2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Գրեյպֆրուտը նարնջի և պոմելոյի բնական խաչմերուկից ստացված պտուղ է: Ենթադրվում էր, որ այն բացարձակապես օգտակար է առողջության համար, քանի որ այն լրացնում է վիտամինները, այրում խոլեստերինը, նախընտրում է դիետաները և շատ այլ օգուտներ:
Հարավային Կալիֆոռնիայի և Հավայան կղզիների համալսարանի հետազոտության համաձայն, այս մրգերի պարբերաբար անգամ մեկ քառորդ մասը օգտագործող կանայք կրծքագեղձի քաղցկեղի վտանգի տակ 33% -ով ավելի են, քան այն կանայք, ովքեր չեն օգտագործում այս միրգը: Այս հայտնագործությունները հիմնված են ուսումնասիրության վրա, որում ընդգրկվել է 50,000 կին:
Ահա մխիթարություն, որ այս ռիսկը հիմնականում վերաբերում է menopause անցած կանանց: Բայց ծննդաբերության հաբեր ընդունող մանկաբուժական կանայք պետք է իմանան, որ գրեյպֆրուտը հակացուցված է այդ դեղահատերի գործողության համար:
Սա նշանակում է, որ եթե դուք օգտագործում եք հակաբեղմնավորիչ հաբեր և խմում եք թուրինջի հյութ կամ ուտում եք միրգը, կարող եք մի օր հղիանալ:
Այս պտուղը տհաճ կերպով փոխազդում է հակաբեղմնավորիչների և շատ այլ դեղամիջոցների, այդ թվում `հակադեպրեսանտների հետ: Այն պետք է լիովին խուսափել սրտանոթային համակարգի նախապատրաստական աշխատանքներով:
Այնուամենայնիվ, դառը պտղի մասին այս բոլոր բացասական փաստերից հետո դուք պետք է իմանաք, որ շաբաթական մեկ կտոր չի վնասի ոչ մեկին: Չափավոր քանակությամբ դա բարելավում է մարսողությունը, իսկ դրանում պարունակվող թթուներն ու նյութերը օգնում են մաքրել աղիները:
Սակայն, ըստ գերմանացի գիտնականների, օրական երկու գրեյպֆրուտի օգտագործումը նվազեցնում է լնդերի արյունահոսությունը և բերանում բորբոքային պրոցեսների զարգացման ռիսկը:
Ուղղակի տիկնայք, ովքեր օգտագործում են հակաբեղմնավորիչներ, պետք է կենտրոնանան այլ մրգերի վրա, որոնք ոչ մի կերպ չեն չեզոքացնելու հաբերի գործողությունը:
Եթե ամեն դեպքում դառը պտուղը ձեզ դուր չի գալիս, ապա լավագույնն այն է, որ գայթակղվեք ընդունել այն մանկական հաբերով:
Beգուշացեք անցանկալի հղիությունը կանխելուց: Անակնկալը շատ տհաճ կլինի, եթե դուք պարբերաբար ընդունեք հաբեր և մի առավոտ արթնանաք և հղիանաք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գրեյպֆրուտ
Առը գրեյպֆրուտը հասնում է մինչև 4,5-6 մետր և ունի վերին ճյուղեր տարածող կլոր պսակ: Պտուղը գրեթե կլոր է կամ տափակած ՝ փոքր-ինչ տանձաձև, մինչև 10-15 սմ լայնությամբ, հարթ, մանր ճաքճքված կեղևով, որի հաստությունը հասնում է 1 սմ-ի: Գրեյպֆրուտի գույնը գունատ կիտրոն է, դրսից երբեմն փոքր-ինչ կարմիր, ներսից ՝ սպիտակ, ծակոտկեն և դառը:
Գրեյպֆրուտ - որքան օգտակար, որքան էլ վտանգավոր
Գրեյպֆրուտը արևադարձային ցիտրուսային մրգեր է, որոնք աճում են արևադարձային և մերձարևադարձային շրջաններում: Եվրոպացիները այն առաջին անգամ հայտնաբերել են 18-րդ դարի վերջին amaամայկա և Բարբադոս կղզիներում: Երկար ժամանակ մտածում էին, որ թուրինջը բազմազանություն է պոմելոյի Սակայն պարզվում է, որ դա պատահական հիբրիդ է պոմելոյի և նարնջի միջև:
Գրեյպֆրուտ կերեք գեղեցիկ մաշկի և բարակ իրանի համար:
Գրեյպֆրուտ ցիտրուսային միրգ է, որը նորմալ քանակությամբ սպառելու դեպքում կարելի է ասել, որ շատ օգտակար պտուղ է: Այնուամենայնիվ, եթե չափազանցեք այն, դա կարող է շատ բացասական կողմնակի բարդություններ ունենալ: Տեսեք, թե որ առողջության հետ կապված գրեյպֆրուտ ուտելը կարող է լինել ձեր հզոր առողջ դաշնակիցը: