2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Տաք եղանակին ծարավը հագեցնելու լավագույն ըմպելիքը թեյն է: Բայց ոչ թե սեւ թեյ, այլ կանաչ: Կան շատ տարբեր բուսական թեյեր, որոնք կօգնեն ձեզ նիհարել և ազատվել այտուցներից: Դրանք մարմնի վրա ավելի արդյունավետ են աշխատում, քան եթե սպառեք երկարատև դիետաները:
Այսպիսով, ձեր ամենօրյա բաժինը պետք է բաղկացած լինի 1/3 բանջարեղենից, մրգերից և լոբազգիներից: Միսը կամ ձուկը բավարար են օրական 150-200 գրամ և առնվազն շաբաթը երեք անգամ: Կարող եք ուտել ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք:
Դուք նույնպես պետք է ամեն օր ընտրացանկում ներառեք բուսական յուղ, բայց փոքր քանակությամբ: Կարող եք լիովին հրաժարվել շաքարից կամ նվազեցնել ձեր սովորական քանակությունը: Փոխարինեք սպիտակ հացը սեւով: Պանիրը փոխարինեք կաթնաշոռով: Եվ ամբողջովին հրաժարվեք մայոնեզից:
Օրվա նորմը բաժանել հավասար մասերի `4-6 սնունդ: Բուսական թեյերով քաշի օպտիմալ կորուստը կկազմի ամսական 2-3 ֆունտ:
Խոտաբույսերի ցանցը վաճառում է բուսական թեյեր, որոնք նվազեցնում են ախորժակը: Խոտաբույսերը ստամոքսի շուրջ լորձ են առաջացնում, որը այտուցվում է և դրանով հագեցածության զգացում է առաջացնում: Այս խոտաբույսերը ներառում են կտավատի սերմ, ջրիմուռներ, մասուր, խոտի տերևներ և այլն:
Կան այլ բուսական թեյեր, որոնք խթանում են քաշի կորուստը ՝ մարմնից դուրս բերելով ճարպային հյուսվածքի մեջ պարունակվող ավելցուկային հեղուկը: Հատկապես արդյունավետ են ձիաձետի, արջի, հապալասի տերևները: Այս խոտաբույսերը նույնպես առաջարկվում են այտուցվելու համար:
Բուսական թեյերը կարող են օգտագործվել նաև որպես կոսմետիկ միջոց: Դրանք օգտակար են, եթե աչքերի տակ պայուսակներ ունեք կամ դեմքի այտուցվածություն: Խոտաբույսերը, որոնք վերականգնում են peristalsis- ը և մարմնից դուրս են բերում տոքսինները, սամիթ են, չամանի սերմեր, անիսոն: Խոտաբույսերը, որոնք մեծացնում են նյութափոխանակությունը և այրում ավելորդ ճարպը, եգիպտացորենի մանրաթելն են, ջրի ոսպը, ուռենին:
Դեղատները վաճառում են մի շարք թեյեր, նիհարելու օժանդակ նյութեր, որոնք նվազեցնում են ախորժակը, ունեն մեղմ միզամուղ և լուծողական ազդեցություն և բարելավում են լիպիդների նյութափոխանակությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վայրի բրինձը առողջ է պահում սիրտը և օգնում է նիհարել
Չնայած նրա անունով բրինձ բառը կա, վայրի բրինձ այն այնքան մոտ չէ ավանդական ասիական բրնձին, որն ավելի փոքր է, պակաս սննդարար և ունի այլ գույն: Վայրի բրինձը իրականում նկարագրում է չորս տարբեր տեսակի խոտեր, ինչպես նաև օգտակար հացահատիկներ, որոնք կարելի է քաղել դրանցից, որոնցից երեքը բնիկ են Հյուսիսային Ամերիկայում և մեկը Ասիայում:
Ինչի՞ն է օգնում սպիտակ մզամուրով թեյը:
Մզամուրքը մակաբուծային բույս է, որը, ենթադրաբար, ունի մոգական հատկություններ, և նախկինում օգտագործվել է որպես բախտի բերրիության համար թալիսման: Նույնիսկ հռոմեացիները օրինականացրեցին իրենց ամուսնությունները նրա օրոք, և այս սովորությունը հանդիպում է մինչ օրս:
Ինչի՞ն է օգնում սումակի թեյը:
Խոտաբույսերը բնության կողմից մեզ տրված ամենամեծ նվերն են: Դրանք հեշտությամբ ընդունվում են բուժիչ թեյերի տեսքով: Applicationիշտ կիրառումը բերում է ինչպես մարդու մարմնի բուժմանը, այնպես էլ ուժեղացմանը: Բոլորին հայտնի համընդհանուր խոտաբույսերից մեկը սումակն է կամ տետրան:
Թեյը, որը հագեցնում է ծարավը և վերականգնում է մեր ուժը
Ի նշան Հարավային Ամերիկայի երկրներում բարեկամության և հյուրընկալության, ընդունված է հյուրասիրել ձեզ իրենց ազգային ըմպելիքով `Պարագվայի թեյով: Այս էկզոտիկ թեյը պատրաստվում է թեյի ծառի տերևներից կամ, այսպես կոչված, զուգընկերոջից: Վայրի աճի մեջ մշտադալար ծառ է, որի բարձրությունը հասնում է 13-14 մետրի:
Ձմերուկը ծարավը հագեցնում է ամռան տապին
Ձմերուկներն արդեն վաճառվում են խանութներում և շուկաներում: Ձմերուկներն ավելի օգտակար են, թե՞ ավելի վնասակար: Կանաչ կեղեւի տակ գտնվող կարմիր միջուկը վտանգավոր է: Ձմերուկը, ինչպես շատ այլ մրգեր, հարուստ է հակաօքսիդիչներով ՝ վիտամին C, կարոտին, թիամին, ռիբոֆլավին:
