Նիհարեք երկարաժամկետ ՝ ուտելով լուսնային օրացույցով:

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Լուսնային օրացույցը և դրա համաձայն սննդակարգը հարմար են բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել մի փոքր ջանքով: Լուսնային օրացույցով ուտելը հեշտ է, զրկանք չի պահանջում, այն արդյունավետ է և ամենից շատ օգտակար:

Լուսինը հավասարապես ուժեղ է գործում ինչպես երկրի օվկիանոսների և ծովերի, այնպես էլ ընդհանրապես Երկրի ջրի վրա, ներառյալ մեր մարմնի մեջ: Մարդու մարմինը բաղկացած է գրեթե 70% ջրից:

Լուսնային ցիկլի մեկ բազային օրվա ընթացքում կարող են օգտագործվել միայն գարուն կամ հանքային ջուր, մեղրով քաղցր թեյ կամ մեկ այլ բնական քաղցրացուցիչ և թարմ մրգահյութեր: Foodանկացած սնունդ, ալկոհոլ, սուրճ կամ ծխախոտ արգելվում է:

Սա հիմնական ռեժիմ է, որը կիրառվում է այն մարդկանց կողմից, ովքեր որոշել են իրենց մաքրել վնասակար տոքսիններից: Այն անցկացվում է 24 ժամ և պետք է զուգորդվի նոր լուսնի կամ լրիվ լուսնի հետ: Այս օրվա ընթացքում նետված տոքսինների շնորհիվ կարող եք կորցնել 2-3 կիլոգրամ:

Լուսնային օրացույցի կերակուրը հիմնական ռեժիմի շարունակությունն է: Այն փոխվում է լուսնի մյուս փուլերի համեմատությամբ:

Moonագող լուսնի հետ դուք կարող եք ամեն ինչ ուտել: Այս ժամանակահատվածում մարմինը կլանման գործընթացում է և սովորականից շատ ավելի շատ կալորիա է այրում: Իհարկե, չպետք է չափազանցել այն շաքարավազի և քաղցրավենիքի հետ: Պահպանեք հավասարակշռված դիետա ՝ հարուստ վիտամիններով և հանքանյութերով:

Հաջորդ ժամանակահատվածը լրիվ լուսնի ժամանակաշրջանն է: Սա դետոքսային ռեժիմ է: Լիալուսնի փուլի օրը և երկու օր առաջ և դրանից հետո լավ է խաղադրույք կատարել մոնոդիատի վրա. Ուտեք միայն մեկ տեսակի բնական սնունդ, ինչպիսիք են խնձորը, գազարը կամ ձուն: Առատ ջրի ընդունումը նույնպես պարտադիր է:

Երբ լուսինը նեղանում է, գալիս է քաշի կորստի ժամանակահատվածը: Այն տևում է մոտ 10 օր, որի ընթացքում քաշը չափազանց հեշտությամբ հալվում է: Ձեր մարմնին օգնելու համար վերցրեք թունազերծող սնունդ և մանրաթել: Խուսափեք կարմիր մսից և այն ամենից, ինչը օսլա է պարունակում:

Նոր լուսնի շրջանը ներքին օրգանների և մաշկի խորը մաքրման համար է: Լավ է այս օրը կրկին խաղադրույք կատարել մոնոդետի վրա: Մաքրելուն օգնելու համար խորհուրդ է տրվում բողկ և եղինջ:

Մնացած ամիսներին լուսնային օրացույցն այսպիսի տեսք ունի.

2015-ի հոկտեմբեր

5 հոկտեմբերի, 2015 - 00:07:15 - Վերջին եռամսյակ

13 հոկտեմբերի, 2015 - 03:07:02 - Նոր լուսին

20 հոկտեմբերի, 2015 թ. - 23:32:30 երեկոյան - առաջին եռամսյակ

27 հոկտեմբերի, 2015 - 15:06:15 - Լիալուսին

2015-ի նոյեմբեր

3 նոյեմբերի, 2015 - 14:24:59 - Վերջին եռամսյակ

11 նոյեմբերի 2015 - 19:48:21 - Նոր լուսին

19 նոյեմբերի 2015 - 08:28:33 - Առաջին եռամսյակ

26 Նոյեմբերի 2015 - 00:45:18 - Լիալուսին

2015-ի դեկտեմբեր

03 Դեկտեմբերի 2015 - 09:41:35 - Վերջին եռամսյակ

Դեկտեմբերի 11, 2015 - 12:30:30 - Նոր Լուսին

18 դեկտեմբերի, 2015 - 17:15:27 - Առաջին եռամսյակ

25 դեկտեմբերի, 2015 - 13:12:31 - Լիալուսին: