2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Հաճախ պատահում է, որ դուք հոգնած եք վերադառնում աշխատանքից և դեռ մտածում եք, թե ինչ պատրաստել ձեր ընտանիքի ընթրիքին: Եթե ունեք թարմ կամ պահածոյացված պղպեղ, դա խնդիր չէր լինի, քանի որ բացի դրանք արագ պատրաստելու և մատուցելու տարբերակներից, դրանք նաև վիտամին C- ի ամենահարուստ աղբյուրներից են: Ահա 3 փորձված բաղադրատոմսեր ձեզ ընդամենը մի քանի րոպե է տևում.
Պանիրով լցված պղպեղ և անուշաբույր խոտաբույսեր
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 6 -7 պղպեղ ՝ լցոնման համար
Պատրաստման եղանակը. Մի ամանի մեջ խառնել սերուցքային պանիրը, թակած ձիթապտուղը, սխտորը, մաղադանոսը և սամիթը: Նրանց ավելացվում է պղպեղից 1-ը, որը հնարավորինս նուրբ է կտրված: Ամեն ինչ լավ խառնել և համեմել սեւ պղպեղով և, անհրաժեշտության դեպքում, աղով `ըստ ճաշակի: Կրկին խառնել:
Պղպեղը մաքրվում է կեղևից, լվանում և լցվում է այսպիսի պատրաստված խառնուրդով: Կտրեք ավելի մեծ կտորների և մատուցեք: Այս արագ ընթրիքը բավականին հագեցնող է և միևնույն ժամանակ շատ օգտակար, քանի որ բոլոր ապրանքները թարմ են և չեն ենթարկվում ջերմային մշակման: Այն կարող է օգտագործվել նաև որպես նախուտեստ, եթե որոշեք հյուրեր հրավիրել:
Տապակած պղպեղ ձվով և լոլիկով
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 10 պղպեղ, 5 լոլիկ, 6 ձու, աղ և պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի, 3 ճ.գ ճարպ
Պատրաստման եղանակը. Պղպեղը մաքրվում է սերմերից, և ուտեստը լավագույնս պատրաստվում է այսպես կոչված գյուղական պղպեղից: Դրանից հետո կտրեք շերտերով և տապակեք ճարպի մեջ: Մեղմվելուց հետո ավելացնել քերած լոլիկը: Կրճատեք ջերմությունը և եփ գալ այնքան ժամանակ, մինչեւ հեղուկը գոլորշիացվի: Ձվերը վերևից հարեք, համեմեք աղով և պղպեղով և թույլ խառնեք, մինչ ուտեստը խտանա: Այն կարելի է մատուցել ինչպես տաք, այնպես էլ սառը:
Տապակած պղպեղ ՝ մածունով, ձվով և պանրով
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 1 բանկա տապակած և կեղևավորված պղպեղ, 500 գ մանրացրած պանիր, 1 բաժակ մածուն, 3 ձու, 1 ճ / գ ալյուր, 1 մեխակ մանրացված սխտոր, մի քանի ճյուղ թարմ մաղադանոս, աղ և պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի:
Պատրաստման եղանակը. Կտրեք պղպեղը և խառնեք մանրացված պանրի, ձվերից 1-ը, սեւ պղպեղը, նուրբ թակած մաղադանոսը, սխտորը և, անհրաժեշտության դեպքում, աղը: Ամեն ինչ լավ խառնել և լցնել յուղացված տապակի մեջ, որը եփում են մոտ 15 րոպե տաքացրած ջեռոցում: Մնացած ձվերը ալյուրի և մածունի հետ միասին ծեծում են և ուտեստը լցնում դրանց վրա: Թխել մինչև տապակի մակերեսին ընդերքը գոյանա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մի քանի գաղափար, թե ինչպես պատրաստել կծու պղպեղ
Այսպես կոչված պղպեղած պղպեղը դրվում է նախապես տաքացրած վառարանի վրա և շրջվում, նպատակն է հասնել տապակած պղպեղի ազդեցությանը: Դրանից հետո դրանք դրեք մի մեծ ամանի մեջ և թույլ տվեք, որ դրանք կարճ ժամանակով սառչեն: Հաջորդ քայլը դրանք բանկաների մեջ դասավորելն է ՝ ավելացնելով մեխակի սխտոր, սամիթ, միգուցե մաղադանոս:
Եվ մի քանի բաժակ գինի ամեն երեկո խմելու եւս մի քանի պատճառ
Գինին պարունակում է հակաօքսիդիչներ և տաննիներ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն սրտանոթային համակարգի վրա: Ամերիկացի գիտնականների կողմից անցկացված երկարաժամկետ հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ այն մարդիկ, ովքեր պարբերաբար գինի են խմում, 30% -ով ավելի քիչ հավանական է, որ տառապեն սրտանոթային հիվանդություններով:
Կորոնավիրուսը մի քանի ժամ ապրում է օդում և մի քանի օր ՝ մակերեսների վրա:
Նոր կորոնավիրուսը / COVID-19 / ամբողջ աշխարհում շատ հետազոտությունների առարկա է: Գիտնականները միավորվել են ոչ միայն դեղեր և պատվաստանյութեր որոնելու, այլ նաև վիրուսի կենսունակությունն ու փոխանցումը ուսումնասիրելու համար: Այս ուղեցույցները շատ օգտակար կլինեն վարակի տարածումը սահմանափակելու և կորոնավիրուսից պաշտպանվելու համար անհրաժեշտ միջոցներ մշակելու համար:
Օսկարների սնունդը պատրաստ է: Տեսեք, թե ինչ են ուտելու աստղերը
Աշխարհի ամենահեղինակավոր կինոմրցանակներից մեկի ՝ Օսկարի մրցանակաբաշխության 90-րդ արարողությունը կանցկացվի 2018 թվականի մարտի 4-ին Լոս Անջելեսի Դոլբի թատրոնում: Երբ աչքերը հագեցած լինեն կարմիր գորգի վրա շքեղ հագուստով զբոսնող հայտնիներից, կերակուրի ժամանակն է:
Երբ սոված եք, իսկ ճաշը պատրաստ չէ
Այս իրավիճակը պատահել է բոլորի հետ. Ճաշը պատրաստ կլինի երկու ժամից, և բոլորը սարսափելի սոված են, և ձեռքերը ձգվում են դեպի չիպսերն ու շոկոլադները: Կարող եք ուտել հիմնական կերակուրից առաջ ՝ առանց ավելորդ քաշի: Կարևոր է, որ այն, ինչ ուտում եք, հագեցնող է, բայց միևնույն ժամանակ ՝ յուղոտ չէ:
