2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Երբ քաղցած ենք, մենք պատրաստ ենք ուտել ցանկացած բան, պարզապես բավարարելու մեր սովը: Բայց ախորժակը այլ խնդիր է. Այն բորբոքվում է համեղ ինչ-որ բան տեսնելիս:
Այն կարող է հայտնվել, երբ դիտում է ինչ-որ մեկը տորթ կամ այլ համեղ ուտելիս: Ախորժակը հաճախ առաջանում է նյարդային պայմանների և սթրեսի պատճառով:
Կեղծ ախորժակը վտանգավոր է, քանի որ դա ձեզ ստիպում է ցանկանալ ամբողջ ժամանակ ծամել ու կես ժամ զննել սառնարանում:
Կեղծ ախորժակը օբսեսիվ միտք է, որը ստիպում է մեզ ուտել ՝ ընդհանրապես սոված չզգալով: Դա դժվար չէ ճանաչել, պարզապես պետք է կենտրոնանալ սեփական զգացմունքների վրա:
Եթե ստամոքսում քերծվածք չեք զգում, ձեր ախորժակը հավանաբար կեղծ է: Եթե զգում եք, որ ձեր բերանում սննդի համ եք զգում, դա պայմանավորված է նրանով, որ պետք չէ ոչ թե հագեցնել ձեր մարմինը, այլ ուտել ուտելիքի համը:
Կեղծ ախորժակը կարելի է վերահսկել: Ստացեք նրան ՝ ավելորդ կիլոգրամները խնայելու համար: Սա ձեզ կխնայի շատ դժվարություններ, որոնք առաջանում են գիրությունից հետո:
Այն պահին, երբ ցանկանում եք ինչ-որ բան ուտել առանց սովածության, անմիջապես լվացեք ձեր ատամները: Այս գործողության մեխանիզմը պարզ չէ, բայց ատամները լվանալը սպանում է ձեր ախորժակը:
Հաճախ մարմինը ծարավը շփոթում է սովի հետ, այնպես որ խմեք մի բաժակ տաք ջուր հենց որ զգաք, որ ցանկանում եք ինչ-որ բան ուտել ՝ առանց հատկապես սոված մնալու:
Երբ կեղծ ախորժակի նշաններ եք զգում, ծամեք մի քանի չաման կամ սամիթ սերմեր: Սովորեք դանդաղ ուտել: Ուղեղը գիտակցում է, որ դուք կերել եք ձեր ստամոքսը լցնելուց ընդամենը քսան րոպե անց:
Կեղծ ախորժակը կարող է ճնշվել ֆիզիկական վարժություններով: Ֆիզիկական ակտիվությունը մեծացնում է սովը ճնշող պեպտիդների արտադրությունը:
Օրվա ընթացքում քնել առնվազն ութ ժամ: Այս կերպ պահպանվում է հորմոնալ հավասարակշռությունը, և կեղծ ախորժակի զգացումը ձեզ չի անհանգստացնի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սնկերի թունավոր կրկնօրինակներ. Ինչպես ճանաչել դրանք
Սունկ հավաքելը չափազանց հաճելի գործունեություն է: Այնուամենայնիվ, սիրված հոբբի զբաղվելիս չափազանց ինքնավստահությունն ու ինքնավստահությունը կարող են հանգեցնել լուրջ հետևանքների: Վերջին մի քանի տարիների ընթացքում սնկով թունավորումներն ավելի հաճախակի են դարձել, և նույնիսկ արձանագրվել են թունավորված ամբողջ ընտանիքների մի քանի դեպքեր:
Ինչպես ճանաչել իրական յուղը
Ակտիվ սպառողների ասոցիացիայի վերջին ստուգումից հետո պարզ դարձավ, որ շուկան դեռ կեղծ կարագ է վաճառում: Մասնագետներն ասում են, որ գոյություն ունի 2 հիմնական ցուցիչ, որով պետք է ճանաչել կեղծ յուղը: Unfortunatelyավոք, փաթեթը գնելուց և բացելուց հետո միայն մենք կարող ենք իմանալ `ապրանքը իսկական յուղ է, թե ոչ:
Ինչպես ճանաչել կեղծ ալկոհոլը
Միայն մասնագետները կարող են հաստատ ասել, որ իրենց մատուցվող ալկոհոլը կեղծ է, բայց կան հնարքներ, որոնք օգնում են հայտնաբերել ոչ մասնագետների կողմից կեղծիքները: Պարզելու համար, թե ձեր գնած գինին իսկական է և ներկված չէ քիմիական ներկերով, գինին լցրեք փորձանոթի կամ փոքր շշի մեջ, մատով սեղմեք նրա կոկորդը, ապա շիշը դրեք ջրի մեծ տարայի մեջ:
Ինչպես ճանաչել կեղծ սովը
Մեր ախորժակները պարբերաբար կատակներ են անում մեզ հետ, ուստի ոմանք ենթադրում են, որ նրանք մեռնում են դաժան սովից, բայց իրականում նրանց պարզապես լրիվ այլ բան է պետք: Trueշմարիտ և կեղծ սովի միջև եղած տարբերությունը կօգնի ձեզ պարզել, արդյոք ձեր մարմինը իսկապես ավելի շատ սննդի կարիք ունի, կամ դրանից այլ բանի կարիք ունի:
Կեղծ օրգանական սնունդն ու կեղծ մեղրը հեղեղում են շուկան
Վաղուց արդեն պարզ էր, որ «Կենսա-» պիտակի տակ կա կեղծ արտադրանք կանգնելու արատավոր պրակտիկա: Սպառողները ոչ միայն շատ ավելի բարձր գին են վճարում իրենց և իրենց ընտանիքի համար բնական արտադրանք գնելու հուսահատ հույսով, այլեւ խաբվում են շուկայի շուկայավարման խելացի հնարքներով:
