2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Նոր ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, թե որ երկրներն են ամենաշատը օգտագործում մրգերն ու բանջարեղենը, ինչպես նաև աշխարհի որ երկրներն են ամենից հաճախ սնունդ օգտագործում արագ սննդի ցանցերից:
Ուսումնասիրությունը ֆինանսավորվել է Բիլ և Մելինդա Գեյթս հիմնադրամի և Բրիտանական բժշկական հետազոտությունների խորհրդի կողմից:
Ուսումնասիրությունը մանրամասն ուսումնասիրել է աշխարհի 197 երկրների մարդկանց սննդային սովորությունները: The Lancet Global- ում հրապարակված ուսումնասիրությունը հայտնում է, որ աշխարհում ձկների և հացահատիկի սպառումը մեծանում է:
Ըստ ուսումնասիրության ՝ Չադն ու Սիեռա Լեոնեն գլխավորում են առողջ սնունդը: Աֆրիկայի երկու երկրների բնակիչներն էլ առավել հաճախ օգտագործում են մրգեր, բանջարեղեն և ընկույզներ:
Մարդիկ աշխարհի ամենազարգացած տնտեսական տարածաշրջաններից ՝ Միացյալ Նահանգներից, Եվրոպայից, Կանադայից, Նոր Zeելանդիայից և Ավստրալիայից, առավել հաճախ ձգտում են վնասակար սննդի:
Հետազոտության ընթացքում հետազոտողները վերլուծել են սննդամթերքից 17-ը, որոնք առավել հաճախ կապված են այնպիսի հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են քաղցկեղը, շաքարախտը, սրտի հիվանդությունը և գիրությունը: Ուսումնասիրվել է նաև բնության մեջ ամենաօգտակար արտադրանքի սպառումը:
Առողջ դիետաների ցուցակի առաջին հորիզոնականներում են մեկ շնչին ընկնող ամենացածր եկամուտ ունեցող երկրները, ինչպիսիք են Չադը, Սիեռա Լեոնեն, Մալին և Գամբիան:
Ըստ այդ ցուցանիշի, ամենավատ ցուցանիշներն ունեն Հունգարիան, Չեխիան, Բելգիան, Kazakhազախստանը և Բելառուսը: Այն երկրները, որտեղ նրանք առավել շատ միրգ ու բանջարեղեն են ուտում ՝ Թունիսն ու Բարբադոսն են, իսկ այն վայրերը, որտեղ առողջ սնունդ հազվադեպ են մատուցում ՝ Ադրբեջանն ու Սլովակիան:
Ամփոփելով ՝ Արևմտյան Եվրոպան անառողջ սնունդ օգտագործելու առաջատարն է, որին հաջորդում են Հին մայրցամաքի բնակիչները ՝ չինացիները և հնդիկները:
Միացյալ Նահանգներում պատկերը բավականին բազմազան էր: Արձանագրվել է ինչպես առողջ, այնպես էլ անառողջ սննդի սպառման աճ:
Չնայած վերջին 20 տարում ձկների և հացահատիկի սպառումը աճել է, արագ սննդի ցանցերից հանրաճանաչ սնունդն ավելի բարձր մակարդակ ունի նույն ժամանակահատվածի համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տեսեք, թե ամենից հաճախ ինչ են ուտում Պուտինն ու Օբաման
Մեր ժամանակների ամենաազդեցիկ դեմքերը Ռուսաստանի նախագահ Վլադիմիր Պուտինն ու ԱՄՆ նախագահ Բարաք Օբաման են: Այնուամենայնիվ, ինչպես բոլոր նորմալ մարդիկ, նրանք նույնպես ունեն իրենց նախընտրած ուտեստները: Foodpanda- ից թույլ տվեք զննել այսօրվա երկու ամենաազդեցիկ մարդկանց ցանկը:
Տեսեք, թե աշխարհում որտեղ եք ամենից շատ ու քիչ միս ուտում
Աշխարհի ամենամեծ բուսակերները Բանգլադեշում են, որտեղ ՄԱԿ-ի ուսումնասիրության համաձայն տարեկան միջինը 4 կիլոգրամ միս է ուտում: Բանգլադեշից հետո ամենաքիչ միս օգտագործող երկրներն են Հնդկաստանը ՝ տարեկան 4,4 կիլոգրամ միս, Բուրունդին ՝ 5,2 կիլոգրամ միս, Շրի Լանկան ՝ 6,3 կիլոգրամ միս, Ռուանդան ՝ 6,5 կիլոգրամ միս և Սիեռա Լեոնեն ՝ 7,3 կիլոգրամ միս:
Ինչ են նրանք ուտում ամբողջ աշխարհում Սուրբ ննդյան օրը:
Գրեթե ամբողջ աշխարհում Սուրբ Christmasնունդը ամենապայծառ տոներից մեկն է: Իհարկե, տարբեր երկրներ այս օրը ունեն իրենց ավանդական խոհանոցը: Bulgariaննդյան տոնի նախօրեին Բուլղարիայում սեղանը պատրաստված է նիհար ուտեստներից, իսկ միսը, որը մենք ուտում ենք հաջորդ օրը `Սուրբ նունդը:
Ի՞նչ սնունդ են նրանք պայքարում կախոցների դեմ տարբեր երկրներում
Չնայած որովայնի ապուրն ու կեֆիրը մեր լայնություններում օգտագործվում են չափից շատ ալկոհոլ օգտագործելուց հետո, BuzzFeed- ի ուսումնասիրության արդյունքում պարզվեց, որ այլ երկրներում կախազարդի այլ բուժումները տարածված են: Օրինակ, ամերիկացիները նախընտրում են պիցցա ուտել ալկոհոլ օգտագործելուց հետո, մինչ Կանադայում նրանք հույսը դնում են կարտոֆիլի կարտոֆիլի վրա:
Եթե օրը մեկ անգամ եք ուտում, մարմինը ուտում է մկանները
Իտալացի դիետոլոգների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դիետան, որում դուք ուտում եք օրական մեկից երեք անգամ, շատ ավելի շատ եք վերցնում, քան եթե օրական 5-6 անգամ եք ուտում: Առողջ ուտելու հիմնական կանոնը երեք ժամը մեկ ուտելն է: Այս կանոնի պահպանումը, նույնիսկ նույն կալորիաների ընդունմամբ, թույլ է տալիս ավելի հեշտ ու արագ նիհարել, ասում են սննդաբանները:
