2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դուք, ովքեր երեխաներ չունեն, կարող են բաց թողնել այս հոդվածը, քանի որ, հավանաբար, հանգստյան օրերին կամ այլ զվարճալի գործեր ունեք, կամ ընդհանրապես տանը չեք պատրաստում: Սակայն մնացած բոլորը պետք է փորձեն մի կողմից զվարճանալ իրենց ընտանիքի հետ, երբ նրանք աշխատանքի չեն, իսկ մյուս կողմից ՝ կարողանալ կատարել իրենց տնային առաջադրանքները:
Անկասկած, ճաշ պատրաստելը տևում է մեր ազատ ժամանակի ամուր մասը, հատկապես, երբ բոլորը տանը են, և յուրաքանչյուրն ունի իր սեփական պնդումները սննդի վերաբերյալ: Ահա որոշ գաղափարներ, թե ինչպես չնեղացնել ձեր երեխաները մինչ երկուշաբթի, երբ դպրոցը վերաբացվի նրանց համար:
1. Թողեք նրանց ձևավորել այն առողջ բլիթները, որոնք նրանք հետո կուտեն կաթի հետ: Երեխաները շատ զվարճանում են խմորի տարբեր ձևեր պատրաստելով:
2. Մանկական պիցցա. Կարող եք երեխաներին ներգրավել հունցելու գործընթացում, բայց եթե նրանցից հետո ամբողջ խոհանոցը չեք մաքրում, ավելի լավ է արագ խմոր հունցել, գլորել այն բարակ թերթիկի վրա և թողնել, որ երեխաները նրանց ընտրությունը:
Այսպիսով, նրանք հպարտ կլինեն, որ պատրաստել են իրենց պիցցան և միևնույն ժամանակ կդնեն հիմնականում իրենց նախընտրած ապրանքները, որպեսզի վստահ լինեք, որ բոլորը կուտեն իրենց սիրածը և իրենք են ստեղծել:
3. Նրբաբլիթներ վաղ առավոտյան. Գիտեք, որ հաստատ տանը բոլորը նախաճաշին կսիրեին բլիթների մեկ չափաբաժին: Բայց ինչու միշտ վեր կենալ նրանցից առաջ ՝ նրանց պատրաստելու համար: Բաղադրությունը խառնեք ամանի մեջ և թույլ տվեք, որ մի փոքրիկ օգնական խառնուրդը լավ խառնի կամ պատրաստ լինելուց հետո դրանք քսել ջեմով և գլորել դրանք: Եթե ավելի մեծ երեխա ունեք, կարող եք թույլ տալ, որ նա բլիթները շրջի:
4. Տարբեր պտուղները կեղևազերծեք և կտրեք խորանարդի մեջ և երեխաներին շամփուրներ տվեք ՝ ձեր սրտով զարդարելու համար:
5. Եթե ձեր երեխաները ավելի մեծ են, դուք կարող եք նրանց ավելի բարդ դաս պատրաստել, որը նրանք կարող են ցուցադրել իրենց դասընկերներին դպրոցում: Բարի և զվարճալի հանգստյան օրեր բոլորին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Այս հանգստյան օրերին Կազանլակը կազմակերպում է վարդերի փառատոն
Արդեն չորրորդ տարին անընդմեջ Կազանլաք քաղաքում կկազմակերպվի վարդի փառատոն, որտեղ գինեգործները կառաջարկեն իրենց վերջին բերքի լավագույնը: Վարդերի փառատոնը կանցկացվի այս հանգստյան օրերին քաղաքի Iskra Chitalishte- ի նախասրահում, և դուք կկարողանաք համտեսել անցած տարվա լավագույն գինիները:
Սկանդալ. Հանգստյան օրերին հիպերմարկետները փակվում են
Սոցիալիստ պատգամավորների փակ նիստերում քննարկվում է նոր և հակասական միտք: Կարմիր պատգամավորների առաջարկն է սահմանափակում մտցնել խանութների և հիպերմարկետների խոշոր ցանցերի աշխատանքային ժամի վրա: Ըստ BSP- ի պատգամավորների, պետք է մտցվի մեծածախ մանրածախ ցանցերի հանգստյան օրերին աշխատելու արգելք:
Հալեցեք ձեր որովայնը հանգստյան օրերին մասուրի թեյով:
Մասուրը բազմամյա փշոտ թուփ է, որի բարձրությունը հասնում է 1-ից 5 մ բարձրության: Այն ծաղկում է մայիսից հուլիս ամիսներին ՝ գեղեցիկ սպիտակ կամ վարդագույն ծաղիկներով: Պտուղները օվալաձեւ են, լի բազմաթիվ մազերով և հասունանում են աշնանը: Ձմռանը և գարնանը մենք պայքարում ենք հոգնածության, քնկոտության և աշխատունակության իջեցման դեմ ՝ մարմնում ստանալով վիտամին C:
Երեխաների սննդի ուղեցույց ՝ երեխաների համար առողջ սնունդ
Սննդամթերքի ինդեքս երեխաների համար Երեխայի համար պահանջվող սննդանյութերը նույնն են, ինչ մեծահասակների համար, տարբերությունը միայն գումարի մեջ է: Նրանց աճի տարիներին երեխաներն ավելի մեծ ախորժակ են ունենում: Նրանք շատ էներգիայի կարիք ունեն, քանի որ ներգրավված են բազմաթիվ ֆիզիկական գործունեության մեջ:
Ահա, թե ինչպես կարելի է ամենաթեժ և զվարճալի պիկնիկը պատրաստել երեխաների հետ
Մոտենում է գարունը, և դրա հետ միասին կատարյալ ժամանակն է խնջույքի համար: Այգում կամ լեռներում սիզամարգ ուտելը կարող է անմոռանալի փորձ լինել ամբողջ ընտանիքի համար: Բայց շատ տնային տնտեսուհիներ այն խնայում են, քանի որ իրենց համար հոգնեցուցիչ է ափսեներ, պատառաքաղներ, անձեռոցիկներ, բաժակներ և սնունդ պատրաստելը: