2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սխտոր, ինչպես նաև սոխը գարնան մոտենալուն պես արմատներն ու կանաչ ծիլերն են դնում: Շատերը դեն են նետում այս բանջարեղենը ՝ կարծելով, որ այն կորցրել է իր օգուտներն ու համը:
Իրականում սա աններելի սխալ է: ԻՆ բողբոջված սխտորի մեխակ պարունակում է սննդանյութեր, որոնք սովորականում բացակայում են սխտոր, Այն պարունակում է հակաօքսիդանտների մի ամբողջ շարք ՝ ալիցին, ալիին և դիալալ դիսուլֆիդ:
Ինչու՞ պետք է ուտեք բողբոջված սխտոր:
Սխտորի մեջ բողբոջման գործընթացում կան հզոր գործողությամբ նոր ֆերմենտներ, որոնք ունակ են դիմակայել բազմաթիվ հիվանդությունների: Նույնիսկ համտեսելիս կանաչ փետուրներն ավելի սուր են և հարուստ բույր ունեն: Օգտակար է ամեն օր ուտել բողբոջված սխտորի մեխակ ՝ նվազեցված անձեռնմխելիությամբ և վիրուսային հիվանդություններով:
Շատ թուրմեր պատրաստվում են սխտորից ՝ արյան անոթները մաքրելու և սիրտը նորմալացնելու համար: Բայց բողբոջված սխտորը նման դեպքերում պետք չէ ներծծել, պնդել կամ եփել ՝ վերցրու և կեր:
Բողբոջած սխտորը ժողովրդական բժշկության մեջ խորհուրդ է տրվում օգտագործել կաթվածից և արյան հյուսվածքներից խուսափելու համար: Դա կօգնի թունավորմանը, կանխում է չարորակ բջիջների զարգացումը, մարմինը մաքրում է քաղցկեղածիններից: Բողբոջած սխտորի հակաօքսիդանտները ի վիճակի են դադարեցնել բջիջների ծերացումը և վաղաժամ կնճիռների առաջացումը:
Ինչպե՞ս ուտել բողբոջված սխտորը:
Տնային սխտորն ավելի օգտակար է, քան գնվածը: Ուշադիր եղեք, սուպերմարկետներում չինական բանջարեղենը հաճախ կասկածելի որակով է հայտնաբերվում: Լավագույնն այն է, որ մենակ մնաք ծլել սխտորը, կանաչապատման տեսքի համար բարենպաստ պայմաններ ստեղծելով: Օգտագործելուց առաջ սխտորը կիսով չափ կտրեք և համոզվեք, որ ծիլը հարուստ գույն ունի, սեւ չէ և չի սկսում փչանալ:
Ավելացրեք դրան ձեր ուտեստների համար ձեր նախընտրած համեմունքը ՝ առանց ջերմային բուժման դիմելու: Հիշեք, որ բողբոջած սխտորը համի ավելի հստակություն ունի, քան սովորական: Սննդաբանները հաճախ խորհուրդ են տալիս ուտել բողբոջված ոլոռ, բողկ, սամիթ և առվույտ: Այս մթերքները պարունակում են շատ բուսական սպիտակուցներ, վիտամիններ և հակաօքսիդիչներ:
Կիսվեք այս օգտակար տեղեկատվությամբ ընկերների հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մի շպրտեք բանանի կեղևներ:
Բանանի կեղևները սովորաբար նետում են աղբարկղը ՝ առանց իմանալու, թե դրանք որքանով կարող են օգտակար լինել մեզ համար: Այս բուժիչ մրգերի կեղևները կարելի է գնահատել շատ առումներով: Դուք կարող եք օգտագործել այս փաթաթան որպես դիմակ ձեր մաշկի վրա կամ կոշիկները մաքրելու համար:
Մի շպրտեք հին հացը: Կրկին թարմացրեք այն
Ահա, թե ինչպես դա անել հաց կրկին շատ հեշտ թարմ: Մենք երբեք չպետք է հաց շպրտենք. Դրանից կարող ենք պատրաստել փշրանքներ, տնական խորանարդներ կամ այն տաքացնել ջեռոցում: Կրկին փափուկ հաց Մնում է հացը ցողել ջրով և փաթաթել փայլաթիթեղի մեջ, ապա դնել ջեռոցը 10-15 րոպե կամ անհրաժեշտության դեպքում:
Մի շպրտեք ձվի կճեպները: Նրանք բուժում են մի խումբ հիվանդություններ
Ամեն օր կամ շաբաթը գոնե մի քանի անգամ ձու եք եփում և շտապում եք մաքրել, անմիջապես պատյանները նետեք աղբի մեջ: Նրանց բազմաթիվ արժեքավոր հատկությունների մասին կարդալուց հետո դուք կսկսեք ավելի ու ավելի հաճախ դրանք հավաքել: Ձեզանից նրանք, ովքեր տանը հավեր են աճեցնում, հավանաբար գիտեն, որ նրանց ավելի շատ կալցիումի համար կեղևներ են պետք.
Երբեք մի շպրտեք այս կեղևները: Նրանք կարող են բուժել ձեզ
Այս կեղևները չպետք է վերացվեն, քանի որ դրանք իսկապես օգտակար են և կարող են ձեզ մի շարք օգուտներ բերել: Կարտոֆիլի կեղեւ - կանխել ալերգիաները, հիպերտոնիան և հաճախասրտությունը: Դրանք պարունակում են երկաթ, ցինկ, ֆոսֆոր, կալիում: Կարտոֆիլի կճեպով կոմպրեսը օգնում է varicose երակներին:
Երբեք մի դրեք այս իրերը բլենդերի մեջ: Երբեք
Այս հոդվածում ձեզ ենք ներկայացնում 6 բան, որոնք երբեք չպետք է դնեք ձեր բլենդերի մեջ: Նա խոհանոցում չափազանց լավ ընկեր է, զարմանալի խոհանոցային սարք, որը հեշտացնում է ձեր գործը: Դրանով կարելի է այնքան տարբեր ուտեստներ և խմիչքներ ստեղծել, որ հաստատ յուրաքանչյուրը ցանկանում է հնարավորինս երկար օգտագործել իրը:
