2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Նառանիլա, որը հայտնի է նաև որպես լուլու, ցիտրուսային մրգեր է, որոնք աճում են Հարավային Ամերիկայի հյուսիս-արևմտյան շրջանում: Խողովակների հյութը հայտնի առողջ ըմպելիք է, չնայած հյութի անսովոր կանաչ գույնը կարող է զարմացնել որոշ մարդկանց: Պտուղները կարելի է ուտել հում կամ եփած վիճակում: Այն առավել հաճախ ավելացվում է մուրաբաների, ժելեների, կարկանդակների և այլ աղանդերի, անուշաբույր պաղպաղակի և որպես որոշ մրգահյութերի և գինիների հիմնական բաղադրիչ:
Այս էկզոտիկ մրգի օգուտներն անսահմանափակ են: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C, որը բարելավում է իմունային համակարգը և պայքարում հիվանդությունների և մրսածության դեմ: Վիտամին C- ն գործում է որպես բնական հակաօքսիդիչ ձեր համակարգից ազատ ռադիկալները մաքրելու համար և խթանում է սպիտակ արյան բջիջների արտադրությունը, ինչը մարմնի առաջին պաշտպանական գիծն է վարակիչ հիվանդություններից և այլ հարուցիչներից:
Վիտամին C- ն նաև կոլագենի զարգացման բաղկացուցիչ մասն է, որն աջակցում է շարակցական հյուսվածքին, արյան անոթներին և օրգաններին: Naranhila- ն հավատարիմ օգնական է առողջ ոսկորների կառուցման գործում, կարգավորում է մարսողությունը և վնասազերծում մարմինը: Այն անփոխարինելի է սթրեսի մեջ գտնվող և քնի պակասից տառապող մարդկանց համար:
Lulo- ն պարունակում է մանրաթել, որը պահպանում է առողջ մարսողական համակարգը: Օգնում է վերացնել փորկապությունը, կծկումները, փքվածությունը և ավելի ծանր պայմանները, ինչպիսիք են ստամոքսի խոցերը: Մանրաթելն օգնում է նաև կարգավորել արյան մեջ արտանետվող գլյուկոզի քանակությունը, որն իր հերթին օգտակար է շաքարախտով տառապող մարդկանց համար, ովքեր պետք է մանրազնին վերահսկեն արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
Պարզվել է, որ այն ունի բարձր վիտամին A, niacin, riboflavin և thiamine, ինչպես նաև կալցիում, երկաթ, ֆոսֆոր և ճարպի և կալորիաների շատ ցածր մակարդակ: Դիետիկ մանրաթելի համադրությունը, որը կօգնի վերացնել մարմնից վտանգավոր վատ խոլեստերինը, ինչպես նաև այլ վիտամինների և հանքանյութերի հարուստ բազմազանությունը, կարող է էապես բարելավել սրտանոթային համակարգի աշխատանքը և նվազեցնել աթերոսկլերոզ զարգացնելու ձեր հնարավորությունները, ինչպես նաև նվազեցնել սրտի կաթվածի և ինսուլտի ռիսկը:
Երկաթի զգալի մակարդակները, որոնք հայտնաբերված են նարանիլա, նշանակում է, որ ձեր կարմիր արյան բջիջների քանակը կավելանա, այդպիսով մեծացնելով արյան շրջանառությունն ու թթվածնի հոսքը դեպի կենսական օրգաններ և բջիջներ:
Naranhila- ն մի փոքր հայտնի է, բայց դրական հատկություններով լի պտուղ, որին, ցավոք, դժվար է հասնել: Այնուամենայնիվ, դրա սպառումը յուրաքանչյուրի կողմից, ով կարող էր դիպչել դրան, չափազանց օգտակար է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պյուրե կարտոֆիլը սուրճով `համադրություն, որի մասին երբեք չեք մտածել
Մտքովդ անցե՞լ է մի բաժակ սեւ սուրճի հետ համատեղել կարտոֆիլի պյուրե ? Եթե ոչ, ժամանակն է փորձել այս համադրությունը, Independent- ին ասաց բրիտանացի գիտնականը: Կղզու պյուրե կարտոֆիլը սովորաբար մատուցվում է Gravy սոուսով, բայց վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը պնդում է, որ իսկական վարպետություն ցույց կտաք, եթե մի փոքր սուրճ ավելացնեք:
Կարմիր գինով օրական 3 անգամ դուք ապրում եք մինչև 100 տարի:
Շատերն աշխատանքային օրվա ավարտին վայելում են մեկ բաժակ կարմիր գինի, իսկ հարյուրամյա Անտոնիո Դոկամպոն ավելացնում է, որ նա իր երկարակեցության համար պարտական է աստվածների ըմպելիքի կանոնավոր օգտագործմանը: Երկարակյաց մարդը նույնիսկ իր խաղողի այգին է պահպանում Իսպանիայի հյուսիսում գտնվող իր տնից ոչ հեռու:
Մենք 8 տարի պակաս ենք ապրում գիրության պատճառով
Մենք ութ տարի պակաս ենք ապրում և գրեթե 20 տարի վատ առողջության մեջ ենք ապրում ճարպակալման պատճառով, ասում են կանադացի գիտնականները, որոնց ուսումնասիրությունը մեջբերել է Daily Mail- ը: Իրենց հետազոտության համար մասնագետներն օգտագործել են համակարգչային մոդել, որի խնդիրն էր առաջարկել գիրության հետևանքները:
10 սնունդ, որոնք կարող եք պահել ավելի քան 100 տարի:
Որոշ սնունդ կարո՞ղ է գոյատևել մեկ դար: Այո, ճիշտ է: Հարյուր տարի: Ահա այստեղ 10 սնունդ, որոնք ընդմիշտ պիտանի են , Իրականում, եթե դրանք պատշաճ կերպով պահվեն, դրանք երբեք չեն փչանա և կմնան նույնքան թարմ, որքան դրանք գնելիս, և հիանալի լրացում կդառնան ձեր պահարանի համար:
Մինչև Նոր տարի շքեղ սպիրտ կես գնով
Ակցիզային պիտակների փոփոխության պատճառով, որը մեր երկրում վաճառողները պարտավոր են դիտարկել 2015-ի ծաղկման հետ միասին, ալկոհոլային խմիչքների շքեղ ապրանքանիշերը սկսեցին առաջարկվել կես գնով: Պատճառն այն է, որ մանրածախ վաճառողները ստիպված են վաճառել շշերը մինչև 2014 թ.
