Նարնջի կեղեւի ծամելը բարելավում է բերանի խոռոչի հիգիենան

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Մարդկանց մեծ մասը նարինջ ուտելիս հրաժարվում է կեղևից, բայց մասնագետները ասում են, որ դա չպետք է արվի, քանի որ դրանք շատ օգտակար են:

Նարնջի կեղեւներ պարունակում են պոլիմեթոքսիֆլավոններ, հիմնականում նոբիլետին, որոնք նվազեցնում են սրտանոթային հիվանդությունների, բորբոքումների ռիսկը և իջեցնում մարմնում վատ խոլեստերինի մակարդակը:

Ավելին նարնջի կեղևները լավ են բերանի խոռոչի հիգիենայի համար, այնպես որ մասնագետները երբեմն խորհուրդ են տալիս ծամել դրանք: Այս կերպ մենք ոչ միայն ոչնչացնում ենք մանրէները, այլև ինքներս մեզ թարմ շնչով ապահովում:

Բացի այդ, այս կերպ մենք կարող ենք հեռացնել ատամների դեղին բծերը.

Մի քանի ուսումնասիրությունների արդյունքները ցույց են տվել, որ նարնջի կեղևը կարող է պայքարել քաղցկեղի դեմ, հատկապես ստամոքսում, լորձաթաղանթի վրա թունավոր նյութերի ազդեցությունը նվազեցնելով:

Նարնջի կեղեւներ նրանք կարող են նաև գործ ունենալ ավելորդ քաշի հետ: Նրանց հատուկ դառը համը, ցածր կալորիականությունը և մեծ քանակությամբ մանրաթել, որոնք պարունակում են, բարակ կազմվածքն են երաշխավորում:

Գիտականորեն ապացուցված է, որ նարնջի կեղևներն իդեալական են կանխարգելում գիրության դեմ.