2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Կան տարբեր ենթադրություններ և հայտարարություններ, որոնք փորձում են համոզել մեզ, որ մեր մենյուում սառեցված մթերքների առկայությունն առողջ է: Ըստ որոշ ուսումնասիրությունների, այդ ապրանքներն օգտակար են, քանի որ դրանք սառչում են նախքան իրենց օգտակար նյութերը կորցնելը:
Բայց եկեք չմոռանանք, որ առևտրային ցանցում առաջարկվող թարմ ապրանքների մեծ մասը երկար ժամանակ ճանապարհորդում է արտադրողից մինչև վերջնական օգտագործող, ուստի դրանց որակի համը հարցականի տակ է մնում:
Չնայած մրգի ներմուծումն ու արտահանումը բավականաչափ զարգացած է, և ձեր նախընտրած պտուղը կարող եք գտնել սննդի շղթաներում և առանց դրա ընթացիկ սեզոնի, համն այլ է: Եթե դեռ ցանկանում եք տանը մրգեր սառեցնել, ահա մի քանի խորհուրդ.
Բոլոր լավ հասունացած, բայց չհասունացած պտուղները հարմար են սառեցման համար: Դրանք կարող են սպառվել հալվելուց անմիջապես հետո կամ օգտագործվել որպես կոմպոտների, ժելեների, ջեմերի, հյութերի բաղադրիչներ կամ տորթերի միջուկ և զարդարանք:
Պետք է նախապես իմանաք, թե հետագայում ինչի համար է օգտագործվելու պտուղը, քանի որ դա կախված է նրանից, թե ինչպես են դրանք սառեցնում ՝ շաքարի օշարակի մեջ կամ առանց շաքարի: Շաքարի օշարակի մեջ պարունակվող պտուղները պահպանում են իրենց գույնն ու համը նույնիսկ սառչելուց հետո:
Օշարակ պատրաստելու համար 1 լիտր ջրի մեջ ավելացրեք 540 գրամ շաքար:
Եթե ցանկանում եք օգտագործել տորթեր կամ կարկանդակներ զարդարելու համար փափուկ մրգեր, ինչպիսիք են ելակը և ազնվամորին, ապա դրանք դասավորեք ափսեի (սկուտեղի) վրա, որպեսզի նախապես սառեցնեն 1 - 2 ժամ, այնպես որ դրանք կպահպանեն ձևը: Այս ընթացակարգից հետո նրանք պատրաստ են փաթեթավորման:
Առանց շաքարի օշարակի մրգերի համար պլաստիկ տոպրակները ամենահարմարն են, իսկ օշարակի մեջ մրգերի համար `պլաստիկե տարաները:
Որպեսզի տհաճորեն չզարմանաք, օգտագործեք միայն բարձրորակ ապրանքներ և խստորեն պահպանեք սառեցման կանոնները: Կարևոր է սննդամթերքը բաշխել համապատասխան մասերում և լավ փաթեթավորել դրանք, որպեսզի չչորանա:
Ընտրեք փաթեթավորման նյութեր, որոնք ճկուն, առանց հոտի և հերմետիկ են: Նրանք պետք է նաև դիմացկուն լինեն թթուներին և ճարպերին:
Ապրանքները սառեցրեք սառցարանում `ամենացածր ջերմաստիճանն ունեցող վայրերում: Սառեցված արտադրանքը չպետք է շփվի թարմի հետ:
Խստորեն պահպանեք պահեստավորման ժամանակահատվածները և սպառեք պտուղները հալեցնելուն պես: Ոչ մի դեպքում չպետք է դրանք կրկին սառեցրեք, եթե դրանք պատրաստի կերակուրների տեսքով չեն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բնության ութ նվեր, որոնք մենք կարող ենք աճեցնել խոհանոցում
Բոլորս նախընտրում ենք ամբողջ տարին պատրաստել թարմ մթերքներով, քան ոչ թե սառեցված կամ չորացրած: Ձմռանը, սակայն, գրեթե անհնար է գտնել թարմ ապրանքներ կամ գոնե ոչ նորմալ գներով: Եվ ինչու՞ դրանք ինքներս չաճեցնել: Այժմ մենք ձեզ կներկայացնենք 8 ապրանքատեսակ, որոնք պետք է աճեն ձմռանը խոհանոցում գտնվող կաթսայում:
Ի՞նչը կարող ենք բուժել ՝ ուտելով հում մրգեր և բանջարեղեն:
Հում մրգերի և բանջարեղենի օգտագործումը որպես դոզավորված բուժում անսպասելիորեն լավ արդյունքներ է տալիս մի շարք հիվանդությունների ժամանակ: Հում սննդի ռեժիմի տևողությունը որոշվում է անհատապես `խորհրդակցելով սննդաբանների հետ: Հում սննդի մեջ սնունդն ընդունվում է բնական տեսքով ՝ առանց որևէ խոհարարական մշակման:
Առավել բուժիչ համեմունքներ, որոնք մենք կարող ենք օգտագործել:
Վաղուց հայտնի էր, որ խոտաբույսերն ու համեմունքներն օգտագործվում են ոչ միայն կոսմետիկայի, այլ նաև դեղագործության և այլընտրանքային բժշկության մեջ: Հենց համեմունքների հիման վրա է հիմնված Այուրվեդայի հնագույն ուսմունքը, ըստ որի դրանք մեզ առողջություն են հաղորդում:
Ահա այն կերակուրները, որոնք մենք կարող ենք օգտագործել առանց անհանգստանալու
Առողջ սնունդը չափազանց կարևոր է առողջ լինելու համար: Կարևոր է նաև մեր ֆիզիկական վիճակը պահպանելու համար: Հավասարակշռված դիետան այս ամենի բանալին է: Դիետա պլան պատրաստելիս սնունդը փոխարինվում է, իսկ ոմանց քանակն իջնում է մյուսների հաշվին:
Մենք մրգեր և բանջարեղեն ենք ընտրում սուպերմարկետներում: Ապագան այստեղ է
Կասկած չկա, որ թարմ մրգերն ու բանջարեղենը լավագույնն են: Սա ավելի շատ սրամիտ է դարձնում նրանց ուղղակիորեն սուպերմարկետում ընտրելու գաղափարը: Բեռլինում գործող Infarm ստարտափը ձեռնամուխ է եղել այսպես կոչված տեղակայելու դժվարին գործին ուղղահայաց տնտեսություններ խոշոր խանութներում և սուպերմարկետներում: