2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Կան ապրանքներ, որոնք օգտակար են, բայց միայն այն դեպքում, եթե դրանք չօգտագործեք մեծ քանակությամբ: Այդպիսիք են, օրինակ, գազարը: Նրանք հարուստ են տարբեր վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք շատ լավ են առողջության համար:
Բայց դրանք մեծ քանակությամբ սպառելը կարող է ձեր մարմնում ստեղծել բետա-կարոտինի ավելցուկ: Հենց այս նյութի պատճառով գազարն ունի նարնջագույն գույն:
Արյան մեջ ավելցուկային բետա-կարոտինը կարող է փոխել մաշկի գույնը: Պայծառությունը, որը հայտնի է որպես կարոտենեմիա, առաջանում է կարոտինի չափազանց մեծ դոզայի պատճառով:
Կարոտինը քայքայում է ճարպը: Եթե դրա քանակը նորմայից բարձր է, դա հանգեցնում է մաշկի վերին շերտում դրա մոլեկուլների կուտակմանը, որը դառնում է դեղնավուն կամ նարնջագույն: Սա հատկապես նկատվում է ափի, ներբանի, ծնկների և քթի վրա:
Կարոտինեմիան տարածված է այն նորածինների մոտ, ովքեր մեծ քանակությամբ գազարով պյուրե հյութ են ընդունում, բայց կարող են ազդել նաև տարեցների վրա:
Մեկ բաժակ քերած գազարը պարունակում է տասնհինգ միլիգրամ կարոտին: Բայց ձեր մաշկը նարնջագույն դարձնելու համար անհրաժեշտ է, որ մոտ մեկ տարի ամեն օր մի բաժակ գազար ուտեք: Սա վտանգավոր պայման չէ և շատ հեշտ է բուժել:
Մեկ այլ արտադրանք, որը մեծ քանակությամբ վնասակար է, թունաով սուշին է: Թունա հումքի չափազանց մեծ օգտագործումը կարող է մեծացնել սնդիկի մարմնին ներթափանցման վտանգը:
Մեծ ձուկը, ինչպիսին է կապույտ թունան, սննդի շղթայի վերին մասում են և, հետևաբար, կարող են սնդիկաթթիլ կուտակել իրենց մկաններում, քանի որ նրանք ուտում են մեծ քանակությամբ մանր ձուկ:
Սնդիկը կարող է լուրջ նյարդաբանական խնդիրներ առաջացնել: Երեխաները և հղիները չպետք է շատ թունա օգտագործեն, իսկ մնացածը կարող են շաբաթական ուտել մինչև հարյուր յոթանասուն գրամ:
Սուրճը նույնպես չպետք է սպառվի մեծ քանակությամբ: Օրական ավելի քան չորս ուժեղ սուրճ վնասակար ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա: Կողմնակի ազդեցություններն են անքնությունը, սրտխառնոցը, անհանգստությունը, գլխացավը:
Մշկընկույզը որպես համեմունք վնասակար չէ և հաճելի բույր է հաղորդում ուտեստներին և խմիչքներին: Բայց չափից մեծ դոզա կարող է բերել հալյուցինացիաների:
Համեմունքը մեծ քանակությամբ առաջացնում է անհանգստության, վախի զգացողություն և զգացողություն, որ անպայման կմահանաք: Հատկապես մեծ քանակությամբ ստեղծվում է իրականությունից դուրս գալու էֆեկտ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ վնասակար՞ են առողջությանը:
Շատերը հավատում են դրան մեծ քանակությամբ սպիտակուցների ընդունում դա կարող է նվազեցնել ձեր ոսկորների կալցիումը, առաջացնել օստեոպորոզ կամ նույնիսկ ոչնչացնել ձեր երիկամները: Այս հոդվածում մենք կտեսնենք, թե կա՞ն ապացույցներ, որոնք հիմնավորում են այդ պնդումները:
Չափազանց մեծ քանակությամբ սփրեյը պաշտպանում է մեր իրանը
Fatարպի ու ավելորդ քաշի դեմ անխնա պայքարի մեկ այլ նորամուծություն արդեն փաստ է: Խելացի հեղուկացիրը հոգ է տանում մեր առողջության և գեղեցիկ ուրվագծի մասին ՝ պաշտպանելով մեզ շատ ուտելուց: Ավելորդ ախորժակն այն հիմնական պատճառն է, որ մենք չենք կարող ինքներս մեզ զսպել, երբ մեր աչքի առաջ հայտնվում են ախորժելի կաթսաներ և անդիմադրելի քաղցր գայթակղություններ:
Մեծ քանակությամբ ալկոհոլը վտանգավոր է
Սպառողները պետք է տեղյակ լինեն, որ եթե մեծ քանակությամբ գինի և ոգելից խմիչքներ են գնում, նրանք լրջորեն վտանգում են իրենց առողջությունը: Այդ պատճառով դուք պետք է գնեք շշալցված արտադրանք հստակ արտադրողով և ծագմամբ, կատեգորիկ են գինու գիլդիայի մասնագետները:
Ավելի մեծ քանակությամբ մանրաթել պարունակող սնունդ ՝ հաստ աղիքի քաղցկեղի դեմ
Աղիքի քաղցկեղը շատ դեպքերում ծագում է լորձաթաղանթում և աճում է դեպի աղիքի ներս: Սա հետագայում հանգեցնում է նեղացման, արյունահոսության և խցանումների: Developmentարգացման ընթացքում հաստ աղիքի քաղցկեղը տարածվում է այլ ներքին օրգանների վրա `լյարդ, թոքեր, հնարավոր է տարածվել ոսկորների, ուղեղի վրա:
Չորս լուրջ պատճառ `մեծ քանակությամբ սուրճ չգնելու համար:
Անուշաբույր սուրճի բաժակն ամենահաճելի բանն է, որի մասին երազում ենք համարյա բոլորս առավոտ շուտ աչքերը բացելիս: Դա մեզ ոչ միայն քնկոտ ու աշխուժացնում է, այլ հաճախ առիթ է ընկերների, երբեմն նույնիսկ օտարների միջև հանդիպման համար: Այնուամենայնիվ, այն ամբողջությամբ վայելելու և իմանալու համար, որ մենք իսկապես լավ սուրճ ենք խմում, պետք է պատկերացում ունենանք, թե որքանով է դա լավ, քանի որ հաճախ դրա համն ու բույրը ոչնչացվում են ոչ պատշաճ պահեստավորման արդյունքում: