաստե՞լ ենք ճշգրիտ բաղադրատոմսեր:
Հունցել նիհար խմոր, վերցնել սիրած բանջարեղենը, սուսամբարն ու պատրաստել այս առողջ պիցցան:
Նիհար պիցցայի խմոր առանց խմորիչի
Խմորի համար
ալյուր - 400 գ
գազավորված ջուր - 200 մլ
բուսական յուղ - 3 tbsp.
աղ `ըստ ճաշակի
լրացնելու համար
պղպեղ - 1 հատ:
մարինացված պղպեղ - 9 հատ:
բալ լոլիկ - 6 հատ:
սոխ - 0,5 հատ:
բուսական յուղ - 4 tbsp.
սխտոր - 4 մեխակ
չոր սուսամբար, ծովային աղ, պղպեղ, չիլի ՝ ըստ ճաշակի
Նիհար պիցցայի խմորն առանց խմորիչի, իհարկե, այլ համ ունի, քան դասականը, բայց ընդհանուր առմամբ այն նույնպես բավականին ախորժելի է: Համապատասխանում է պիցցայի խմորի նկատմամբ մեր հիմնական պահանջներին. Փխրուն փուչիկներ է պատրաստում և թույլ է տալիս պատրաստել բարակ պիցցա, որը, սակայն, կախված չէ միջուկի ծանրությունից: Այս խմորը միշտ կփրկի մեզ այն դեպքերում, երբ մենք խոստացել ենք տնական պիցցա և հանկարծ հայտնաբերել ենք, որ խմորիչ չունենք:
Փաստորեն, այն ամենը, ինչ մենք փոխարինում ենք որպես խմորի մի մաս. Սովորականի փոխարեն գազավորված ջուր ենք ավելացնում: Դեռևս պարզ է, որ բարձրացում չի լինի, ինչը նշանակում է, որ պիցցայի համար անհրաժեշտ է մի փոքր ավելի շատ ալյուր և ջուր:
Միավորել բոլոր ապրանքները և դրանցից հարթ հունցել: Անհրաժեշտության դեպքում ավելացնել ալյուր: Խմորը փաթեթավորեք պլաստիկե ծածկոցով և թողեք հանգստանա մոտ կես ժամ:
Մինչդեռ նիհար պիցցայի խմոր հանգստանում է, իրոք, հնարավոր է պատրաստել բաղադրիչները լցոնման համար:
Կտրեք պղպեղը, լոլիկը և սոխը բարակ կտորների մեջ: Մարինացրեք դրանք փոքր քանակությամբ բուսական յուղի մեջ: Սխտորը ճզմել մի փոքր յուղի մեջ, այս խառնուրդով մենք կտարածենք պիցցան:
Նիհար պիցցայի խմոր առանց խմորիչի, գլանափաթեթով բարակ փաթաթեք թխելու թղթի վրա, եզրերը փոքր-ինչ փաթաթեք տախտակի նման: Կեղևը յուղել սխտորի յուղով և ցանել սուսամբարով և ծովային աղով `ըստ ճաշակի: Մնացած բաղադրիչները շարել վերևի մասում, տապակը դնել նախապես 250 ° C տաքացրած ջեռոցում, մինչև կողմը կարմրի:
Նիհար պիցցայի խմոր խմորիչով
ջուր (տաք) - 200 մլ
ցորենի ալյուր - 330 գ
ձիթապտղի յուղ - 2 tbsp.
չոր խմորիչ - 7 գ
աղ - 1/2 թեյի գդալ:
շաքար - 2 թեյի գդալ:
Չոր խմորիչն ու շաքարավազը խառնել տաք ջրի մեջ, ծածկել և թողնել տաք 10 րոպե, մինչև փրփրացող: Ալյուրը խառնել աղի հետ, ջրհոր պատրաստել և լցնել պատրաստված խմորիչի խառնուրդը: Մենք սկսում ենք հունցել խմորը. Հենց որ ալյուրը կլանի ամբողջ հեղուկը, ավելացրեք ձիթապտղի յուղ: Coverածկեք գնդիկավոր խմորը և թողեք այն տաք 30 րոպե:
Գաղափար նիհար պիցցայի լցոնման գաղափարներ
Պիցցա Մարինարա

Լուսանկարը `Instagram- ը
Մարինարան նեապոլիտանական պիցցա է, որը պատրաստվում է տոմատի պարզ և համեղ սոուսով, որը մատուցվում է այլ ուտեստների հետ միասին:
նիհար պիցցայի խմոր - 250 գր
լոլիկի հյութ - 340 մլ
սխտոր - 3-4 մեխակ
սպիտակ քացախ - 1 tbsp.
շաքար - 1-2 tbsp.
աղ `ըստ ճաշակի
ռեհան չորացրած - 0,5 թեյի գդալ:
չոր սուսամբար - 0,5 թեյի գդալ:
ձիթապտղի յուղ - 2 tbsp.
Պիցցա սաղմոնով
Սաղմոնով պիցցան հիանալի ուտեստ է թեթեւ ծոմ պահելու օրերի համար: Քեզ պետք է:
պիցցայի խմոր - 125 գր
սաղմոն - 100 գ
տոմատի սոուս - 4 tbsp.
arugula - 2 գ
ձիթապտուղ - 10 հատ:
բուսական յուղ - համտեսել
սխտոր ՝ ըստ ճաշակի
Vegan pizza
Պատրաստեք ձեր համար անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչները վեգան պիցցա, Լվանալ բանջարեղենը, չորացնել թղթե սրբիչներով: Խմորը նիհար պիցցայի խմոր է:
պիցցայի խմոր առանց խմորիչի - 500 գ
ցուկկինի - 1 հատ:
կարմիր սոխ - 50 գ
լոլիկ - 50 գ
պղպեղ - 100 գր
սունկ - 100 գր
ձիթապտուղ - 100 գ
սխտոր - 1 մեխակ
տոմատի սոուս - 4 tbsp.
սպիտակ քացախ - 1 tbsp.
յուղ կամ ձիթապտղի յուղ - 2 tbsp.
սոյայի սոուս - համտեսել
աղ և պղպեղ `համտեսել
Նիհար սնկով պիցցայի միջուկ
բադի ոտքը - 200 գ
սոխ - 80 գ
յուղ - 3 tbsp.
աղ `ըստ ճաշակի
Տեսեք նաև, թե որն է կատարյալ պիցցան ըստ գիտնականների կամ ինչպես կարտոֆիլի հացով պիցցա պատրաստել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գաղափարներ նիհար ձմեռային ուտեստների համար

Ձմռան ամիսներին յուրաքանչյուր տնային տնտեսություն շեշտը դնում է մսով ուտեստների վրա: Հայտնի է, որ միսը բավական է մարմնին ուժ և էներգիա հաղորդելու համար: Դա այդպես չէ, քանի որ աղքատ է վիտամիններով, և միապաղաղ դիետայի արդյունքում մարդու մարմինը սկսում է տառապել beriberi- ով:
Գաղափարներ հյուրերի համար համեղ ձիերի համար

Յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի ցանկանում է զարմացնել իր հյուրերին `անկախ նրանից, թե ինչ առիթ է` ծննդյան օր, անվանակոչության օր, տարի կամ այլ տոն: Տոնը ուղեկցող նախապատրաստական աշխատանքների շարքում է գեղեցիկ դասավորված սեղանը: Սալիկներն ու սպասքը պետք է դասավորել ըստ հյուրերի քանակի, անձեռոցիկները ՝ գեղեցիկ դասավորված:
Գաղափարներ կարտոֆիլով նիհար ուտեստների համար

Կարտոֆիլով դուք կարող եք պատրաստել շատ ուտեստներ `նիհար կամ միս, արագ կամ այն, որոնք շատ ավելի երկար կտևեն, բայց նաև շատ համեղ: Առաջին բանը, որ սովորաբար մտքով անցնում է կարտոֆիլով նիհար ուտեստը, պարզապես թխել դրանք որոշ սիրված համեմունքների օգնությամբ:
Գաղափարներ տարբեր նիհար սարմայի համար

Աղացած միսով սարմին դասական է բուլղարական սեղանի համար: Բայց ծոմ պահելու կամ բուսական դիետա պահելու ժամանակ մենք նրանց թույլ չենք տալիս: Դրանից հետո մենք կարող ենք խաղադրույք կատարել սովորական նիհար սարմայի կամ նրանց վրա, որոնք ավելի հետաքրքիր են:
Համեղ գաղափարներ արագ և նիհար ընթրիքի համար

Թեթև նիհար կերակուրները նախատեսված են ծոմ պահողների և համեղ և առողջ սնունդ սիրողների համար: Նիհար կերակուրները չեն նշանակում միապաղաղ դիետա, պարզապես բաղադրիչները պետք է միավորվեն տարբեր ձևերով: սնկով ռիզոտո Բաղադրությունը ՝ 300 գրամ թարմ կամ սառեցված սունկ, 2 բաժակ բրինձ, 2 գազար, 2 սոխ, 5 մեխակ սխտոր, ռիզոտոյի համեմունքներ, յուղ, աղ և պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի: