2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Լեղաքարերի առաջացումը բուլղարացիների շրջանում ամենատարածված վիրաբուժական խնդիրներից է: Կանանց մոտ այն ավելի հաճախ է հանդիպում, քան տղամարդկանց մոտ: Այս տհաճ խնդրի պատճառները տարբեր են ՝ գենետիկ նախատրամադրվածություն, գիրություն, հորմոնալ դեղամիջոցներ, վատ սննդակարգ:
Լեղաքարերի դեպքում խոլեստերինի աղբյուրների ընդունումը պետք է սահմանափակվի կամ ամբողջովին բացառվի: Սրանք կենդանական ճարպեր են, կենդանական մնացորդներ, ձու և խավիար:
Հիվանդ մարդիկ կարող են օրական սպառել մինչև 50-60 գ ճարպ, հիմնականում կովի թարմ յուղից կամ բուսական յուղերից: Պահածոյացված ձկների և մսի, չոր ապխտած ճարպային ձկների, երշիկեղենի և պաստրամի օգտագործումը պետք է հնարավորինս սահմանափակվի: Երշիկներն ու երշիկեղենները, որոնք թարմ են և յուղոտ չեն, թույլատրվում են փոքր քանակությամբ:
Բուսական արտադրանքներից պետք է սահմանափակ լինեն լոբազգիներ, նավամատույց, սմբուկ, սալորաչիր: Կաղամբը և կարտոֆիլը չպետք է չափազանցեն: Թթու վարունգը նույնպես լավ չի մարսվում: Պահածոյացված բույսերը, որոնք մանրէազերծված են վակուումի տակ, թույլատրվում են:
Թույլատրված բանջարեղենն են հազարը, լոլիկը, երիտասարդ վարունգը, տապակած պղպեղը, բուսական հյութերը, սառեցված բանջարեղենը: Պտուղներից թույլատրվում է գրեթե բոլոր պտուղները, որոնք լավ են հասունացել, չորացրած խնձոր և տանձ, բանան, նեկտար, հյութ: Պետք չէ ուտել խուրմա, թուզ, նուշ, ընկույզ, գետնանուշ:
Վերցրեք մաքուր մեղր, մարմելադներ և մուրաբաներ, դոնդողներ, հալվա: Կակաոն, շոկոլադը և շոկոլադե արտադրանքը, փախլավան, պաղպաղակն ու քաղցրավենիքն ամբողջությամբ արգելված են:
Բացառեք տապակած նախուտեստները ձեր ամենօրյա ընտրացանկից: Խուսափեք չոր սնունդներից և բավարար քանակությամբ վիտամին C ընդունեք: Լավագույնն այն է, որ դրանք ստանաք թարմ մրգերից և բանջարեղենից:
Համեմունքներից թույլատրվում է մաղադանոս, անանուխ, վանիլ, սամիթ և կծուծ ախորժակ: Արգելվում է սև պղպեղ, դափնու տերև, համեմունքներ, տաք պղպեղ, քացախ, սխտոր, կիտրոնի հյութ:
Սահմանափակեք մակարոնեղենի, կարկանդակների և բյուրեկների օգտագործումը: Հազվադեպ ուտել արիշտա և մակարոնեղեն:
Լեղաքար ունեցող մարդկանց համար թույլատրվում է ոչ յուղոտ ձուկ և միս, ձվի սպիտակուց, կաթ և կաթնամթերք:
Բուժեք ինքներդ ձեզ լեղապարկի բալնոթերապիայի միջոցով: Առաջարկվում են թույլ ալկալային-ֆոսֆատային ջրեր, որոնք կնպաստեն մաղձի արտազատմանը և արտահոսքին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սուրճ խմեք լեղապարկի քարերի դեմ
Առավոտյան սուրճի առաջին բաժակից անմիջապես անհապաղ ավելի աշխույժ զգալու պատճառ կա: Դրա համար կարելի է շնորհակալություն հայտնել սուրճի հատիկներում պարունակվող բնական բաղադրիչ կոֆեինին: Կաֆեինը խթանող ազդեցություն ունի, որն օգնում է բարձրացնել զգոնությունը, կենտրոնացումը և էներգիայի մակարդակը:
Դիետա երիկամների քարերի համար
Խորհուրդ է տրվում մանրաթելերի ընդունումը, ուտեք հացահատիկային հաց, մրգեր (ելակ, ձմերուկ, սեխ) և բանջարեղեն: Կալիումի ընդունումը կարող է նաև օգնել, ուստի կերեք բանան, ավոկադո, ընկույզ: Հեղուկները նվազեցնում են հանքանյութերի կոնցենտրացիան մեզի մեջ:
Սնուցում երիկամների քարերի համար
Երիկամների քարերի հիվանդություն հիվանդություն է, որը կարող է լուրջ անհանգստություն և ցավ առաջացնել, եթե հիվանդը ժամանակին չի դիմում գործողությունների: Երիկամների քարերի առկայության դեպքում անհրաժեշտ է, որ հիվանդը ոչ միայն խմել մեծ քանակությամբ հեղուկներ / օրական 8-ից 10 բաժակ ջուր /, այլ նաև խուսափել որոշակի արտադրանքներից, ինչպես նաև շեշտադրել մյուսները:
Գարեջուր երիկամների քարերի համար
Երիկամների քարերը կարող են պատահական հայտնաբերվել, երբ դրանք բողոք չեն առաջացնում որովայնի տարածքի ռենտգեն հետազոտության կամ որովայնի խոռոչի օրգանների ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ: Այնուամենայնիվ, դեպքերի մեծ մասում հիվանդությունը հայտնաբերվում է հիվանդից բնորոշ գանգատների պատճառով:
Առաջարկվող հյութեր և թեյեր երիկամների քարերի համար
Երիկամների քարեր դրանք երիկամների ամենատարածված հիվանդություններից մեկն են: Դրանք առաջանում են տարբեր աղերի `կալցիումի, ուրատի, ֆոսֆատի կամ խառնուրդի բյուրեղացման ժամանակ, որոնք արտազատվում են մեզի միջոցով` մարմնում նյութափոխանակության գործընթացների արդյունքում:
