2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մեծ քանակությամբ պատրաստի սննդի հաճախակի օգտագործումը կանանց մոտ քաղցկեղի է հանգեցնում, ասում են սննդաբանները: Վերջին տարիներին, երբ մեր առօրյա կյանքն ավելի ու ավելի է բուռն դառնում, գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները ավելի ու ավելի քիչ ժամանակ են գտնում պատրաստելու համար:
Modernամանակակից մարդն ընդհանուր առմամբ չի կարողանում ուտել օգտակար կերակուրներ ՝ հաշվի առնելով կալորիաների և շաքարի և օսլայի պարունակությունը: Ըստ սննդաբանների ՝ ամենաառողջ և ամբողջական սնունդը ներառում է հիմնականում բանջարեղենի և մսի օգտագործումը:
Այնուամենայնիվ, դրանց պատրաստումը երկար ժամանակ է պահանջում: Ինչը ժամանակակից տնային տնտեսությանը ստիպում է ավելի հաճախ օգտագործել կիսաֆաբրիկատները իր սեղանին:
64 500 մարդ մասնակցել է շվեդ գիտնականների հետազոտությանը: Վերջում նրանք եկան այն եզրակացության, որ կա ուղղակի կապ բարձր կալորիականությամբ արագ սննդի արտադրանքի օգտագործման և կանանց շրջանում քաղցկեղի զարգացման միջև: Դա արգանդի, կրծքի, մաշկի, ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղ է:
Գիտնականների բացատրությունն այն է, որ կիսաֆաբրիկատներ իսկ արագ սննդի արտադրանքը շաքարի ավելի մեծ պարունակություն ունի: Այն արագորեն կուտակվում է հյուսվածքների և արյան մեջ և խթանում քաղցկեղի բջիջների աճը:
49 տարեկանից բարձր կանայք կրծքագեղձի քաղցկեղ զարգացնելու մի քանի անգամ ավելի մեծ հավանականություն ունեն, քան երիտասարդ կանայք, հայտնում է BBC- ն:
Օրեր առաջ քաղցկեղի դեմ պայքարի համաշխարհային հիմնադրամի մասնագետները նախազգուշացրել էին դա կիսաֆաբրիկատների սպառումը, լուծվող ապուրները, փաթեթավորված և սառեցված սնունդը հանգեցնում է առողջական խնդիրների:
Բժիշկները պնդում են, որ տիպիկ ամերիկյան դիետան, որը պարունակում է չափազանց շատ աղ և հագեցած ճարպեր և քիչ է մանրաթելերով, մեծացնում է հիպերտոնիայի, ինսուլտի և սրտանոթային հիվանդությունների հավանականությունը:
Կիսաֆաբրիկատային ապուրները, օրինակ, ունեն մեծ աղի պարունակություն, որը կապված է մի շարք առողջական խնդիրների հետ: Մեկ օրվա ընթացքում ընդունված աղի առավելագույն առաջարկվող քանակը 6 գրամ է: Այնուամենայնիվ, շատ տեղերում այս ապուրները պարունակում են կրկնակի կամ եռակի քանակությամբ աղ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Շշալցված ջուրը քաղցկեղ է առաջացնում
Պլաստիկ շշերից ջուր խմելը ժամանակի ընթացքում կարող է լուրջ վնաս հասցնել առողջությանը, ասում են գերմանացի մասնագետները: Ակտիվ սպառողների ասոցիացիան նույնպես զգուշացնում է այս վտանգի մասին: Տիկնայք հաճախ սիրում են մի շիշ ջուր լցնել կարճ կամ երկար ճանապարհորդությունից առաջ:
Տապակած կարտոֆիլը շագանակագեղձի քաղցկեղ է առաջացնում
Տապակած սնունդ ուտելու վնասը գիտականորեն ապացուցված է և լայնորեն հայտնի է: Այս անառողջ սննդի չափազանց մեծ օգտագործումը լուրջ վտանգ է ներկայացնում առողջության համար: Մեծ Բրիտանիայից գիտնականները պարզել են, որ նույնիսկ մեկ ծառայում է կարտոֆիլ ֆրի շաբաթական զգալիորեն մեծացնում է զարգացման ռիսկը շագանակագեղձի քաղցկեղ .
Վտանգավոր սնունդ, որը քաղցկեղ է առաջացնում
Անցյալ տարի Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով ՝ ավելի քան 1,5 միլիոն մարդ ախտորոշվել է քաղցկեղով: Փաստորեն, այդ մարդկանցից քչերն են անհանգստացնող իրադարձությունը կապում իրենց օգտագործած սննդի հետ: Մենք ամեն օր մտածում ենք մեր առողջության մասին, բայց հնարավո՞ր է, որ այն, ինչ ուտում ենք, սպանում է մեզ ամեն անցնող օրվա ընթացքում:
Գազավորված ըմպելիքները առաջացնում են կրծքագեղձի քաղցկեղ
Եթե մենք շաբաթական երեք կամ ավելի անգամ գազավորված ըմպելիքներ ենք օգտագործում, կրծքագեղձի քաղցկեղի զարգացման ռիսկը կարող է մեծանալ: Այս կարծիքին է Կանադայի Քվեբեկ քաղաքում դոկտոր Քերոլին Դիորիոյի ղեկավարությամբ անցկացված նոր ուսումնասիրությունը:
Երեք տեսակի սնունդ, որոնք առաջացնում են ստամոքսի քաղցկեղ
Քաղցկեղի հետազոտությունների համաշխարհային կազմակերպության կողմից Առողջության ամերիկյան ինստիտուտում ներկայացված նոր և մտահոգիչ տվյալներ: Նրանց ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ երեք տեսակի սնունդ ստամոքսի քաղցկեղի հիմնական պատճառներն են:
