2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Մենք ութ տարի պակաս ենք ապրում և գրեթե 20 տարի վատ առողջության մեջ ենք ապրում ճարպակալման պատճառով, ասում են կանադացի գիտնականները, որոնց ուսումնասիրությունը մեջբերել է Daily Mail- ը:
Իրենց հետազոտության համար մասնագետներն օգտագործել են համակարգչային մոդել, որի խնդիրն էր առաջարկել գիրության հետևանքները: Հաշվարկված է, որ սրտի հիվանդությունն ու շաքարախտը ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց զրկում են առողջության գրեթե 19 տարվա կյանքից:
Մարմնի զանգվածի ինդեքսը չափում է քաշը `կապված մարդու բարձրության հետ և այն կարող է օգտագործվել` գնահատելու համար, արդյոք անձը գեր է. Առողջության արժեքները 18,5-ից 24,99-ի սահմաններում են: Կանադացի գիտնականները բացատրում են, որ այն մարդիկ, ովքեր ունեն մարմնի զանգվածի ինդեքս (BMI) 25-ից 30-ը, կկրճատվեն իրենց կյանքը մինչև երեք տարի:
Իսկ 35-ից բարձր BMI ունեցող մարդիկ կորցնում են իրենց կյանքի ութ տարին: Ենթադրվում է, որ եթե մարդն ունի ցուցանիշ 25-ից 30-ի սահմաններում, նա տառապում է ճարպակալմամբ, իսկ 30-ից բարձր արժեք ունեցող անձը համարվում է կլինիկորեն գեր:
Այնուամենայնիվ, հղի կանանց կամ մարզիկներին վերաբերող այս արդյունքները կարող են անճիշտ լինել: Եթե մարդու մարմնի զանգվածի ցուցանիշը 35-ից բարձր է, փորձագետները պնդում են, որ նրա մոտ հիվանդագին գիրություն կա:
Պրոֆեսոր Սթիվեն Գրովերը կանադացի գիտնականների հետազոտությունների ղեկավարն է և աշխատում է Մոնրեալի ՄաքԳիլ համալսարանում: Նա բացատրում է, որ գիտնականների կողմից օգտագործված համակարգչային մոդելը հստակ ցույց է տալիս, որ գիրությունը մեծացնում է սրտի հիվանդության, ինսուլտի կամ շաքարախտի հավանականությունը:
Սա իր հերթին էապես կնվազեցնի կյանքի տևողությունը և առողջության տարիները ՝ առանց քրոնիկական հիվանդությունների, համեմատած այն մարդկանց հետ, ովքեր ունեն նորմալ քաշ:
2014-ի մայիսին անցկացված հարցումները ցույց են տվել, որ բուլղարացի կանանց 48.8 տոկոսը ավելորդ քաշ ունի:
Ըստ պրոֆեսոր Ստեֆկա Պետրովայի, ով աշխատում է Հանրային առողջության և վերլուծության ազգային կենտրոնում, մինչև յոթ տարեկան յուրաքանչյուր բուլղարացի յուրաքանչյուր երեխա նույնպես ավելորդ քաշ ունի:
Սրանք անցյալ տարի անցկացված ուսումնասիրության տվյալներ են, որին մասնակցել են Բուլղարիայի ամբողջ տարածքից 3300 երեխաներ: Նույն հետազոտությունն իրականացվել է 2008 թ.-ին նույն դպրոցներում: Տվյալները ցույց են տալիս, որ աշխարհի բնակչության մոտ մեկ երրորդը գեր է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարմիր գինով օրական 3 անգամ դուք ապրում եք մինչև 100 տարի:
Շատերն աշխատանքային օրվա ավարտին վայելում են մեկ բաժակ կարմիր գինի, իսկ հարյուրամյա Անտոնիո Դոկամպոն ավելացնում է, որ նա իր երկարակեցության համար պարտական է աստվածների ըմպելիքի կանոնավոր օգտագործմանը: Երկարակյաց մարդը նույնիսկ իր խաղողի այգին է պահպանում Իսպանիայի հյուսիսում գտնվող իր տնից ոչ հեռու:
Այդ պատճառով մենք պատրաստում ենք կլոր տորթ ՝ յուրաքանչյուր Նոր տարի դիմավորելու համար
Անկախ տարբեր երկրների ավանդույթներից և մշակույթից `յուրաքանչյուրի համար Նոր Տարի մեծ մասը պատրաստվում է կլոր հաց սեղանի համար: Սա ներառում է բուլղարացիներին, որոնք կոտրում են կարկանդակը հենց մենք նստում ենք սեղանի շուրջ: Հացի ձևը պետք է կլոր լինի, և դա պատահական չէ, քանի որ օղակը խորհրդանշում է հավերժությունը, բայց տարբեր ազգեր այլ կերպ անվանել են կլոր հացը:
Մենք ուտում ենք գրեթե 20 տոկոսով պակաս պտուղ
Ազգային վիճակագրական ինստիտուտի ուսումնասիրության համաձայն, Բուլղարիայում տարվա վերջին եռամսյակում մրգի սպառումը կրճատվել է 19,6 տոկոսով: Ազգային վիճակագրությունը հայտնում է, որ վերջին 3 ամիսներին բուլղարացիները գնել են միջինը 17,3 կիլոգրամ պտուղ, ինչը նվազում է նախորդ տարվա նույն ժամանակահատվածի համեմատ, երբ մենք գնեցինք 19,6 կիլոգրամ պտուղ:
Մենք ապրում ենք բնական դեղատանը, այլ ոչ թե օգտագործում ենք այն
Բոլորն ուզում են անընդհատ առողջ լինել, բայց բոլորը գիտեն, որ դա հնարավոր չէ: Այնուամենայնիվ, կան հիվանդություններ, որոնք անհրաժեշտ չէ բուժել ժամանակակից բժշկության կողմից առաջարկված ուժեղ և ոչ այնքան օգտակար դեղամիջոցներով: Խոտաբույսերը բնության կողմից նվեր են, որոնք չպետք է անտեսենք:
Մենք ուտում ենք գրեթե 3 անգամ պակաս շոկոլադ, քան եվրոպացիները
2017-ին բուլղարացիները կերել են 25 տոննա շոկոլադ, ինչը կազմում է միջինը 3,5 կգ մեկ անձի համար: Դա ցույց են տալիս արտադրության հետազոտության տվյալները և շոկոլադի սպառում անցկացրել է Եվրոստատը: Մինչ ամեն օր բուլղարացին ուտում է 20-ից 50 գրամ շոկոլադ, եվրոպացիների օրական սպառումը միջինում 30-ից 90 գրամ է: