2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Հետաքրքիր հայտնագործություն են կատարել հետազոտողները Դալլասում: Ըստ նրանց ՝ կիվին ամենաօգտակար պտուղն է ՝ դրա մեջ պարունակվող հակաօքսիդիչները և վիտամինները, այն ուղարկում են առավել օգտակար արևադարձային մրգերի առաջնագիծ:
Բացի այդ, այս պտուղը հարուստ է լուտեինով: Կիվին սրտանոթային համակարգի համար չափազանց օգտակար պտուղ է. Այն կարող է «այրել» ճարպերը զարկերակներում. Սա իր հերթին նվազեցնում է արյան հյուսվածքի վտանգը: Բացի այդ, այս պտուղը նվազեցնում է արյան բարձր ճնշումը:
Օսլոյում անցկացված ուսումնասիրությանը մասնակցել է 118 մարդ, ովքեր ունեցել են արյան բարձր ճնշում: Նրանք բոլորը միջինում 55 տարեկան էին: Գիտնականները նրանց բաժանել են երկու առանձին խմբերի: Մի խմբում մարդիկ օրը երեք անգամ կիվի էին ուտում, իսկ մյուսում ՝ խնձոր: Ուղիղ 56 օր անց պարզ դարձավ, որ խմբում, ովքեր օրական երեք կիվի էին ուտում, նորմալացվել էր արյան ճնշումը:
Պարզվում է, որ կիվին օգտակար է նաև մաշկի համար. Գիտնականները խորհուրդ են տալիս օրական 3 կիվի ուտել, որպեսզի ունենանք երիտասարդ և առողջ մաշկ: Եթե մենք ավելի շատ ուտենք, դա մեզ ավելի գրավիչ կդարձնի, համոզված են մասնագետները: Գազարն ու կաղամբը նույնպես միանում են պտուղին:
Եթե դրանք պարբերաբար սպառում ենք, դա կարևորելու է մաշկի բնական երանգը: Գիտնականները համոզված են, որ մեր արտաքին տեսքի վրա ազդելու ամենաարդյունավետ և դյուրին միջոցը ճիշտ սնվելն է:
Եվ երբ խոսքը արտաքին տեսքի մասին է, չենք կարող չնշել, որ կիվին բացի լավ մաշկից կարող է օգնել քաշի դեմ պայքարում: Ավելի լավ ազդեցության համար անհրաժեշտ է պտուղը ուտել հիմնական կերակուրից կես ժամ առաջ:
Այն օգուտները, որոնք պտուղներն ունեն մարդու մարմնի վրա, անվիճելի են և անընդհատ ուսումնասիրվում են գիտնականների կողմից: Հետազոտության արդյունքները պնդում են, որ ցիտրուսային մրգերը պաշտպանում են երիկամների կիստաներից:
Նարինգենինը, որը պարունակվում է ցիտրուսներում, խանգարում է կիստաների զարգացմանը, համոզված են բրիտանացի հետազոտողները: Նարինգենինը նույնպես մեղավոր է որոշ ցիտրուսային մրգերի, ինչպիսիք են գրեյպֆրուտը, դառը համը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կոկոս - առողջության և կյանքի արևադարձային աղբյուր
Սովորաբար մենք կոկոսի, կոկոսի կաթը կամ կոկոսի բերանը կապում ենք տորթերի հետ: Բայց գիտե՞ք, որ արևադարձային գոտիներում կոկոսի արմավենուն անվանում են կյանքի ծառ: Եվ ոչ իզուր: Կոկոսի հյութը արդյունահանվում է չհասած կանաչ մրգերից: Այն թափանցիկ է, քաղցր և թթու համով:
Այս պտուղն օգտագործվում է անվնաս բիոինսեկտիցիդներ պատրաստելու համար, որոնք մեզ չեն թունավորում
Pitomba- ն փոքր մշտադալար ծառ կամ թուփ է, որի բարձրությունը կարող է հասնել 3-4 մետր: Այն աճում է Բրազիլիայում: Treeառն ունի խիտ կանաչապատմամբ կոմպակտ աճ և բավականին գրավիչ է, հատկապես, երբ պտուղ է տալիս: Տերևները էլիպսաձեւ են, նշտարաձև և վերին մակերեսին ունեն փայլուն, մուգ կանաչ գույն, իսկ ներքևում ՝ բաց կանաչ:
Ամենատարածված արեւադարձային մրգերը
Ամբողջ աշխարհում մրգերի և բանջարեղենի մեծ տեսականի կա: Մենք նույնիսկ չգիտենք, որ դրանցից մի քանիսը գոյություն ունեն, և մեր փորձածները տարածված են ամբողջ աշխարհում: Ահա մի քանիսը արեւադարձային մրգեր , որոնք, չնայած Բուլղարիայում այնքան էլ տարածված չեն, բայց ծայրաստիճան սիրված են ամբողջ աշխարհում:
Աչաչա - առողջության համար արևադարձային մարտիկ
Աչաչան արեւադարձային մրգեր է, որոնք աճում են Ամազոնի անտառներում: Բոլիվիայում պտուղը հայտնի է որպես «մեղրի համբույր», իսկ նրա պատվին նույնիսկ փառատոն կա: Այն ցուցադրում է մուրաբաներ, լիկյորներ և բոլոր տեսակի ապրանքներ, որոնք պատրաստվում են ակաչայից, ներառյալ մեղուները մեղրից, որոնք սնվում են պտղի ծաղիկների նեկտարով:
Սա այն պտուղն է, որով դուք կկորցնեք քաշը և կհոգնեցնեք շատ հիվանդություններ
Շնորհիվ եգիպտացորենի ծաղիկներ դուք էապես կբարելավեք ձեր առողջությունը և կբուժեք շատ հիվանդություններ: Սա աշնանային ամենաարժեքավոր ու ցածր կալորիականությամբ պտուղն է: Չնայած ամենատարածված պտուղը չէ, որը շատ երկրպագուներ ունի, փոքր կարմիր պտուղները պետք է կանոնավոր կերպով ուտել, քանի որ.
