2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Բուլղարիայում խանութներում ջուրը վաճառվում է երեք տեսակի `սեղանի ջուր, հանքային ջուր և աղբյուրի ջուր: Մեզանից շատերը ուշադրություն չեն դարձնում, թե կոնկրետ ինչ ենք գնում:
Օրինակ, Արևմուտքում աղբյուրի ջուրը ավելի ու ավելի շատ է փնտրվում, քանի որ այն առողջության վրա այլ ազդեցություն ունի, քան մյուս երկու տեսակների: Այն պարունակում է ավելի քիչ օգտակար հանածոներ, ինչպիսիք են երկաթը, քլորը, նատրիումը և ֆտորը, և նուրբ է մարմնի համար: Անհրաժեշտ չէ նաև անընդհատ փոփոխություններ կատարել: Սա այն ջուրն է, որը պետք է տրվի փոքր երեխաներին:
Հանքային ջուրն իր հերթին արդյունահանվում է երկրի աղիքներից հորատման միջոցով: Այն ունի ավելի բարձր ջերմաստիճան: Այն օգտակար է, քանի որ հարուստ է օգտակար հանածոներով (երկաթ, քլոր, նատրիում և ֆտորին):
Պաշտպանում է ատամների քայքայումից և օստեոպորոզից: Այն հարմար է 40-ից բարձր տարիքի մարդկանց համար ՝ ոսկորների վրա իր բարենպաստ ազդեցության պատճառով:
Շուկայում առկա երրորդ տեսակը այսպես կոչված է սեղանի ջուր Դա կարող է գալ երկրային, ստորգետնյա աղբյուրից կամ անմիջապես ծորակից: Մնացած երկու տեսակներից տարբերությունն այն է, որ այն պետք է մշակվի և զտվի: Այն հարստացված է օգտակար հանածոներով: Այն իրականում արհեստական արտադրանք է օգտագործման համար հարմար:
Buyingուր գնելիս չափազանց կարևոր է ուշադրություն դարձնել դրանում պարունակվող նատրիումի պարունակությանը: Որքան փոքր լինեն քանակները, այնքան լավ, հատկապես արյան բարձր ճնշում ունեցողների համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու հանքային ջուրը կարող է վտանգավոր լինել
Բուլղարացի սպառողների համար սովորական պրակտիկա է շշալցման գնումը հանքային ջուր խանութներից: Դա մի քանի պատճառ ունի: Առաջին հերթին մարդիկ չեն վստահում խմելու ջրի որակին, որը հոսում է տնային ծորակներից: Մյուսները կարծում են, որ հանքային ջուր օգտագործելը օգտակար է առողջության համար, իսկ մյուսները ՝ մյուսները դա անում են պարզապես սովորությունից ելնելով:
Գիտե՞ք ինչ է պատահում, երբ երկրորդ անգամ ջուր ենք եռացնում:
Որքա՞ն հաճախ ենք մոռանում, որ թեյնիկը երկար ժամանակ եռում է, և դրա մեջ եղած ջուրը սառչում է, քանի որ մենք չենք կարող հեռու մնալ մեր նախընտրած ներկայացումից կամ սերիալից: Մենք այն կրկին ու կրկին միացնում ենք ջուրը եփել սափորի մեջ . Գիտե՞ք ինչ է պատահում, երբ երկրորդ անգամ ջուր ենք եռացնում:
Խմեք եռացրած ջուր ամեն օր: Տեսեք, թե դա ինչ կանի ձեր մարմնին
Ջուրը կյանքի հիմքն է: Մենք երբեք չպետք է ինքներս մեզանից զրկենք դրանից `այն փոխարինելով այլ ըմպելիքներով, որքան էլ առողջ լինեն դրանք (ըստ իրենց պիտակների): Առողջ, թույլ ու առողջ լինելու համար անհրաժեշտ է ամեն օր խմել առնվազն երկու լիտր թափանցիկ հեղուկ:
Howշգրիտ, թե որքան հանքային ջուր պետք է խմենք
Հանքային ջրի օգուտները բազմաթիվ են, բայց ինչպես բնության մեծամասնության պարգևների դեպքում, մենք չպետք է չափազանցենք այն: Այն ամենաուժեղ ազդեցությունն ունի մարդու մարմնի վրա, երբ այն առավոտյան խմում ենք դատարկ ստամոքսի վրա: Ամենալավը, չնայած շատերի համար անհնար է, այն խմել անմիջապես աղբյուրից:
Խմեք հանքային ջուր ՝ ձեզ համար անհրաժեշտ կալցիան ստանալու համար
Գերմանիայի Հանովեր քաղաքում գտնվող Լայբնիցի համալսարանի հետազոտողների թիմի նոր ուսումնասիրությունը ապացուցում է, որ հանքային ջուր խմելը կարող է լինել կաթի և այլ կաթնամթերքի հետ միասին կալցիում ստանալու լավ միջոց: Գիտնականները նույնիսկ ավելի հեռուն են գնում իրենց պնդումներից ՝ գտնելով, որ հանքային ջուրը կարող է լինել նույնիսկ ավելի լավ այլընտրանք, քան ցածր կալորիականությամբ կաթը կամ հաբեր ընդունելը, որոնք բավարարում են օրական անհրաժեշտ կալցիումը:
