2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մեղրը ամենաօգտակար և սիրված արտադրանքներից է, այն նյութափոխանակության ուժեղ խթանիչ է, բարելավում է սրտի, երիկամների և մարսողական համակարգի աշխատանքը:
Թեյի և մեղրի օգնությամբ դուք կարող եք պատրաստել բեռնաթափման համեղ և օգտակար օր, որը կպահի ձեզ լավ վիճակում և կկարողանաք աշխատել:
Մեղրը էներգիայի ուժեղ աղբյուր է, և թեյի հետ համատեղ այն մաքրող ազդեցություն ունի մարմնի վրա: Այնուամենայնիվ, չպետք է մոռանալ, որ մեղրի բոլոր օգտակար բաղադրիչները չքանդելու համար չպետք է այն ավելացնել եռացող ջրի մեջ, որով պատրաստում եք ձեր թեյը:
Արդեն հովացրած թեյին մեղր է ավելացվում, որպեսզի չկորցնի դրա արժեքավոր կենսաբանորեն ակտիվ նյութերը: Հակառակ դեպքում, դուք միայն կշահեք դրա քաղցրացուցիչ հատկություններից:
Մեղրը ավելացվում է այն ժամանակ, երբ ջրի ջերմաստիճանը իջնում է 40 աստիճանից անմիջապես ցածր, այնուհետև պահպանվում են մեղրի վիտամիններն ու արժեքավոր ֆերմենտները:
Երբ որոշեք բեռնաթափման օր պատրաստել թեյով և մեղրով, նախօրեի երեկոյան ընթրիքին շատ մի կերեք: Մի քիչ ուտեք և քնելուց առաջ մի բաժակ կեֆիր խմեք:
Առավոտյան վեր կենալուց հետո խմեք մեկ բաժակ բուսական կամ կանաչ թեյ 1 թեյի գդալ մեղրով: Եթե դուք չեք կարող անել առանց սուրճի, մի բաժակ սեւ թեյ խմեք `դա արթնացման ազդեցություն ունի:
Կուտակեք օրվա ընթացքում շատ թեյ խմելու համար ՝ որքան հաճախ եք ցանկանում: Եթե ձեզ շատ սոված եք զգում և սով եք զգում, կերեք մի կտոր հացահատիկի հաց, որի վրա մի քանի կաթիլ մեղր եք գցել:
Կարող եք խմել ավելի քան 2 լիտր թեյ, բայց զգույշ եղեք, որ այն մեղրով չչարաշահեք: Եվ եթե ուզում եք բեռնաթափման օրվա էֆեկտն ավելի մեծ լինի, խմեք երկու-երեք բաժակ կոճապղպեղի թեյ `քաղցրացրած մի փոքր մեղրով:
Կոճապղպեղի թեյը պատրաստվում է 1 ճաշի գդալ կոճապղպեղի քերած արմատից և 600 միլիլիտր ջրից: Թեյի սառչելուց հետո կարող եք ավելացնել 2 ճաշի գդալ նարնջի հյութ:
Քերած կոճապղպեղը դնել եռացող ջրի մեջ և եփել 15 րոպե: Լարում և հովացնելուց հետո ավելացնում ենք մեղրը: Թեյի և մեղրի հետ բեռնաթափման օրը խորհուրդ չի տրվում մեղվաբուծական արտադրանքներից ալերգիա ունեցող մարդկանց:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Նիհարեք արագ բեռնաթափման օրերի հետ միասին
Setերմ արեւոտ օրերն ու անհոգ հանգստանալը լողավազանի և լողափի մոտ դրված են: Ինչ? Առավոտյան դուր չեկավ ձեր կազմվածքը: Եթե այդպես է, վեր թեքեք թևերը և սկսեք արագ դիետա ՝ բեռնաթափման օրերով: Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս շաբաթը երկու անգամ, գերադասելի է երկուշաբթի և շաբաթ օրերին անցնել բեռնաթափման օրեր:
Ձիթապտղի, կանաչ թեյի, հապալասի և ազնվամորիի հետ քաղցկեղի դեմ
Ֆիլադելֆիայում Քաղցկեղի հետազոտության ամերիկյան ասոցիացիայի ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կանաչ թեյը, ձիթապտուղը և քարե մրգերը պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք բավականին օգտակար և հզոր են քաղցկեղի դեմ պայքարում: Ըստ գիտնականների, որոշ ժամանակ անց այդ բաղադրիչները կարող են ուժեղ ազդեցություն ունենալ հիվանդության վրա, և հատկապես դրանց խառնուրդը կարող է օգտագործվել որպես միջոց ուռուցքների աճը մարմնում դադարեցնելու համար:
Թեյի սիրահարները վտանգված են երիկամների հետ կապված խնդիրների համար
Որքան էլ տարօրինակ հնչի, թեյը կարող է վնասել ձեզ: Վերջերս ամերիկացի բժիշկները զեկուցեցին տարօրինակ ու անտիպ կլինիկական դեպքի մասին: Տղամարդը տառապում է երիկամների անբավարարությունից `այն պատճառով, որ շատ թեյ է օգտագործում: 56-ամյա տղամարդը բողոքել է հոգնածությունից և մկանների սուր ցավերից:
Յուրաքանչյուր բաժակ թեյի հետ մենք կլանում ենք միլիարդավոր միկրոպլաստիկ մասնիկներ
Հարցին, թե ինչպես ենք մենք խմում մեր թեյը, բոլորը տարբեր կերպ են պատասխանում, բայց պատասխանները միշտ պարունակում են սննդամթերքի անուններ `կաթ, շաքար կամ մեղր, բայց ոչ երբեք: միլիարդավոր պլաստիկ մասնիկներ , Այնուամենայնիվ, դրանք մեր մարմնում են, անկախ նրանից `մենք դրանք նշում ենք, թե ոչ:
Թեյի հետ արագ դիետան 5 օրվա ընթացքում կորցնում է 10 կգ
Հեշտ դիետան կօգնի ձեզ մշտապես նիհարել մեկ շաբաթից էլ պակաս ժամանակահատվածում: Այն հիմնված է որոշակի մթերքների օգտագործման և թեյի պինդ ընդունման վրա: Հիանալի դիետան գալիս է Մեծ Բրիտանիայից, որտեղ այն իսկական հիթ է, քանի որ դրա շնորհիվ կարող ես ընդամենը 5 օրվա ընթացքում նիհարել մինչև 10 կգ:
