2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ulաղկակաղամբը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար հանածոներ, հետքի տարրեր, վիտամիններ և օգտակար նյութեր: Օրինակ ՝ վիտամին C- ի առումով այն գերազանցում է սովորական կաղամբին, ուստի զարմանալի չէ, որ միայն 50 գ ծաղկակաղամբն է մարմնին ապահովում վիտամին C- ի ամենօրյա կարիք:
Բանջարեղենը բիոտինի պարունակության մեջ ռեկորդակիր է. Սա վիտամին H է, որը կանխում է մաշկի վրա բորբոքային պրոցեսները և սեբորեայի տեսքը: Ironաղկակաղամբի երկաթը 2 անգամ ավելի է, քան ոլոռի, պղպեղի, գազարի և 3 անգամ ավելին, քան ցուկկինիի և սմբուկի մեջ:
բայց դրանով ծաղկակաղամբի օգուտները չեն ավարտվում Այն պարունակող ֆերմենտները օգնում են օրգանիզմից դուրս հանել տոքսինները: Հայտնի է, որ եթե դրանք ժամանակին չհանվեն, դրանք կարող են վնասել բջիջները և հանգեցնել ուռուցքների: Այդ պատճառով բանջարեղենը քաղցկեղի կանխարգելման հիանալի միջոց է: Շաքարախտով հիվանդների և բրոնխիտով տառապող մարդկանց, երիկամների և լյարդի հիվանդություններով հիվանդների համար դա պակաս անհրաժեշտ չէ:
Բանջարեղենը կարող է անվտանգ առաջարկվել նիհարել ցանկացողների ամենօրյա ընտրացանկում, քանի որ դա ցածր կալորիականությամբ սնունդ է և միևնույն ժամանակ հագեցածության զգացողություն է հաղորդում: Այն նաև համարվում է դիետիկ արտադրանք ՝ հեշտությամբ մարսվող սպիտակուցների պատճառով: Պատահական չէ, որ հնության հայտնի բուժիչները խորհուրդ էին տալիս այն ուտել հիմնականում ձմռանը:
Այդ հեռավոր ժամանակներում այն կոչվում էր սիրիական կաղամբ, քանի որ այն առաջին անգամ աճեցվում էր որպես աճեցված բույս այս լայնություններում: Տասներկուերորդ դարում, արաբների շնորհիվ, նա ժամանեց Իսպանիա և Կիպրոս: Ի դեպ, կղզին դարեր շարունակ եղել է իր սերմերի միակ մատակարարը ամբողջ Եվրոպայի համար: Այսօր աշխարհում բաշխման մասշտաբի տեսանկյունից այն զիջում է միայն սպիտակ կաղամբին:
Շուկայում ընտրեք ուժեղ գլուխ, ծանր և կանաչ թերթիկներով փաթաթված գլուխներ: Նրանց թարմությունը մատնում է արտադրանքի տարիքը: Greenաղկաբույլերը կանաչավուն և մոխրագույն երանգներով սովորաբար դառը են, և դրանց վրա մուգ բծերը ցույց են տալիս քայքայման սկիզբը: Warmերմ ու լուսավորի մեջ ծաղկակաղամբ երկար չի տևում, բայց լավ է հանդուրժում սառչելը: Միեւնույն ժամանակ, պահպանվում են դրա արժեքավոր որակները:
Ինչպե՞ս պատրաստել ծաղկակաղամբ:
• Եփել մի փոքր ջրի մեջ և ուժեղ կրակի վրա, և օգտագործել արգանակը, որի մեջ անցել են սննդանյութերի մեծ մասը, ապուրների և սոուսների համար:
• Եթե դանակը ազատորեն մտնում է գլուխը, ապա ծաղկակաղամբը եփում է;
• Մի պահեք այն տաք խառնուրդում երկար ժամանակ, քանի որ այն փոխում է գույնը և վատթարանում է նրա համը.
• Caաղկակաղամբն ավելի համեղ է, եթե նախապես թարմ է կաթի մեջ, և շոգեխաշելու ընթացքում մի փոքր մայոնեզ է ավելացվում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Օգնիր ինքդ քեզ! Բնական միջոց ոսկորների և հոդերի ամրացման համար
Բնական միջոցներ բուժման լրացուցիչ միջոց են կամ նույնիսկ հիմնական միջոց ոսկորների և հոդերի ամրացում (կախված գործից): Նվիրեք ձեզ աներևակայելի համեղ և ամենակարևորը ՝ լիովին բնական, առողջ ոսկորների և հոդերի բաղադրատոմս . Անհրաժեշտ է հաշվի առնել այն փաստը, որ տարիների ընթացքում մեր մարմինը անխուսափելիորեն սպառվում է:
Bowողովրդական միջոց աղիների մաքրման համար
Հայտնի է, որ շատ հիվանդություններից ազատվելու համար բավական է աղիները մաքրել լորձից , կղանքի քարեր և մակաբույծներ: Կյանքի 70 տարվա ընթացքում աղիքներ են անցնում 100 տոննա սնունդ և 40 հազար լիտր հեղուկ: Նուրբ աղիքի մաքրում էական է մեր բարեկեցության համար:
Հրաշք տնային միջոց բրոնխիտի դեմ. Դա իսկապես օգնում է:
Ձմռանը վիրուսային և ցուրտ հիվանդությունների դեմ պայքարում շատ արդյունավետ է յուրաքանչյուր խոհանոցում հայտնի համեմունքը - այդպես է դափնու տերև . Խոսքը վերաբերում է դափնու ծառի տերևները որոնք շատ հարուստ են սննդանյութերով: Բացի խոհարարական նպատակներով օգտագործելուց, դափնու տերևն ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ, որոնք հաջողությամբ օգտագործվում են բժշկական նպատակներով:
Բալը `հզոր միջոց է հոդատապի դեմ:
Եթե տառապում եք հոդատապից, դուք հավանաբար այն շատ մարդկանցից եք, ովքեր անընդհատ փնտրում են նոր բուժում կամ գոնե նոր հույս, որը ժամանակավորապես կթեթեւացնի ձեր վիճակը և կնվազեցնի նոպաները: Վերջերս գիտնականները մեզ հիմք տվեցին հավատալու, որ հիվանդության ավելի մեղմ ընթացքի գաղտնիքը բոլորի համար շատ տարածված և բոլորին լավ հայտնի մի բանի մեջ է, այն է ՝ բալի:
Պարբերաբար ծոմ պահելը `ճարպը կորցնելու վստահ միջոց
Նիհարելու շատ տարբեր եղանակներ կան: Ոմանք ընտրում են խիստ սահմանափակող դիետաներ, որոնք հանգեցնում են արագ արդյունքների, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում լավ ընտրություն չեն: Մյուսները նախընտրում են բացառել սննդի ամբողջական խմբերը իրենց սննդակարգից, առավել հաճախ ածխաջրերը:
