2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ոսկրածուծի արգանակ ավելի ու ավելի մեծ ժողովրդականություն է ձեռք բերում, հատկապես առողջ սնունդը պաշտպանողների շրջանում: Ենթադրվում է, որ այն պարունակում է մի շարք օգտակար նյութեր, որոնք կարող են նպաստել մարմնի ընդհանուր բարենպաստ վիճակին:
Եկեք նայենք, թե ինչու է 6 պատճառ հաճելի է ոսկրային արգանակ խմել.
Ոսկորները սովորաբար օգտագործվում են ապուրներ պատրաստելու և տարբեր սուսներ պատրաստելու համար: Վերջերս նրանցից պատրաստված արգանակը սկսում է ընկալվել որպես ինքնուրույն առողջ ըմպելիք: Այն կարելի է պատրաստել ցանկացած մսից ՝ խոզի միս, տավար, տավարի միս, գառ, հավ, գոմեշ, նույնիսկ ձուկ:
Պատրաստելը հեշտ է. Անհրաժեշտ է միայն մեծ աման, քացախ, ջուր և ոսկորներ: Կարող եք նաև համեմունքներ ավելացնել ձեր սրտով: Ոսկորները / ոսկորները դնել ցածր ջերմության վրա երկար ժամանակ `առնվազն 2 ժամ և ավելի: Արգանակի համար կան շատ բաղադրատոմսեր, որոնց հետ դուք արագ հաջողության կհասնեք պատրաստել ոսկրային արգանակ.
1. Ոսկրածուծի արգանակ պարունակում է չափազանց կարևոր վիտամիններ և հանքանյութեր. դրանք ուժեղացնում և աջակցում են ձեր ոսկորների առողջությանը: Բացի այդ, այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար սննդանյութեր, էական ճարպաթթուներ և ամինաթթուներ;
2. Խթանում է պատշաճ մարսողությունը, և այն պատասխանատու է ոսկրային արգանակում պարունակվող ժելատինի համար: Այն լավ է ազդում բորբոքման կամ աղիքային այլ խնդիրներ ունեցող մարդկանց վրա;
3. Կանխում է բորբոքումները. Ոսկրային արգանակում պարունակվող ամինաթթուները, պայքարում են տարբեր բորբոքումների դեմ և նվազեցնում տարբեր հիվանդությունների ռիսկը:
4. Սննդանյութերը, որոնք պարունակում են այն, դրականորեն են ազդում մարմնի ընդհանուր վիճակի վրա. Կոլագենը հիմնական սպիտակուցն է, որը հայտնաբերվում է ոսկորների և ջլերի կազմում: Եփելիս այն բաժանվում է ժելատինի ՝ մեկ այլ սպիտակուցի, որը պարունակում է ամինաթթուներ, լավ ազդեցություն ունենալով ամբողջ օրգանիզմի առողջության վրա, մասնավորապես նվազեցնում է արթրիտի հավանականությունը:
5. Ոսկրածուծի արգանակը նպաստում է ավելի հեշտ քաշի կորստին. Այն ցածր կալորիականությամբ է և միևնույն ժամանակ ավելի երկար հագեցվածության զգացողություն է հաղորդում: Սա շնորհիվ ժելատինի, որը նվազեցնում է սովի զգացումը: Այսպիսով, ժամանակի ընթացքում կանոնավոր սպառումը կարող է հանգեցնել քաշի կորստի:
6. Բարելավում է քունը և ուղեղի գործունեությունը. Ոսկորներում պարունակվող ամինաթթու գլիցինը ապացուցված բարենպաստ ազդեցություն ունի քնի վրա: Ահա թե ինչու մի բաժակ արգանակ քնելու ժամանակ կարող է ձեզ ապահովել որակյալ քուն, ավելի լավ հիշողություն և, ընդհանուր առմամբ, ավելի խթանված ուղեղի ակտիվություն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
4 պատճառ, թե ինչու շատ շաքար ուտելը վնասակար է ձեզ համար
Շաքարավազ և շաքարավազի արտադրանքը սիրված սնունդ է շատ մարդկանց համար: Էլ չենք ասում, որ երբեմն մենք սպառում ենք շաքարավազը առանց նույնիսկ դա իմանալու: Շաքարավազը հայտնաբերվում է այն ապրանքների մեջ, որոնց մասին մենք չենք էլ մտածում, ինչպիսիք են սոուսները, մարինադները և այլն:
Ոսկրածուծի արգանակ. Առողջության համար հնագույն էլիկսիր
Ոսկրածուծի արգանակը մեծ ժողովրդականություն է վայելում խոհարարական էնտուզիաստների և առողջ ապրելակերպ վարող մարդկանց շրջանում: Հայտնի մարդիկ, ինչպիսիք են բասկետբոլի աստղ Կոբի Բրայանտը և դերասանուհիներ Սալմա Հայեկը և Գվինեթ Փելթրոուն, այն հայտնիներից են, ովքեր հրապարակայնորեն գովազդում են այս հին էլիկսիրի առողջության օգուտները:
Tescoma - այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է ձեր խոհանոցի համար:
Խոհարարությունը սիրված զբաղմունք է ոչ միայն շատ կանանց, այլև տղամարդկանց համար: Մենք կանգնում ենք վառարանի առջև և ձեռքերով սկսում կախարդանք ստեղծել: Մենք համատեղում ենք տարբեր բաղադրատոմսեր, փորձեր կատարում նոր բաների հետ, և յուրաքանչյուր ճաշ պատրաստելը յուրահատուկ և տարբեր փորձ է:
Այն բաները, որոնք ձեզ հարկավոր չէ տաքացնել միկրոալիքային վառարանում
Միկրոալիքային վառարանը ամենահարմար խոհանոցային տեխնիկայից մեկն է: Յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհու համար դա բազմիցս հեշտացնում է կյանքը, քանի դեռ նա գիտի, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել այն: Չնայած կարծում եք, որ առանց մետաղի կարող եք գրեթե ամեն ինչ ներս մտցնել, դա ճիշտ չէ:
Այն, ինչ ձեզ հարկավոր է կատարյալ խոզի շամփուրի համար
Բացառությամբ բուսակերների և վեգանների, գրեթե բոլորը լավ քյաբաբների գիտակ են: Նրանք հարմար սնունդ են տարվա ցանկացած ժամանակ: Սխալ է կարծել, որ խոզի միսը ուտում են միայն ավելի ցուրտ ամիսներին, քանի որ այն ավելի ծանր է: Լավ ընտրացանկի հիմնական կանոնը սահմանափակվելն է քանակի, այլ ոչ թե բազմազանության տեսանկյունից:
