2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Երեկոյան չափից ավելի եք խմում ալկոհոլով, իսկ առավոտյան մահացու գլխացավ ունեք: Disզվել եք Բազմաթիվ տնային միջոցներ կան, բայց հիմա գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ ձվերը կամ ձվածեղը օգնում են ուժեղ կախվածությունից:
Ձվի ուտեստները կթուլացնեն գլխացավը և կզսպեն սրտխառնոցը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձվերը պարունակում են ցիստեին ՝ մարմնում արտադրվող նյութ ՝ ազատ ռադիկալների դեմ պայքարելու համար: Նորմալ պայմաններում ազատ ռադիկալները չեզոքացվում են գլուտատիոն ֆերմենտի կողմից:
Այնուամենայնիվ, ալկոհոլային խմիչքների մեծ քանակությամբ օգտագործմամբ գլուտատիոնի խանութները կտրուկ ընկնում են: Դրանից հետո ցիստեյնը գալիս է օգնության:
Ձվերի մեկ այլ օգտակար հատկությունն այն է, որ դրանք ունեն մեծ սննդային արժեք, քանի որ դրանք պարունակում են մարմնի աճի և զարգացման համար անհրաժեշտ գրեթե բոլոր նյութերը: Դրանք հարմար սպիտակուցային սնունդ են ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար:
Որոշ մարդիկ գերզգայունություն ունեն հում կամ չամրացված սպիտակուցների նկատմամբ, ուստի նրանք պետք է զգույշ լինեն ձու ուտելիս:
Լեղուղիների տրակտների հիվանդությունների դեպքում ձվերը խուսափում են կամ սահմանափակվում են ձվի դեղնուցի օգտագործմամբ: Հոդատապով, քրոնիկ արթրիտով և երիկամային քարերով հիվանդները պետք է չափավոր ձու ուտեն, չնայած սպիտակուցները չեն ազդում միզաթթվի նյութափոխանակության վրա:
Օգտագործելուց առաջ հում ձվերը միշտ պետք է լվացվեն ՝ սալմոնելլայի հնարավոր աղտոտումից խուսափելու համար:
Ինչպես պատրաստել ձվի ապուր
1 լիտր ջուր եռացրեք և համտեսեք աղ: Դրեք 3 tbsp. մանրացված արիշտա և 2 tbsp. կարագ Խառնել և եփ գալ միջին ջերմության վրա 10-12 րոպե:
Eggsեծել երկու ձու և ավելացնել նուրբ թակած մաղադանոս: Երբ արիշտա պատրաստ լինի, անընդհատ խառնելով, աստիճանաբար թափեք հարած ձվերը եռացող խառնուրդի մեջ: Խառնել եւս 2-3 րոպե, մինչեւ թակած ձվերը եփվեն: Հեռացրեք պատրաստված ապուրը կրակից և ավելացրեք ևս 2 tbsp. կարագ
Ապուրը մատուցեք կիտրոնով: Desiredանկության դեպքում շաղ տալ սեւ պղպեղով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մասի չափը
Ձեր առողջությունը պահպանելու և վիճակում մնալու համար հարկավոր է իմանալ, թե որքան ուտել: Շատ ռեստորաններում բաժինները հսկայական են ՝ հաճախորդներ գրավելու համար: Ոմանք կարծում են, որքան շատ, այնքան լավ, բայց բաժնի չափը մեծացնում է իրանի չափը:
Ձեր այգու օգտակար բույսերը, որոնց կողքով անցնում եք
Դուք դժվար թե մտածեք, որ այս բույսերը աճում են ձեր այգում: 1. Դանդելիոն - տարածված, այն օգնում է բազմաթիվ հիվանդությունների դեպքում և չափազանց համեղ է ՝ ընդունված աղցանի / տերևների տեսքով 2. Purslane - մեր տատիկների համար դա կենդանի խոտ է, բայց մենք գիտենք, որ սիսեռը շատ օգտակար է, և tarator- ի տեսքով անդիմադրելի է:
Հիմալայական աղը և կիտրոնը հետապնդում են կախոցը
Գլխացավը լուրջ խնդիր է ամբողջ աշխարհի հազարավոր մարդկանց համար: Դրա էիթիոլոգիան կարող է տարբեր լինել, և կարևոր է այցելել բժշկի, եթե այդ խնդիրը ձեզ շատ հաճախ անհանգստացնում է: Իհարկե, պատճառները կարող են լինել նաև զուտ ֆիզիոլոգիական, ինչպիսիք են ծանրաբեռնվածությունը, սթրեսը, ալկոհոլը կամ կլիմայի փոփոխությունը:
Լուտեինն օգնում է աչքերին և տեսողությանը
Մրգերն ու բանջարեղենը մեզ համար պարունակում է հիվանդության դեմ պայքարի մեկ այլ զենք ՝ լուտեին: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այս կարոտինոդը պաշտպանում և որոշ չափով բուժում է տեսողության կորուստը, իմունային համակարգի խնդիրները, քաղցկեղը և սրտանոթային հիվանդությունները:
BFSA. 12,000 լիտր ապօրինի ըմպելիք անցնում է ջրանցքը:
12 հազար խմիչք առգրավվելու եւ ոչնչացվելու է մեր երկրում լայնածավալ գործողությունից հետո: Արտադրությունը հայտնաբերվել է անօրինական վայրում: Դրա մի մասը բուլղարերենով առանց պիտակի է: Ուղեկցող փաստաթուղթը նույնպես չկա: Ազգային եկամուտների գործակալությունը (NRA), մաքսային գործակալությունը և բուլղարական սննդի անվտանգության գործակալությունը (BFSA) անհավանական հարված հասցրին:
