2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Նոնի մշտադալար ծառի պտուղն է Morinda citrifolia- ին, որը պատկանում է Բրոշների ընտանիքին: Treeառի հայրենիքը Ֆրանսիական Պոլինեզիան է, բայց այն հանդիպում է նաև Խաղաղ օվկիանոսի ողջ տարածքում: Այն ունի կանաչ կամ դեղին պտուղներ:
Նոնի, որը հայտնի է նաև որպես հնդկական թթենին, դառը պտուղ է ՝ դառը համով և տհաճ հոտով: Այդ պատճառով այն ընդունվում է միայն փոշու քաղվածքի կամ հեղուկ խտանյութի տեսքով: Նոնին չափազանց օգտակար և բուժիչ է, այդ իսկ պատճառով նա ստացել է «հնագույն ասպիրին» և «Պոլինեզյան պենիցիլին» մականունները:
Փոքր մշտադալար ծառը կամ թուփն աճում են ստվերային անտառներում, ինչպես նաև ավազոտ և քարքարոտ հողերի բաց վայրերում: Այն հասունանում է 1.5 տարի հետո, որից հետո այն սկսում է ամեն ամիս պտղաբերել տարվա ընթացքում: Treeառը հանդիպում է նաև հրաբխային տեղանքներում կամ լավային ձևավորված ափերին:
Morinda citrifolia ծառը սուրբ է համարվում ՝ մարդու մարմնի վրա ունեցած բազմազան ազդեցության պատճառով: Փոքր պտուղները կարտոֆիլի չափ ունեն, բայց դրանք պարունակում են չափազանց արժեքավոր նյութեր:
Նախկինում ցեղային բուժիչները օգտագործում էին նոնիին ՝ ջերմություն, խանգարում, փորկապություն, կենդանիների և միջատների խայթոցներ բուժելու համար: Շատ տարիներ անց Նոնին հայտնվեց հետազոտական լաբորատորիաներում:
Նոնիի կազմը
Պտուղը նոնի հարուստ է B3, A և C վիտամիններով. Լավագույն ներկայացված հանքանյութերից երկաթ, կալցիում, կալիում և նատրիում: Պտուղը պարունակում է մեծ քանակությամբ լիգնաններ, պրոքսերոնին, ֆիտոքիմիական նյութեր, պոլիսաքարիդներ, իրիդոիդներ, կատեչիններ, չհագեցած ճարպաթթուներ, ալկալոիդներ, բետա-սիտոստերոլ և այլն: Պտուղը պարունակում է 18 էական ամինաթթու:
100 գ նոնի պարունակում է 15 կկալ, 0,1 գ ճարպ, 0,5 գ սպիտակուց, 3 գ ածխաջրեր:
Նոնիի ընտրություն և պահպանում
Ինչպես նշվեց, նոնիի պտուղը շատ ներխուժող բույր ու դառը համ ունի, ինչը թույլ չի տալիս դրա ուղղակի սպառումը:
Այդ պատճառով խանութների ցանցում այն կարելի է գտնել խտանյութի կամ փափկեցրած համով փոշու տեսքով: Խտանյութի շիշը բացելուց հետո նոնի, դուք պետք է այն պահեք սառնարանում:
Նոնիի ամենօրյա ընդունում
Նոնի խտանյութի առաջարկվող օրական դոզան 2 tbsp. - 30 մլ Լավ է այն երկու անգամ վերցնել `15 մլ: առավոտ և երեկո Լավագույնն այն է, որ կես ժամ տևեք ուտելուց առաջ միայնակ կամ խառնեք այլ հյութի կամ ջրի հետ: Փոշի քաղվածքից կարելի է ընդունել օրական 500-ից 1000 մգ:
Նոնիի առավելությունները
Դա հյութն է ավելի քան 2000 տարի նոնի չափազանց արժեքավոր և թանկ է Խաղաղ օվկիանոսում գտնվող կղզիների բնակիչների համար: Noni- ն ունի գերազանց հակաօքսիդիչ հատկություններ:
Ալկալոիդ քսերոնինի շնորհիվ նոնին ուժեղացնող ազդեցություն ունի իմունային համակարգի վրա: Այն պաշտպանում է քաղցկեղի տարբեր տեսակների դեմ, քանի որ այն պարունակում է դամանականտալ արժեքավոր նյութ, որը հայտնի է իր հակաքաղցկեղային հատկություններով:
Proxeronine, որը հայտնաբերված է նոնի, գործում է կոնաձեւ գեղձի աշխատանքի վրա և մեծացնում սերոտոնին և մելատոնին հորմոնների արտադրությունը: Այս կերպ այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում քուն մտնելու և արթնանալու ցիկլի վրա, կարգավորում է տրամադրության փոփոխությունները:
Նոնի բարենպաստ ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա, ուժեղացնում է հիշողությունը և կենտրոնացումը: Դա հիանալի հակադեպրեսանտ է, որը նվազեցնում է սթրեսի մակարդակը: Նոնին իջեցնում է արյան ճնշումը, պաշտպանում է սրտի կաթվածից և ինսուլտից:
Նոնի հյութը հաճախ օգտագործվում է որպես սննդային հավելում արթրիտի և արթրիտային որոշ այլ հիվանդությունների ժամանակ: Այն ունի հակաբորբոքային գործողություն և օգտագործվում է կախվածությունները բուժելու համար: Նոնիի էքստրակտը դանդաղեցնում է մաշկի ծերացման գործընթացը և ունի երիտասարդացնող ազդեցություն:
Noni- ն իդեալական է դիետա պահելու համար, քանի որ այն մաքրում է մարմինը տոքսիններից և արագացնում ավելորդ ճարպի այրումը: Դրանում պարունակվող ակտիվ նյութերը նվազեցնում են բջիջների դեգեներացիայի վտանգը:
Մի շարք հետազոտողների կարծիքով ՝ դեռ չեն հայտնաբերվել պտղի բոլոր գաղտնիքները նոնի, Շատ հավանական է, որ դրա մի շարք օգտակար գործողություններ դեռ հայտնի չեն:Որոշ ամերիկացի գիտնականների կարծիքով, նոնին կարող է բուժել ավելի քան 100 առողջական խնդիր:
