Ulաղկակաղամբ - Միջերկրական ծովի հին գանձը

Video: Ulաղկակաղամբ - Միջերկրական ծովի հին գանձը

Video: Ulաղկակաղամբ - Միջերկրական ծովի հին գանձը
Video: Գերմանական ամենահամեղ աղցանը. Ես երբեք չեմ հոգնում այս աղցանն ուտելուց: Պարզ և համեղ! 2024, Սեպտեմբեր
Ulաղկակաղամբ - Միջերկրական ծովի հին գանձը
Ulաղկակաղամբ - Միջերկրական ծովի հին գանձը
Anonim

Ծաղկակաղամբ հայտնի է հին ժամանակներից: Այն հյութեղ էր որպես աղքատների սնունդ, բայց այսօր այն օգտագործում են բոլորը, ովքեր ձգտում են առողջ ապրելակերպի:

Այս բանջարեղենի առկայության ամենավաղ վկայությունը Քրիստոսից առաջ է ՝ ներկայիս Իտալիայի երկրներում: Այն տարածվել է նաև Կիպրոսում, Հին Եգիպտոսում և Պարսկաստանում:

Դա հետաքրքիր է ծաղկակաղամբի կազմը, Ulաղկակաղամբը ցածր կալորիաներով հարուստ է ֆիտոն սննդանյութերով: Այն պատկանում է կաղամբի ընտանիքին և պարունակում է կալիում, ծծումբ, մանգան, պղինձ, ֆոսֆոր, C և K և B խմբի վիտամիններ:

Ulաղկակաղամբի առավելությունները շատ են. Այն բարելավում է կենտրոնացումը և հիանալի սնունդ է ուղեղի համար: Այն մանրաթելերի աղբյուր է: Դրա օգտագործումը օգնում է նիհարել և մարմնից դուրս հանել տոքսինները:

Այն արդյունավետ է քաղցկեղը կանխելու համար: Դրանում պարունակվող ամինաթթուները բարենպաստ ազդեցություն ունեն լավ տրամադրության և քնի վրա:

Ինչի մասին պետք է իմանանք ծաղկակաղամբի սպառում? Ապրանքը ուտելուց առաջ երկար մշակման կարիք չունի: Այն կարելի է ուտել հում վիճակում, բայց իրականում այն մարմնի կողմից ավելի արագ է քայքայվում: Եթե պատրաստվում եք եփել, այն պետք է լինի կարճ ժամանակահատվածում ՝ 5-10 րոպե:

Caաղկակաղամբը որպես բաղադրիչ օգտագործվում է արագ սննդի մի շարք ուտեստներում `թխած, հացաթխված, խաշած, մարինացված, հում: Հիանալի կերպով զուգորդվում է մսի, մակարոնեղենի և այլ բանջարեղենի հետ:

Խորհուրդ ենք տալիս: