2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Popcorn- ը բնական ցածր կալորիականությամբ լցնող արտադրանք է: Մի բաժակ ադիբուդի պարունակությունը պարունակում է այնքան մանրաթել, որքան մեծ խնձորը կեղևով կամ կես բաժինով մուսլիով:
Եթե ադիբուդը եփում են առանց շաքարի, դա արժեքավոր դիետիկ արտադրանք է, հատկապես շաքարախտով տառապող մարդկանց համար: Շատ դեպքերում դրանք առաջարկվում են որպես հացի այլընտրանք, բայց դեռ պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ, եթե տառապում եք շաքարախտից:
Popcorn- ը հարուստ է ցելյուլոզայով և պարունակում է շատ քիչ ճարպեր: Դրանք առաջարկվում են որպես ամբողջական արտադրանք երեխաների և մեծահասակների համար, քանի որ դրանք նորմալացնում են ստամոքսի աշխատանքը:
Ալիբուդը հիանալի պրոֆիլակտիկա է ստամոքսի շատ հիվանդությունների դեմ: Ադիբուդի խորհուրդ է տրվում ծոմապահության և բուսական սննդակարգերի ժամանակ:
Popcorn- ը ամբողջական արտադրանք է, քանի որ այն բարձրորակ ածխաջրերի աղբյուր է, և միևնույն ժամանակ դրանք ցածր կալորիաներ են, ուստի դրանք իդեալական են դիետայի համար:
Կարագ չունեցող ադիբուդի մի փոքրիկ բաժինը պարունակում է ընդամենը 33 կալորիա, իսկ կարագով եփած ադիբուդը պարունակում է 133 կալորիա: Popcorn- ը արագ ներծծվում է մարմնի կողմից:
Ադիբուդի ամենակարևոր առավելությունն այն է, որ դրանք մեծ քանակությամբ մանրաթել են պարունակում: Երբ նրանք անցնում են աղիքներ, բալաստային նյութերը մեծ քանակությամբ ջուր են կլանում:
Դրանք դառնում են խիտ միատարր զանգված, որը նվազեցնում է վնասակար նյութերի կոնցենտրացիան, ճնշում է վնասակար նյութերի առաջացումը և պաշտպանում բջիջները:
Բալաստային նյութերը մարմնից դուրս են բերում մի շարք հիվանդություններ առաջացնող վնասակար նյութերի մեծ տոկոս: Բալաստային նյութերն ունեն միզամուղ ազդեցություն:
Ուշադրություն ՝ խանութներում ադիբուդի շատերը պարունակում են կարագի, շոկոլադի և այլ հավելումներ, որոնք բազմապատկում են ադիբուդի ընդհանուր կալորիաները:
Ուստի խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել ադիբուդի օգտագործումը ՝ առանց հավելանյութերի և կոնսերվանտների: Նախքան ադիբուդի գնելը, նայեք փաթեթավորմանը, բովանդակությունը և կալորիականությունը պետք է ցուցադրվեն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որքան դիետիկ է դիետիկ հացը
Դիետիկ հացը ամբողջովին դիետիկ չէր: Չնայած շատերը դրան են ապավինում ոչ միայն նիհարելու, այլև ավելի առողջ դիետայի տեսանկյունից, պարզվեց, որ սպառողները ապակողմնորոշվում են ապրուստի բովանդակության վերաբերյալ: Սպառող կազմակերպությունների ստուգումները մեծ անհամապատասխանություն են գտել փաթեթի վրա գրվածի և իրականում հաց պարունակողի միջև:
Ադիբուդը վնասակար է:
Ամեն անգամ կինո գնալիս գայթակղվում եք գնել ադիբուդի ամենամեծ բաժակը և ճռճռացնել այն զուգընկերոջ կամ ընկերների հետ ֆիլմ դիտելիս: Բայց սննդաբանները խորհուրդ են տալիս զերծ մնալ այս հաճույքից: Օդափոխվող եգիպտացորենի փաթիլները միայն առաջին հայացքից են անվտանգ թվում:
Ինչպես կոտրել ադիբուդը
Մեզանից յուրաքանչյուրը ծանոթ է ադիբուդի նման հարմար փաթեթներին, որոնք նախատեսված են միկրոալիքային վառարանի համար: Այնուամենայնիվ, ինքներդ ադիբուդի կոտրելու համար չկա ավելի հետաքրքիր և հաճելի բան, ինչպես նաև չափազանց համեղ: Պոպկորնը կարող է ճաքել տապակի մեջ, որից հետո կարող ենք համեմել այն, ինչ ուզում ենք:
Ադիբուդը բրոնխիտի պատճառն է:
Եթե ադիբուդի լուրջ երկրպագու եք, վատ չէր լինի մի փոքր սահմանափակել դրանց օգտագործումը, քանի որ վերջին ուսումնասիրությունները ենթադրում են, որ դրանք կարող են լուրջ սպառնալիք հանդիսանալ ձեր առողջության համար: Մասնագետների կարծիքով, դիացետիլ քիմիական միացությունը, որը պարունակվում է ադիբուդի մեջ, բավականին վտանգավոր է թոքերի համար և կարող է հանգեցնել տհաճ հիվանդությունների, ինչպիսիք են բրոնխիտը:
Ինչու՞ է դիետիկ մեքենան ընդհանրապես դիետիկ մեքենա չէ:
Մեզանից շատերին մոլորության մեջ է գցում այն մտքերը, որ իրենց սիրած մեքենան փոխարինում են դիետիկ տարբերակով ՝ այդպիսով ցույց տալով, որ հոգում ենք մեր առողջության մասին: Բայց անկախ նրանից, թե մենք իսկապես օգնում ենք մեզ այս կերպ, կամ հակառակը ՝ մենք վնասում ենք:
