2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Երկրագնդի ամբողջ աշխարհի մարդկանց գրեթե 40 տոկոսը կյանքում գոնե մեկ անգամ տառապել է կերակրափողի թթուներից, և նրանց մեծամասնությունը մշտական խնդիր ունի, բայց ժամանակի ընթացքում նրանք պարզապես ընտելացել են դրան:
Թթուները անհանգստացնում են մարդկանց ՝ կերակրափողի վրա ստամոքսահյութի ազդեցության պատճառով: Դա տեղի է ունենում, երբ բնական պաշտպանությունը չի գործում այն վայրում, որտեղ կերակրափողը անցնում է ստամոքսը:
Դրանից հետո ստամոքսահյութը նյարդայնացնում է կերակրափողի լորձաթաղանթը ՝ առաջացնելով այրման ազդեցություն: Թթուների պատճառը կարող է լինել դիֆրագմատիկ մկանների թուլությունը, որը վերածվել է ճողվածքի:
Դա արդյունք է ծանր ֆիզիկական վարժությունների, ուժեղ հազի, փորկապության և չափազանց շատ ուտելու: Այնուհետեւ թթուները հաստատուն են: Որոշ դեպքերում, այրոց կարող է առաջանալ նաև այն մարդկանց մոտ, ովքեր ստամոքսից բողոքներ չունեն:
Դա կարող է առաջանալ որոշակի դեղամիջոցների, օրինակ ՝ ասպիրինի կողմից: Սա կարող է լինել արդյունք չափազանց շատ ուտելու կամ չափազանց յուղոտ կամ ծանր սնունդ ուտելու, որը ստամոքսը չի կարող կարգավորել:
Հղի կանանց մոտ նույնպես կարող է այրոց առաջանալ: Դա տեղի է ունենում հիմնականում հղիության երկրորդ կեսին, երբ ընդլայնված արգանդը սեղմում է ստամոքսին, և սնունդը դուրս է մղվում ստամոքսից դեպի կերակրափող:
Եթե ձեզ անընդհատ անհանգստացնում է այրոցը, պետք է դիմել բժշկի, բայց ոչ թե ձեր ստամոքսը զննել, այլ այն պատճառով, որ երբեմն այրոցն ուղեկցում է սրտի կամ նյարդային համակարգի հիվանդություններին:
Շատ հաճախ, այրոցը առաջանում է ինչպես շատակերությունից, այնպես էլ կծու կամ չափազանց ածխաջրային կերակուրներից: Եթե խմել եք շատ քաղցր թեյ, շատ յուղոտ կաթսա կամ թարմ թխած հաց և այրոց ունեք, դա, ամենայն հավանականությամբ, պայմանավորված է սննդով:
Բայց եթե այս զգացողությունն ուղեկցվում է անընդհատ փչոցով, դիմեք բժշկի: Եվ եթե ձեզ հարկավոր է տնային բուժում նման արձագանքի համար նման դեպքերում, անմիջապես խմեք մի թեյի գդալ բուսական յուղ - ազդեցությունն արագ է առաջանում:
Թմրանյութերի բացակայության դեպքում դուք կարող եք ուտել կեղևավորված արեւածաղկի սերմեր, ինչպես նաև խմել մի բաժակ տաք կաթ: Խնձորը կամ գազարը նույնպես բարենպաստ ազդեցություն ունեն: Անանուխի թեյը, ինչպես նաև Սուրբ Հովհաննեսի զավակը, երիցուկը կամ սամիթը նույնպես լավ աշխատանք կտան:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տաք խմիչքներն ու խորովածները հանգեցնում են կերակրափողի քաղցկեղի
Տաք խմիչքները կարող են վտանգավոր լինել: Դրանք կարող են մեծացնել կերակրափողի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Տաք ըմպելիքները նյարդայնացնում և քայքայում են լորձաթաղանթը: Նախազգուշացումը տրվել է պրոֆեսոր Ստեֆկա Պետրովայի կողմից, սննդի ազգային խորհրդատու և Հանրային առողջության կենտրոնի տնօրեն:
Սննդառություն Բազեդայի հիվանդության մեջ
Բազալային հիվանդությունը բնութագրվում է վահանաձեւ գեղձի հորմոնների չափազանց մեծ արտադրությամբ `կապված այս օրգանի չափի մեծացման հետ: Այս հիվանդությունը հաճախ հարձակվում է այն մարդկանց վրա, ովքեր ունեն ժառանգական հակում: Հիվանդությունը մեծացնում է էներգիայի ծախսը և նյութափոխանակությունը:
Ինչպես շտկել աղած թթուները
Սառը ամիսների սկսվելուն պես, մարդկանց մեծ մասը պատրաստում է ձմեռային սնունդ: Կոմպոտներից մինչ թթու վարունգ և թթու կաղամբի կաղամբ - ձմեռը չի անցնում առանց մեր սեղանին նշված երեքից գոնե մեկի: Ամեն ինչի պատրաստումը պահանջում է հմտություն - թթու վարունգը բացառություն չէ:
Շուկայում մեզ վաճառվող թթուները վնասակար են:
Ձմեռը թթուների և թթու կաղամբի սեզոն է: Մենք ՝ բուլղարացիներս, սիրում ենք լինել ձմռանը թթու ենք ուտում և այդ է պատճառը, որ դրանք ցուրտ ամիսներին մեր սեղանի անբաժանելի մասն են կազմում: Բայց այս արագ տեմպերով առօրյա կյանքում մենք համարյա թթու և թթու կաղամբ պատրաստելու ժամանակ չունենք, ուստի մեզանից շատերն ապավինում են խանութների և շուկաների խանութներին:
Սխտորն ու թթուները պաշտպանում են ցրտից
Աշունը ավանդաբար համարվում է մրսածության սեզոնը, բայց ձեր ձեռքում է ուժը ՝ կանխելու դա ձեզ հետ պատահելուց, ասում են ռուս սննդաբանները: Շեշտը դնեք որոշակի ապրանքների վրա, և հազն ու քիթը ձեզ կանցնեն: Վիտամին C պարունակությամբ բույսերի մեջ ճանաչված չեմպիոնը վարդի կոնքն է: