2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ելակները ոչ միայն համեղ են, այլեւ չափազանց օգտակար են մարմնի համար: Դրանք լավացնում են ախորժակը, լավ ազդեցություն են ունենում մարսողության վրա, օրգանիզմից դուրս են հանում ավելորդ հեղուկները և նորմալացնում աղի նյութափոխանակությունը:
Համեղ մրգերը հրաշալի միջոց են հոդատապի, աթերոսկլերոզի, հիպերտոնիայի և բարիբերիայի դեմ: Եթե ամեն օր մեկ տասնյակ ելակ եք ուտում, ապա կամրապնդեք ձեր իմունային համակարգը:
Կարմիր նրբությունները ունեն հզոր հակաբորբոքային և մանրէաբանական գործողություն: Նրանց հակաբիոտիկ հատկությունները օգտագործվում են նազոֆալարի բորբոքումը բուժելու և բերանի տհաճ հոտը վերացնելու համար:
Ելակները կարող են ճնշել գրիպի վիրուսի զարգացումը: Ելակ ուտելիս դուք ձեր մարմինը պաշտպանում եք վիրուսներից: Եվ յոդի առկայությունը ամուր քանակությամբ ապահովում է ձեր մարմնին այս տարրից բավարար քանակով:
Մարդիկ, ովքեր ունեն երիկամների կամ միզուղիների հիվանդություններ, լավ է բժշկի հետ լուրջ խորհրդակցությունից հետո ելակ ուտել այս անուշահոտ մրգերի ողջ սեզոնի ընթացքում:
Մարմնի ընդհանուր տոնուսի համար լավ է ամեն օր ուտել 300 գրամ ելակ, քանի դեռ դրանցից ալերգիկ չեք: Ելակները պարունակում են սալիցիլաթթու, որն օգնում է հոդացավերից:
Երկու հարյուր գրամ ելակ պարունակում է 60 կալորիա, 4,6 գ ցելյուլոզա, 0 գ ճարպ, 1,2 գ սպիտակուց, 14 գ ածխաջրեր, 28 մգ կալցիում, 0,8 մգ երկաթ, 20 մգ մագնեզիում, 38 մգ ֆոսֆոր, 54 մգ կալիում, 1.4 մգ սելեն, 113.4 մգ վիտամին C, 35.4 մգ ֆոլաթթու:
Ելակը ոչնչացնում է ստամոքսի ինֆեկցիաների, ինչպես նաև ստաֆիլոկոկի, streptococci և pneumococci- ի պատճառները: Այս մրգերն ունեն երիտասարդացնող ազդեցություն, քանի որ իրենց մեջ շատ հակաօքսիդիչներ ունեն:
Ելակ ուտեք առանց շաքարավազի ավելացման, նույնիսկ եթե դրանք թթու են: Մարմնի համար առավել օգտակար են իրականում թթու ելակները: Լավ է թթու երակը մեղմացնել կրեմով կամ կաթով:
Ի թիվս այլ բաների, ելակները բարձրացնում են պոտենցիան: Նրանք ակտիվացնում են նյութափոխանակության գործընթացները մարմնում և պայմաններ ստեղծում պոտենցիալ ուժեղացման համար: Նրանց մեջ պարունակվող ցինկը մեծացնում է լիբիդոն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մորսային թեյ - բուլղարական վիագրա
Մուրսալ թեյը հայտնի է նաև որպես Պիրին թեյ, Շարպլանինի թեյ, և շատերն այն գիտեն որպես բուլղարական վիագրա: Այս խոտը օգտակար է բազմաթիվ առողջական խնդիրների համար. Բույսը հասնում է 50 սմ բարձրության: Խոտաբույսն աճեցվում է Բուլղարիայի հարավային բարձր լեռնային շրջաններում:
Ելակները, մեղրը և վարսակի ալյուրը մաշկի համար կատարյալ կլեպ են:
Դրանից ելնելով այն փաստը, որ վերջին տարիներին խանութներում և դեղատներում առաջարկվող կոսմետիկայի մեծ մասը վնասում և բարդացնում է մեր մաշկի խնդիրները, այլ ոչ թե մեզ օգնում, ավելի ու ավելի շատ կանայք են դիմում բնական կոսմետիկայի, քսուքների և քսուքների պատրաստմանը տանը:
Որքանո՞վ են բնական հյութերը բնական:
Անշուշտ, դուք լսել եք տարբեր արտադրողների բարձր գովազդները, ովքեր պնդում են, որ օրական մեկ բաժակ բնական հյութը հավասար է թարմ մրգերի կամ բանջարեղենի մի մասի: Իհարկե, սրա մեջ ոչ մի ճշմարտություն չկա: Ստվարաթղթե արկղերի հայտնի բնական մրգահյութը ոչ մի կապ չունի բնական ըմպելիքի հետ, ցույց են տալիս թեստերը, ինչպես նաև արտադրության տեխնոլոգիայի հայտնաբերումը:
Որքանո՞վ բնական են բնական արտադրանքները:
Դուք գնում եք հիպերմարկետ և գնում ձեր նախընտրած բնական մածունը `ուտելու բնական առողջ նախաճաշի հետ: Դուք նրանց համար ավելի թանկ եք վճարում գաղափարի համար, քանի որ, ի վերջո, դրանք բնական են: Նրանք նման չեն սննդի արդյունաբերության մնացած անպիտաններին, որոնք լի են կոնսերվանտներով, ներկանյութերով և ամեն տեսակի E- ներով:
Վայրի ելակները բուժում և գեղեցկացնում են
Վայրի ելակի առողջության օգուտների մասին խոսում են դեռ հին ժամանակներից, երբ հռոմեացիներն օգտագործում էին դրա մաքրող և թարմացնող հատկությունները: Բազմամյա խոտածածկ բույս է ՝ կարճ ցողունով և շրջանագծով դասավորված տերևներով: Վայրի ելակի մեծ թերապևտիկ ուժը պտղի փոքր դեղին բծերի մեջ է, և պետք է հիշել, որ որոշ մարդկանց մոտ դրանք կարող են ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել:
