2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Կաթնաշոռը մարմնի համար շատ օգտակար կաթնամթերք է, քանի որ բացի կաթնաթթվային բակտերիաներ պարունակելուց, որոնք շատ օգտակար են, այն նաև օգնում է օրգանիզմից դուրս հանել տոքսինները:
Որպեսզի ավելի դիմացկուն լինենք գրիպի, մրսածության և վարակների նկատմամբ, մենք պետք է ամրապնդենք իմունային համակարգը: Այս հարցում մեզ կօգնի բավարար քանակությամբ սպիտակուցի օգտագործումը:
Կաթնաշոռը հարուստ է շատ անհրաժեշտ սպիտակուցներով: Այս կաթնամթերքը ստացվում է կաթի մեջ սպիտակուցների հատման արդյունքում:
Կաթնաշոռի մեջ պարունակվող սպիտակուցները նույնիսկ գերազանցում են մսի պարունակությունը: 100 գ կաթնաշոռի մեջ կա 25 գ սպիտակուց, իսկ որոշ մսերում դրանք 16-20 գ են 100 գ-ի համար:
Կաթնաշոռը լիարժեք յուղ է, կիսաճարպ և անյուղ, իսկ յուղազերծ կաթնաշոռը չի պարունակում ճարպ: Այս կաթնամթերքի ածխաջրերը մոտավորապես 3% են: Հանքանյութերի պարունակությունը բարձր է ՝ կալցիում և ֆոսֆոր:
Կաթնաշոռի օգտագործումից մենք մեծ օգուտներ ենք քաղում: Այն պարունակող կաթնաթթվային մանրէները ոչնչացնում են թունավոր նյութերը: Կաթնաշոռ ուտելիս ոչ մի թունավոր նյութ չի առաջանում, ինչպես դա տեղի է ունենում մսի օգտագործման դեպքում:
Կաթնաշոռը ունի միզամուղ ազդեցություն, աջակցում է լյարդի գործառույթին և շատ արժեքավոր է դիաբետիկների համար: Օգնում է մարմնին սակավարյունությունից և աթերոսկլերոզից: Այն լավ է ազդում բարձր արյան ճնշում ունեցող մարդկանց վրա (հիմնականում ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ):
Այն անհրաժեշտ է մարմնին, երբ անհրաժեշտ է ավելացնել սպիտակուցների պաշարները. Հղիության ընթացքում, կրծքով կերակրման, երեխաների աճի ընթացքում, հիվանդությունից հետո վերականգնման ժամանակահատվածում:
Երիկամի խնդիրներ ունեցող մարդիկ պետք է զգույշ լինեն կաթնաշոռի օգտագործման հետ կապված `նատրիումի և հարուստ և սպիտակուցների մեծ տոկոսի պարունակությամբ, ինչը կարող է առաջացնել մեզի թթվայնացում: Այս նյութերով երիկամների վրա բեռ կա, ինչը դժվարացնում է ոսկորների համար կալցիում և մագնեզիում ձեռք բերելը:
Կաթնաշոռը կարող է օգտագործվել մի շարք համեղ ուտեստների, աղցանների, ապուրների, ուտեստների և նույնիսկ քաղցրավենիքի պատրաստման ժամանակ:
Համեղ կաթնաշոռը կօգնի ամրապնդել իմունային համակարգը ՝ հարուցիչների հետ գործ ունենալու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Եկեք մաքրենք նիտրատները պատշաճ բուժմամբ
Նիտրատները հանքային ազոտ են, որը մարդկանց մեջ վերածվում է նիտրիտի: Վերջինս ճնշում է շնչառությունը և առաջացնում մի շարք հիվանդություններ: Ամենից հաճախ, նիտրատները, որոնք մենք ընդունում ենք, մեր մարմինը մտնում են մրգերի և բանջարեղենի ընդունման միջոցով:
Եկեք մաքրենք մեր մարմինը դափնու տերևով
Հանրաճանաչ համեմունքների դափնու տերևը կարող է օգտագործվել ոչ միայն ուտեստները համեմելու համար. Դրանով դուք կարող եք պատրաստել բուժիչ խառնուրդ, որը մաքրում է մարմինը կուտակված տոքսիններից և աղից: Ինչու է անհրաժեշտ պարբերաբար մաքրել մարմինը:
Եկեք մաքրենք մեր արյան անոթները սխտորով
Բուլղարիան սրտանոթային հիվանդությունների առաջատարն է Եվրոպայում: Վերլուծությունները ցույց են տալիս, որ ընդհանուր առմամբ, չնայած նա գիտի ռիսկերը, բուլղարացին չի հոգում իր սրտի մասին: Տարիքի հետ արյան անոթները դանդաղ, բայց հաստատ կորցնում են իրենց առաձգականությունը:
Եկեք մաքրենք աղիները ընդամենը մեկ օրվա ընթացքում:
Սուրբ andննդյան և Ամանորի արձակուրդներին, հանգստյան օրերին և բազմաթիվ ծննդյան օրերին շատ ուտելուց հետո ստամոքսը և մեր աղիքները հաստատ մաքրման և հանգստի կարիք ունեն: Ինչու՞ դա պարզապես մեկ օրով չանել: Սա չի պահանջում որևէ հատուկ և թանկ ապրանքատեսակ, ինչպես նաև շատ ժամանակ:
Եկեք մաքրենք այրված վառարանը
Եթե օգտագործելուց հետո վառարանը պարբերաբար մաքրում եք, ստիպված չեք լինի քերել վառարանի պատերին և ապակիները այրված ճարպը: Այս դեպքերում կարող եք կարգավորել միայն մեկ կիտրոնի օգնությամբ. Կտրեք այն շերտերի մեջ և քսեք վառարանի պատերին: Դրանից հետո լվացեք տաք ջրի մեջ թաթախված կտորով և ապա սրբեք չոր կտորով:
