2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Աշնանային պտուղը `սերկլիլը, ստեղծվել է Մայր Բնության կողմից ոչ միայն մեր համտեսի, այլև առողջության համար:
Անկախ նրանից, թե ինչպես ենք մենք օգտվում մրգերից ՝ հում, եփած, չորացրած, սերկևիլը պահպանում է իր հատկություններն ու օգտակար ազդեցությունը մարմնի վրա:
Առաջին հերթին, սերկլիլը կարող է աջակցել իմունային համակարգի ամբողջությանը, հատկապես ցուրտ եղանակին, բարելավել մարսողությունը և շնչառական համակարգը, ինչպես նաև կարող է օգնել պզուկների դեմ պայքարում:
Թարմ սերկլիլը բնական միջոցներ է լյարդը հիվանդությունից պաշտպանելու համար, բայց նաև օգնում է հոգեկան խանգարումների առաջացմանը: Նման հիվանդություններով տառապող հիվանդների համար լավ է ամեն օր մենյուում սերկլիլի պտուղ ունենալ:
Սերկեւիլները և իմունային համակարգը
Դեռ 4000 տարի առաջ սերկլիլը հռոմեացիներն ու հույները օգտագործում էին իմունային համակարգը ամրապնդելու համար: Եվ մեր նախնիները շատ լավ գիտեին, թե ինչու են դրանք օգտագործում. Դրանք հարուստ են երկաթով, կալիումով և մագնեզիումով:
Բացի այդ, աշնանային այս համեղ ուտեստները վայելում են կենսաակտիվ նյութերի ՝ տաննի և պեկտինի և A, B, C և PP վիտամինների հարուստ պարունակություն:
Թանինը պեկտինի հետ միասին պահպանում է մարսողական տրակտի լորձաթաղանթի առողջությունը:
Սերկլիլում պարունակվող հակաօքսիդիչները իրական օգնություն են քաղցկեղի դեմ պայքարում:
Մեկ այլ առավելություն է մրգերում հայտնաբերված կալիումի կոնցենտրացիան, որն օգնում է նվազեցնել անոթային ճնշումը:
Փորձագետները սերկլիլին վերագրում են 100 հատկություն, որոնց թվում կան հակաբորբոքային, տտիպ, հանգստացնող միջոցներ, ինչպիսիք են անալգետիկ, խորխաբեր և այլն:
Սերկլիլ ուտելը դատարկ ստամոքսի վրա օգնում է ամրացնել լնդերը, վերականգնել ատամների հանքայնացումը, հեռացնել տոքսիններն ու հոգնածությունը:
Մրգահյութի մեջ պարունակվող վիտամին C- ն օգնում է պայքարել մրսածության և գրիպի դեմ և դանդաղեցնում է դրան աջակցող միկրոէլեմենտների էվոլյուցիան:
Մեկ օրվա ընթացքում մեկ բաժակ սերկլիլի հյութ խորհուրդ է տրվում ամեն օր 30 օրվա ընթացքում նրանց համար, ովքեր տառապում են հոգնածությունից, ունեն սրտի և շնչառության խնդիրներ:
Սերկեւիլի պեկտինն անհրաժեշտ է խոլեստերինը իջեցնելու համար:
Սերկլիլի սերմերը և դրանց բուժական ազդեցությունը
Սերկլիլի սերմերը օգնելու համար շատ արդյունավետ են հազի, ասթմայի, լուծի կամ արգանդի արյունահոսության բուժման համար: Այն նաև օգնում է վաղ տուբերկուլյոզի, տրախեիտի, բրոնխիտի կամ անգինայի բուժմանը, և խորհուրդ է տրվում օգտագործել սերկլիլի սերմեր:
Bտեսություն, սակավարյունություն:
Սերկեւիլը խթանում է ախորժակը, ուստի խորհուրդ է տրվում չարաճճի երեխաների ամենօրյա ընտրացանկում `մեղրի, գազարի և խնձորի հետ համատեղ:
Նրանք նաև խթանում են ֆիզիկական ուժը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խնձորի քացախը և դրա օգտակար հատկությունները
Խնձորի խնձորի քացախը նախընտրում են աշխարհի շատ մարդիկ ՝ պայմանավորված այն հանգամանքով, որ այն բերում է մի շարք առողջական օգուտների: Այն պատրաստվում է խնձորի խնձորօղիից, որը խմորում է անցնում, որի արդյունքում առաջանում են պրոբիոտիկներ և առողջություն խթանող ֆերմենտներ:
Անուշաբույր խնկունի և դրա օգտակար հատկությունները
Ռոզմարին հիանալի համեմունք է ՝ հարուստ սննդարար նյութերով, հակաօքսիդիչներով և էական ճարպաթթուներով: Rosmarinus Officinalis- ն աճում է ալկալային հողում և տարածված է Միջերկրական ծովի տարածաշրջանում և Փոքր Ասիայում: Դրա հիանալի սոճին և փոքր-ինչ կծու բույրը շատ հարմար է տարբեր ապուրների, սոուսների պատրաստման մաս կազմելու, ինչպես նաև հավի կամ խոզի միսը, ձկների որոշ տեսակներ և այլն համեմելու համար:
Տանձը և դրա բուժիչ հատկությունները
Տանձը և նրա բուժիչ հատկությունները հայտնի են հին ժամանակներից: Խորոված տանձը օգտագործվել է մարսողական համակարգի խանգարումները բուժելու և սիրտը ուժեղացնելու համար: Պտուղը պարունակում է էներգետիկ նյութերի հարուստ հավաքածու: Այն պարունակում է հիմնականում ֆրուկտոզա, գլյուկոզա, խնձորային, կիտրոնային և օքսալաթթու, եթերայուղեր և պեկտին:
Բույսերի կաթը և դրա օգտակար հատկությունները
Բոլորը լսել են կովի կաթի օգտակար հատկությունների մասին ՝ լինի դա թարմ, թե թթու: Սակայն վերջերս շուկայում առկա է բուսական կաթի համեմատաբար մեծ բազմազանություն, որի մասին քիչ բան ենք լսել: Դրանք պատրաստվում են տարբեր բույսերի հատիկներից, որոնք երկար ժամանակ ներծծվում են ջրի մեջ, քամվում, դրանցից ստացված հեղուկը զտվում և եռացնում եւս մեկ անգամ:
Մեղրի և թահինիի համադրությունը և դրա օգտակար հատկությունները
Սննդամթերքի մեջ տարբեր համային տեսականի խառնուրդը կարող է փոխել մարդու ընկալումը լավ սննդամթերքի հնարավորությունների վերաբերյալ: Այս առումով տանդեմը միջեւ մեղր և թահինի պահում է առաջին տեղերից մեկը և համադրություն է, որը չպետք է բաց թողնել:
