2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Երիկամային անբավարարություն լուրջ հիվանդություն է: Դրանով զբաղվելու համար յուրաքանչյուր հիվանդ պետք է խստորեն հետևի բուժող բժիշկների առաջարկություններին: Բժիշկները հաճախ նշանակում են ուղեկցող դիետա, դեղամիջոցների հետ միասին, որոնք կօգնեն արագացնել վերականգնումը և կանխել հիվանդությունը:
Ի տարբերություն դիետաների, որոնք ուղղված են նիհարելուն, բուժական նպատակներով դիետաները պետք է պահպանվեն խստորեն և անվերապահորեն: Սա հատկապես վերաբերում է երիկամների խնդիրներ ունեցող մարդկանց:
Նման հիվանդների համար չափազանց կարևոր է նվազեցնել և նույնիսկ ամբողջովին վերացնել իրենց սննդակարգից աղը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն ջուր է պահում երիկամներում, ինչը հանգեցնում է ծայրաստիճան տհաճ հետեւանքների: Տեղյակ լինելով, թե որքան տհաճ կարող է լինել անճաշակ ուտեստը, մասնագետները խորհուրդ են տալիս հիվանդներին համեմել իրենց կերակուրը կիտրոնի հյութով և քացախով:
Հիվանդի մարմինը չպետք է ծանրաբեռնվի: Կալորիաների օրական քանակը չպետք է գերազանցի 3000-ը: Դրանք պետք է բաժանվեն 450 գրամ ածխաջրերի, ոչ ավելի, քան 50 գրամ սպիտակուցների, որոնք նույնպես մեծ քանակությամբ վտանգավոր են երիկամների համար `80 գրամ ճարպ: Սնունդը պետք է լինի օրական առնվազն չորս: Խմիչքները չպետք է չափազանցել:
Թույլատրելի մթերքների ցուցակում տառապող մարդկանց համար երիկամային անբավարարություն ներառում է հաց և մակարոնեղեն. թեփի հաց առանց աղի, սպիտակ և սեւ հաց, թխվածքաբլիթներ առանց աղի: Նաև միս, մրգեր, բուսական, բանջարեղենային ապուրներ, հացահատիկային ապուրներ և մակարոնեղեն, այնքան ժամանակ, քանի դեռ դրանք պատրաստվում են առանց աղի:
Օրվա ընթացքում հիմնական ուտեստները կարող են լինել նիհար թռչնամիս, խաշած ձուկ, խաշած կամ շոգեխաշած կոլոլակ, հացահատիկային մշակաբույսեր, բանջարեղեն, մակարոնեղեն, ձու, բայց ոչ ավելի, քան օրական երկու անգամ:
Աղանդերը կարող է լինել ցորենի թեփի խառնուրդ մեղրով և կիտրոնով, մասուրի խառնուրդ, սալորաչիր օշարակ, չոր ծիրան կամ չամիչ, թխած խնձոր, ժելե, թթու և թարմ մրգահյութեր, ձմերուկ, սեխ, մեղր:
Թույլատրված կաթնամթերք են աղազերծված կաթնաշոռը, թթվասերը, ցածր յուղայնությամբ կաթը: Թույլատրված ճարպերը ներառում են կարագ, յուղ և հալված կարագ առանց աղի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գարեջուր առողջ երիկամների համար
Գարեջրի չափավոր օգտագործումը կանխում է երիկամների քարերի առաջացումը և օգնում դրանց մաքրմանը: Եթե սիրում եք գարեջուր առանց չափազանցելու այն ձեզ երաշխավորում է առողջ երիկամներ: Ի տարբերություն քաղցր գազավորված ըմպելիքների, որոնք զգալիորեն մեծացնում են երիկամների քարերի առաջացման հավանականությունը, գարեջուրը հակառակ ազդեցությունն է ունենում:
Խոտաբույսեր առողջ երիկամների համար
Երիկամները երկու զտիչներն են, որոնց խնդիրն է մարմինը մաքրել տարրալուծման արտադրանքներից, տոքսիններից, տոքսիններից, մանրէներից: Մարմինը ամեն օր ազատվում է 2,5 լիտր ավելցուկային հեղուկից և վտանգավոր միացություններից: Երիկամները կարգավորում են արյան մեջ քիմիական տարրերի պարունակությունը, ազդում արյան ճնշման վրա, մասնակցում արյան ձեւավորմանը:
Շիշավուն թեյ ՝ հեմոդիալիզի փոխարեն, երիկամների անբավարարության համար
Երիկամային անբավարարություն այն խնդիրների թվում է, որոնք վաղ թե ուշ հանգեցնում են անհետաձգելի հեմոդիալիզի: Unfortunatelyավոք, սա միակ լուծումն է, որն առաջարկվում է հիվանդներին: Հեմոդիալիզը ոչ միայն տհաճ ու ցավոտ է: Այն ունի միայն ժամանակավոր արդյունքներ և հանգեցնում է այտուցների ու այտուցների:
Կարմիր մսի չափազանց մեծ օգտագործումը հանգեցնում է երիկամների անբավարարության
Վերջերս մսի օգուտների և վնասների թեման ավելի ու ավելի տարածված է դառնում: Որոշ մասնագետներ սատարում են վեգաններին և բուսակերներին ՝ պնդելով, որ իրենց ճաշացանկը շատ ավելի առողջ է, քան մսակերների: Մյուսները կիսում են ճիշտ հակառակ կարծիքը և կարծում են, որ մսի ամբողջական մերժումը լիովին սխալ է և վնասում է մեր առողջությանը:
Սնվեք Japanապոնիայում և Սինգապուրում, և դուք երկար կապրեք
Ամերիկացի հայտնի խոհարարական գուրու Հարլի Պաստեռնակը պնդում է, որ եթե օգտագործենք որոշ ազգային խոհանոցների առանձնահատկությունները, մենք կլինենք առողջ երկարակյաց մարդիկ: Նա վերլուծեց այն երկրների խոհանոցները, որտեղ կյանքի տևողությունը մեծ է, իսկ գիրությունը ՝ ցածր: