Բրոկկոլին մաքրում է թոքերը

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Բրոկկոլին օգտակար է թոքերի համար ՝ դրանք մաքրելով դրանց պարունակած նյութերով: Եթե դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր համակարգված չարաշահում են ծխախոտը, ապա ավելի հաճախ ուտեք բրոկկոլի:

Դրանք պարունակում են սուլֆորաֆան, որը բնութագրվում է մակրոֆագերի ակտիվացումը վերաակտիվացնելու կամ արագացնելու ունակությամբ:

Նրանցից է, որ թոքերի վիճակն ամենից շատ կախված է: Սրանք արյան սպիտակ բջիջներ են, որոնք հոգ են տանում մանրէների և դրանց կողմից արձակված մասնիկների վերացման մասին, որոնք կուտակվում են շնչառական համակարգի օրգանների վրա և խոչընդոտում են դրանց գործունեությունը:

Եթե երկար տարիներ ծխում եք, ձեր մակրոֆագների գործունեությունը շատ դժվար է: Վնասակար նյութերն ու քիմիական նյութերը, որոնք մտնում են թոքեր ծխախոտի ծխի հետ միասին, խաթարում են համակարգի աշխատանքը, որից կախված է սպիտակ արյան բջիջների գործունեությունը և, համապատասխանաբար, թոքերի մաքրումը:

Այնուամենայնիվ, երբ դուք կանոնավոր բրոկկոլի եք ուտում, զգալի քանակությամբ սուլֆորաֆան եք ստանում: Այս եղանակով թոքերի մաքրման հետ կապված գործընթացները խթանվում են բնական եղանակով, և դրանք գործում են լավ մակարդակում: Սուլֆորաֆանը կարող է հաջող օգտագործվել նաև թոքերի մի շարք հիվանդությունների բուժման ժամանակ:

Բրոկկոլին նվազեցնում է նաև ծխողների մոտ թոքերի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Հատկապես հում բրոկկոլի և կաղամբ: Smխողների և նախկին ծխողների մոտ թոքերի քաղցկեղի ցածր ռիսկի այս տոկոսը տատանվում է 20-ից 55% -ի սահմաններում ՝ կախված նրանից, թե որքան տարբեր են բանջարեղենը սպառված, ծխելու տևողությունը և օրական քանի ծխախոտ ծխում:

Բրոկկոլին դեղ չէ, բայց այն դրական գործոն է այն ծխողների համար, ովքեր ի վիճակի չեն հրաժարվել այդ վնասակար սովորությունից: