2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Թունաքիմիկատներն այն քիմիական նյութերն են, որոնք նախատեսված են անօրգանական մթերքները բուժելու համար: Ապացուցված է, որ դրանք վնասակար են մարդու առողջության համար: Այնուամենայնիվ, մեր կողմից օգտագործվող մթերքների մեծ մասը դրանց հետ մշակվում է: Չնայած փոքր քանակությամբ, թունաքիմիկատները կարող են հանգեցնել տարբեր հիվանդությունների, նույնիսկ քաղցկեղի առաջացմանը և զարգացմանը:
Թունաքիմիկատներից խուսափելու համար լավագույն տարբերակն է օգտագործել օրգանական սնունդ, որը, իհարկե, թունաքիմիկատներ չի պարունակում: Այնուամենայնիվ, դա միշտ չէ, որ հնարավոր է: Հետեւաբար, ուշադիր ընտրեք հետևյալ մթերքները.
Նեխուր, Այն ունի մնացորդների ամենաբարձր տոկոսը ՝ 64 թունաքիմիկատ: Դրանցից 13-ը քաղցկեղածին են, 31-ը ՝ հորմոնալ խնդիրներ, 12-ը ՝ նեյրոտոքսիններ, իսկ վերջին 14-ը դանդաղեցնում են պտղի զարգացումը կամ առաջացնում վերարտադրողական խանգարումներ:
Դեղձ, Նրանք երկրորդ տեղում են ՝ հայտնաբերված 62 թունաքիմիկատների մնացորդներով: Դրանցից 11-ը խաթարում են վերարտադրողական ֆունկցիան, 12-ը `նեյրոթոքսիններ, 10-ը` քաղցկեղի հավանական պատճառներ, և 29-ը `հորմոնալ հավասարակշռությունը խաթարող:
Հատապտուղներ, Դրանք պարունակում են 54 թունաքիմիկատների մնացորդներ ՝ 9 քաղցկեղածին, 11 նեյրոթոքսին, 12, վնասում են վերարտադրողական ունակությունները և 24, վնասում են հորմոնալ համակարգը:
Հապալաս, Դրանցում հայտնաբերվել է 52 թունաքիմիկատի մնացորդ: Դրանցից յոթը խանգարում են վերարտադրողական ունակություններին և հանգեցնում են զարգացման հետաձգման, 24-ը հանգեցնում են հորմոնալ համակարգի խանգարումների, 14-ը ՝ նեյրոտոքսիններ են, իսկ մնացած 8-ը ենթադրվում է, որ քաղցկեղ են առաջացնում:
Հազար, Հայտնաբերվել են 51 թունաքիմիկատների մնացորդներ, որոնցից 12-ը քաղցկեղածին են, 9-ը `նեյրոթոքսիններ, 10-ը խաթարում են վերարտադրողական ունակությունները, իսկ մնացած 29-ը խաթարում են հորմոնալ հավասարակշռությունը:
Պղպեղ, Դրանցում հայտնաբերվել է 49 թունաքիմիկատ: Դրանցից 11-ը համարվում են քաղցկեղի հավանական պատճառներ: 26-ը հանգեցնում է հորմոնալ վնասների, 13-ը `նեյրոթոքսիններ, և 10-ը խաթարում են վերարտադրողական կարողությունները: Դրանք կարող են հանգեցնել նաեւ պտղի զարգացման հետաձգմանը:
Սպանախ, Թունաքիմիկատների 48 մնացորդ: Դրանցից 6-ը դանդաղեցնում են զարգացման և վերարտադրողական գործառույթները, 8-ը ՝ նեյրոթոքսիններ, 25-ը ՝ հորմոնները փոխող, և 8-ը ՝ քաղցկեղ առաջացնող:
Խնձորներ, Խնձորում ընդհանուր առմամբ 42 մնացորդ է հայտնաբերվել: Այս թունաքիմիկատներից 7-ը քաղցկեղածին են, 19-ը `հորմոնալ խանգարումներ, 10-ը` նեյրոտոքսիններ, 10-ը `վերարտադրողականության խնդիրներ:
Կարտոֆիլ, Դրանցում հայտնաբերվել են 37 թունաքիմիկատների մնացորդներ, որոնցից յոթը ուռուցքների հավանական պատճառներն են: Մնացած 12-ից դրանք վնասում են հորմոններին, 9-ը նյարդային համակարգի տոքսիններն են, իսկ վերջին 6-ը խաթարում են վերարտադրողական ունակությունն ու պտղի զարգացումը:
Վարունգ, 35 թունաքիմիկատ ՝ 9 քաղցկեղածին, 9 վերարտադրողական համակարգի և պտղի զարգացման մեջ խնդիրներ առաջացնող, 25-ը ՝ հորմոնալ խնդիրների և 12 նեյրոթոքսինների պատճառ:
Լոլիկ, 5 քաղցկեղածին, 14-ը `հորմոնալ խանգարումների, 6-նեյրոթոքսինների, 3-ը` վերարտադրողականության խնդիրներ `ընդհանուր 35 թունաքիմիկատներ:
Խաղող, Նրա թունաքիմիկատները մեկով պակաս են ՝ 34, որոնցից չորսը քաղցկեղածին են: 10-ը նեյրոթոքսիններ են, 17-ը խանգարում են հորմոնալ հավասարակշռությունը, իսկ 6-ը խանգարում են վերարտադրողական ունակություններին և դանդաղեցնում զարգացումը:
Նեկտարիններ, Ընդհանուր առմամբ թունաքիմիկատների 33 մնացորդ: Դրանցից 7-ը քաղցկեղածին են, 19-ը հանգեցնում են հորմոնալ խնդիրների, 9-ը `նեյրոթոքսիններ, իսկ 6-ը վնասում են վերարտադրողական ունակություններին, ինչպես նաև պտղի բնականոն զարգացմանը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ածխաջրերի ամենաբարձր պարունակությամբ սնունդ
Առողջ և լավ մարզավիճակ ունենալու համար մեր մարմնին անհրաժեշտ են մի շարք սնունդ, որոնք մեզանից էներգիա են լիցքավորում և ապահովում անհրաժեշտ վիտամիններով, հանքանյութերով և այլ նյութերով: Մենք կարող ենք սնունդը բաժանել չորս հիմնական խմբերի ՝ սպիտակուցներ, ածխաջրեր, ճարպեր և հում մրգեր և բանջարեղեն:
Սրանք ամինաթթուների առավելագույն պարունակությամբ սնունդ են
Բոլորս էլ գիտենք, թե որքան կարևոր է միրգ, բանջարեղեն, թեթև միս, ձուկ և առողջ ճարպեր ու սպիտակուցներ ուտելը: Բայց կարևոր է նաև կենտրոնանալ ամինաթթուներով հարուստ սննդի վրա ՝ մկանների կորուստը նվազագույնի հասցնելու համար: Ինչո՞ւ Մկանների զանգվածի կորուստը, հատկապես տարիքի հետ, կարող է մարդկանց համար ստեղծել մի շարք խնդիրներ, ներառյալ հավասարակշռության կորուստ, շարժունակություն, ուժ, ճկունություն և, ընդհանուր առմամբ, պակաս առողջ ապրելակերպ:
11 սնունդ ՝ նատրիումի ցածր պարունակությամբ
Երբ դուք ուտում եք աղի սնունդ կամ նատրիումի բարձր պարունակությամբ սնունդ, ձեր մարմինը սկսում է պահել ավելորդ հեղուկը, ինչը հանգեցնում է արյան ճնշման բարձրացմանը: Արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդիկ սրտի հիվանդության ավելի մեծ ռիսկի տակ են:
Ամենաբարձր սենդվիչի համար արդեն կա նոր ռեկորդակիր
Տեխասցի Իրվին Ադամը գերազանցեց աշխարհի ամենաբարձրահասակ բուտերբրոդի ռեկորդը: Մրցավազքն անցկացվեց շաբաթ օրը ՝ հոկտեմբերի 22-ին, Նյու Յորքում, և ամերիկացին անմիջապես ստացավ իր համաշխարհային ռեկորդի մրցանակը: Շեֆ-խոհարարը օգտագործել է մանանեխի միջուկ, երշիկեղեն և 60 կտոր կտոր, որոնցից մի քանիսը բովել են:
Ապօրինի թունաքիմիկատների պատճառով մեր բանջարեղենը լի է թույններով
Բույսերի պաշտպանության միջոցների ապօրինի ներմուծումը մեր երկրում կրկնապատկվել է, Թրուդին հայտարարեց բույսերի պաշտպանության բուլղարական ասոցիացիայի նախագահ դոկտոր Պետար Նիկոլովը: Այս մթերքները քաղցկեղածին են և վտանգավոր մրգերի և բանջարեղենի, ինչպես նաև մեղուների համար: