Ինչպես բարձրացնել հեմոգլոբինը `հատուկ բաղադրատոմսեր

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Հեմոգլոբինի մակարդակը կարող է բարձրանալ հետևյալ ապրանքներով. թեփ, ցորենի շիլա, ծիրան, չոր ծիրան, մուգ շոկոլադ, կանաչ խնձոր, հացահատիկի հաց, ճակնդեղ, լոբազգիներ, նուշ, նուռ, սալորի հյութ, սալոր, չամիչ, ոլոռ, լոլիկի հյութ, բրյուսելյան ծիլեր, բրոկկոլի, գետնանուշ կարագ, վարսակի ալյուր, արքայախնձոր (ներառյալ պահածոյացված):

Այս բոլոր կերակուրները հարուստ են երկաթով, ինչը մեծացնում է հեմոգլոբինը: Եվ երկաթի պարունակության մեջ նշված շատ ապրանքներ համեմատելի են մսի հետ:

Հեմոգլոբինը բարձրացնելու հատուկ բաղադրատոմսեր

Folkողովրդական բժշկության հետևյալ բաղադրատոմսերից ընտրեք ձեզ համար առավել հարմար մեկը և փորձեք այն անընդհատ օգտագործել:

1. Աղացրեք մի բաժակ ընկույզ և մի բաժակ հում հնդկացորեն, ավելացրեք մի բաժակ մեղր, խառնեք ամեն ինչ, ուտեք ամեն օր մեկ ճաշի գդալ:

2. Հնդկացորենի հում հյութը թաթախեք 1 բաժակ մածունի մեջ և թողեք ամբողջ գիշեր: Առավոտյան շիլան պատրաստ է, կարող եք ուտել:

3. Ընկույզ, չոր ծիրան, մեղր, չամիչ - բոլորը 1: 1 հարաբերակցությամբ - մանրացնել և մանրակրկիտ խառնել: Վերցրեք օրական 1-ից 3 ճաշի գդալ Amos- ի այս մածուկից (լավագույններից մեկը) բաղադրատոմսեր ոչ միայն հեմոգլոբինը բարձրացնելու համար, այլև մարմինը անհրաժեշտ վիտամիններով համալրելու համար):

4. 1 բաժակ սալորաչիր, չոր ծիրան, ընկույզ, չամիչ աղալ, ավելացնել մեղր, կեղևով ավելացնել 1-2 կիտրոն (կիտրոնի փոխարեն կարող եք ավելացնել հալվեի հյութ): Այս բազմազանությունից Amos մածուկ վերցրեք օրական 1-ից 3 ճաշի գդալ:

5. 100 մլ թարմ ճակնդեղի հյութ, 100 մլ գազարի հյութ, խառնել և խմել (ավելացնում է հեմոգլոբինը ընդամենը 2 օրվա ընթացքում).

6. 1/2 բաժակ խնձորի հյութ, 1/4 բաժակ բազուկի հյութ և 1/4 բաժակ գազարի հյութ, խառնել և խմել օրական 1-2 անգամ:

7. 1/2 բաժակ թարմ քամած հյութ, 1/2 բաժակ տնական լոռամրգի մրգահյութ, 1 ճաշի գդալ թարմ ճակնդեղի հյութ, խառնել և խմել:

8. 1/2 բաժակ լավ որակի կարմիր գինի, ջրի բաղնիքում 5-7 րոպե գոլորշիացված;