2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Վերջերս սիրված հրեշտակների դիետայի միջոցով նյութափոխանակությունը բարելավվում է, ինչը հանգեցնում է դիետայի արդյունքի պահպանմանը երեք տարի շարունակ:
Հրեշտակների դիետայի ընթացքում ֆիզիկական վարժությունները և ամբողջ մարմնի մերսումը պարտադիր են: Դիետայի 14-րդ օրը դուք կարող եք սպառել բոլոր տեսակի ապրանքներ առանց սահմանափակումների, բայց չափավոր:
Հրեշտակների դիետայի միջոցով դուք կորցնում եք 8 կիլոգրամ: Հրեշտակների դիետան տեւում է երկու շաբաթ: -Ածր յուղայնությամբ հացեր, բանջարեղեն և միս կարելի է ուտել:
ԱռԱջին օր: նախաճաշը սուրճ է ՝ առանց շաքարի, ճաշը ՝ 2 պինդ եփած ձու, 1 լոլիկ և 1 գազար, ընթրիքը ՝ առանց ճարպի մեծ սթեյք:
Երկրորդ օրը. նախաճաշը սեւ սուրճ է ՝ առանց շաքարի և փրփրաքարի, լանչը ՝ մեծ սթեյք ՝ հազարով և լոլիկով, ընթրիքը ՝ ապուրի մի մասը:
Երրորդ օր: նախաճաշը նման է երկրորդ օրվա, լանչը ՝ նույնպես, ընթրիքը երկու խաշած ձու է ՝ երկու կտոր դիետիկ խոզապուխտով:
Չորրորդ օր. նախաճաշը սուրճ և կոտրիչ է, ճաշը ՝ խաշած ձու, ձիթապտղի յուղով շոգեխաշած գազար և 50 գ դեղին պանիր կամ պանիր: Ընթրիքը մրգային աղցան է:
Հինգերորդ օր. նախաճաշը քերած գազար է ՝ մի փոքր կիտրոնի հյութով, ճաշը ՝ տապակած ձուկ և լոլիկ, ընթրիքը ՝ մեծ սթեյք և հազար:
Վեցերորդ օր. նախաճաշը սուրճ և հնդկացորեն է, ճաշը ՝ քառորդ խորոված հավ և գազար, ընթրիքը ՝ մեծ սթեյք և հազար:
Յոթերորդ օրը. նախաճաշը առանց շաքարի թեյ է, ճաշը ՝ 150 գ տապակած միս և հազար, իսկ ընթրիքը ՝ չափավոր ընտրված ապրանք:
Հաջորդ շաբաթ ճաշացանկը նույնն է, ինչ այս մեկը, բայց տասնչորսերորդ օրը դուք ուտում եք ձեր նախընտրած կերակուրները: Գազավորված և ալկոհոլային խմիչքները արգելվում են ամբողջ դիետայի ընթացքում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դիետա ստամոքսի ցավերի համար
Ստամոքսային սպազմի շատ պատճառներ կան, և դրանք կարող են անուղղակիորեն կամ ուղղակիորեն ազդել ձեր մարմնի վրա: Դրանք կարող են գալ մարսողական համակարգից, աորտայից, հավելվածից, երիկամներից, փայծաղից կամ կարող են առաջանալ որոշակի վարակների պատճառով:
Դիետա ճարպային լյարդի համար
Fatարպոտ լյարդի բժշկական անվանումը լյարդի ստեատոզ է: Մասնավորապես վտանգավոր վիճակ: Այս հիվանդության դեպքում լյարդում մեծ քանակությամբ ճարպ է կուտակվում: Fatարպոտ լյարդը երկար ժամանակ (երբեմն տարիներ) չունի ախտանիշներ: Սա շատ դեպքերում հանգեցնում է դրա ուշ հայտնաբերմանը:
Դիետա Helicobacter Pylori- ի համար
Այսօրվա կյանքի ռիթմը թույլ չի տալիս ժամանակակից մարդուն ժամանակին սնվել և ուտել առողջ ու օգտակար սնունդ: Սա հարմար պայմաններ է ստեղծում աղեստամոքսային հիվանդությունների զարգացման համար: Ամենավտանգավորը Helicobacter pylori- ի ստամոքսի ներթափանցումն է, որն առաջացնում է Helicobacteriosis հիվանդություն:
Դեունովի բեռնաթափման դիետա (հացահատիկային դիետա)
Peter Deunov- ի բեռնաթափման դիետան հիմնականում օգտագործվում է մարմինը մաքրելու համար, բայց նաև օգնում է քաշի ավելացման դեմ պայքարին: Դրա տևողությունը մի քանի օր է, որի ընթացքում սպառվում են միայն ցորենը, խնձորը, ընկույզը, մեղրը և շատ ջուր: Peter Deunov- ի հացահատիկային սննդակարգը, ինչպես ավելի հայտնի է, իրականում տասնօրյա դիետա է, որի նպատակն է մաքրել միտքը, ոգին և մարմինը և օգնել մեզ մեզ զգալ կենդանի, էներգետիկ, առողջ և միայն մեզանից դուրս թափվել:
Ինչպես պատրաստել Zabayone - իտալացիների հրեշտակային աղանդեր
Warmերմ օրերը պաշտոնապես հետևում են մեզ, բայց սա առիթ չէ հրաժարվել մեր սիրած ամառային գայթակղություններից: Աղանդերից մեկը, որը ձեզ կվերադարձնի նույնիսկ մութ եղանակին, հրեշտակների կրեմն է Zabayone: Abաբայոնե ավանդական իտալական մասնագիտություն է, որը հայտնի է Վենեսուելայում, Ֆրանսիայում, Արգենտինայում:
