2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Երբ հոգնածություն եք զգում, մի դադարեք փռշտալուց, մրսածությունից կամ գրիպից հազ և ցավ ունեք, այն ամենը, ինչ ցանկանում եք, պառկել եք ձեր փափուկ անկողնում և տաք վերմակի մեջ փաթաթվել:
Նման պահերին հրաշալի, տնային միջոցը անկասկած մի բաժակ հանգստացնող և տաք թեյ է: Ապացուցված է, որ սիրված ըմպելիքը օգնում է մրսածությանը և գրիպին: Թեյը հանգստացնում է կոկորդը և հեռացնում գերբնակվածությունը: Եթե մի քանի թեյի գդալ մեղր ավելացնեք, ապա կստանաք բնական հազի ճնշող միջոց: Կիտրոնը ճզմեք և կստանաք վիտամին C- ի մեծ չափաբաժին, որը կարող է նվազեցնել ձեր մրսածության տևողությունը:
Ահա այստեղ հինգ հանգստացնող թեյեր, որոնք թեթեւացնում են մրսածության և գրիպի ախտանիշները:
1. Անանուխ
Անանուխի թեյի ընդամենը մի քանի կում կարող է ձեզ ավելի լավ զգալ: Բույսի տերևներում մենթոլը մեղմ անզգայացնող ազդեցություն ունի կոկորդի վրա և ճնշում է հազը (այդ իսկ պատճառով անանուխը շատ հազի օշարակների սովորական բաղադրիչ է): Բացի այդ, անանուխը զգալի հակամանրէային և հակավիրուսային գործողություն ունի:
2. Երիցուկ
Բուժիչ դեղաբույսն ունի հակաբորբոքային ազդեցություն և հարուստ է ֆլավոնոիդներով, որոնք հանգստացնող ազդեցություն ունեն: Երիցուկի թեյն ունի հանգստացնող ազդեցություն և խթանում է ավելի լավ քունը, և ինչպես գիտենք, պատշաճ քունը մեծ նշանակություն ունի դրա համար արագ վերականգնում մրսածությունից և գրիպից.
3. Էխինացեա
Echinacea- ն Հյուսիսային Ամերիկայի բնիկ բույս է, որն օգտագործվում է տեղական ցեղերի կողմից որպես ավանդական միջոց: Դա հզոր իմունոստիմուլյատոր է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ echinacea- ն որպես հավելում ընդունելը կարող է նվազեցնել մրսածության ռիսկը մինչև 58% և կարող է նվազեցնել մրսածության տևողությունը մեկ օրից ավելի: Echinacea- ի թեյի տեսքով օգտագործումը իդեալական և համեղ միջոց է ձեր մարմինը ցրտից պաշտպանելու համար:
4. Կոճապղպեղ
Կոճապղպեղի թեյը երգիչների սիրված կոկորդը հանգստացնելու համար. Դրա մեջ պարունակվող կենսաակտիվ բաղադրիչներն ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն և ճնշում են միկրոօրգանիզմներին, որոնք կարող են հանգեցնել վարակի: Եթե ընդհանուր մրսածությունն ուղեկցվում է ստամոքսի խանգարումով, կոճապղպեղը նվազեցնում է սրտխառնոցն ու ստամոքսի ցավը: Մեկը մրսածության և գրիպի ամենաօգտակար թեյերը.
5. Սեւ ծերուկ
Այլ փոքր, մութ մրգերի նման, եղենին հարուստ է առողջությունը բարձրացնող հակաօքսիդանտներով և հարուստ պոլիֆենոլներով: Ելենու օշարակների և քաղվածքների հետ կապված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դրանք կարող են նվազեցնել տևողությունը և խստությունը մրսածության և գրիպի ախտանիշներ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Եկեք պայքարենք մրսածության և գրիպի դեմ `համեղ ապուրներով
Ձմռան ցուրտ օրերին, երբ մրսածությունը մշտական ուղեկից է, և գրիպն արդեն գալիս է մեզ, մեզ ինչ-որ բան է պետք `մեզ տաքացնելու և մրսածության, ջերմության կամ հոգնածության ախտանիշները թեթեւացնելու համար: Այս կախարդական դեղամիջոցը կարող է լինել համեղ և սննդարար:
Ավելի շատ ձուկ կերեք մրսածության և գրիպի դեմ
Նյարդայնացնող ցրտերը հեշտությամբ կարելի է հաղթահարել սննդի մի քանի համակցություններով, որոնք ոչ միայն համեղ են, այլև ահավոր օգտակար են թուլացած մարմնի համար: Սառը մրսածությունը կամ գրիպը կարող են հասնել մեզ, նույնիսկ եթե մենք լավ սնվել ենք:
Օգտակար խորհուրդներ մրսածության և գրիպի ախտանիշների հաղթահարման համար
Եկավ արձակուրդների և զվարճանքի երկար սպասված սեզոնը, բայց, ցավոք, դրա հետ եկավ տարվա այն ժամանակը, երբ ցրտերն ու վիրուսային վարակները տարածված էին: Եթե ձեր բախտը բերել է, կարող եք խուսափել դրանից, բայց նույնիսկ դրանից հիվանդանալ մրսածություն կամ գրիպ , կան մի քանի օգտակար խորհուրդներ որ կարող ես անել զբաղվել տհաճ ախտանիշներով և արագացնել բուժման գործընթացը:
Մանուշակագույն թեյ ՝ մրսածության և գրիպի դեմ
Վայրի մանուշակները բոլոր բնասերներին հայտնի են որպես գեղեցիկ և բուրավետ ծաղիկներ: Բացի այդ, վայրի մանուշակի որոշ տեսակներ հին ժամանակներից օգտագործվել են որպես խոտաբույսեր ՝ բազմաթիվ հիվանդությունների դեմ: Հիմնականում մեր ժողովրդական բժշկության մեջ ճանաչվում են բուժիչ հատկությունները Եռագույն մանուշակ (Վիոլա եռագույն) և Անուշաբույր անտառային մանուշակ (Viola odorata):
Smoothies- ի և հյութերի լավագույն բաղադրիչները գրիպի և մրսածության դեմ
Ձմռանը գրեթե ամեն օր բախվում ենք գրեթե բոլոր տեսակի մրսածությունների և հիվանդությունների: Որպեսզի չհայտնվենք թմրանյութերի մեջ, լավագույն միջոցը բնությանը դիմելն է: Դա մեզ տալիս է այն ամենը, ինչ մեզ անհրաժեշտ է առողջ լինելու համար: Ահա այն օգտակար նյութերը, որոնք ամենաարդյունավետն են համարվում հիվանդությունների դեմ պայքարում.