2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Բանջարեղենը պարունակում է բազմաթիվ կենսաբանորեն ակտիվ բաղադրիչներ: Դրանք խթանող ազդեցություն ունեն մարմնի վրա, բայց կան որոշ պայմաններ, որոնց դեպքում դրանք հակացուցված են:
Հում ցուկկինին, որն օգտագործվում է աղցանների որոշ տեսակների մեջ, խորհուրդ չի տրվում ստամոքսաբորբի, ստամոքսի խոցերի և տասներկումատնյա աղիքի խոցերի համար: Թարմ կաղամբը հարմար չէ ստամոքսի հիվանդությունների, ինչպես նաև ստամոքսի թթվայնության բարձրացման համար:
Թթու կաղամբը խորհուրդ չի տրվում ստամոքսի և լյարդի հիվանդությունների, ինչպես նաև երիկամների հիվանդությունների համար: Նման խնդիրներ ունեցող մարդիկ կարող են թթու կաղամբ օգտագործել միայն այն դեպքում, եթե նախկինում այն շատ լավ են լվացել:
Սահմանափակեք կարտոֆիլը, եթե ունեք կոլիտ կամ գիրություն: Թարմ սոխը խորհուրդ չի տրվում լյարդի, ստամոքսի և սրտանոթային հիվանդությունների ժամանակ:
Գազարը չի առաջարկվում գաստրիտի, գաստրիտի, կոլիտի, խանգարման դեպքում: Վարունգը հարմար չէ քրոնիկ գաստրիտով կամ խոցով տառապող մարդկանց համար:
Թթու վարունգը խորհուրդ չի տրվում ստամոքսի խնդիրների, աթերոսկլերոզի, հիպերտոնիայի, երիկամների և լյարդի հիվանդությունների, ինչպես նաև հղիության ընթացքում:
Մաղադանոսը հարմար չէ արևի լույսի ալերգիկ մարդկանց համար: Խոնավ մաշկի շփումը մաղադանոսի տերևների հետ բաց մաշկ և մազեր ունեցող մարդկանց մոտ առաջացնում է բորբոքում և ուռուցք:
Մաղադանոսը պետք է սահմանափակվի երիկամների հիվանդությամբ, իսկ հղիության ընթացքում պետք է ամբողջությամբ բացառվի մենյուից, քանի որ դա կարող է առաջացնել վիժում կամ վաղաժամ ծննդաբերություն:
Մաղադանոսը խթանող ազդեցություն ունի արգանդի հարթ մկանների վրա: Նեխուրը խորհուրդ չի տրվում հղի կանանց և կերակրող մայրերին: Հղիության ընթացքում չամանը լիովին հակացուցված է:
Շաղգամը խորհուրդ չի տրվում խոցային հիվանդություն, գաստրիտ, էնտերոկոլիտ և սրտի հիվանդություններ, ինչպես նաև կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդություններ:
Հազարը չի թույլատրվում պեպտիկ խոցային հիվանդության սրման ժամանակ, ինչպես նաև սուր գաստրիտների դեպքում: Etsակնդեղը խորհուրդ չի տրվում շաքարախտի և երիկամների հիվանդությունների դեպքում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երբ թուրինջը հակացուցված է
Ձմռան սեզոնը ցիտրուսային մրգերի գագաթնակետն է. Խանութները լի են մանդարիններով, նարինջներով, կիտրոններով, կիվիերով, գրեյպֆրուտով: Բազմաթիվ վիտամիններ պարունակող այս պտուղները առաջարկվում են ուտելու հենց ձմռան ցուրտ օրերին: Այնուամենայնիվ, կան դեպքեր, երբ որոշ մրգեր հակացուցված են մարմնի համար.
Ում համար հում սնունդը օգտակար է և հակացուցված
Հում սնունդը դառնում է ավելի ու ավելի ժամանակակից ուտելու և ապրելու միջոց: Հում սննդի մասնագետները տարբերվում են այլ մարդկանցից `պնդելով, որ նրանք ոչ թե« սպանում »են սնունդը, այլ սպառում են« կենդանի »: Նրանք ուտում են հիմնականում մրգեր և բանջարեղեն, շատ ընկույզներ, տարբեր թեյեր:
Առողջ սնունդ, հակացուցված դիետայում
Կան ապրանքներ, որոնք ինքնին առողջ են, բայց եթե ուզում ենք նիհարել, ապա պետք է որոշ ժամանակ մոռանանք դրանց մասին, գոնե մինչև նիհարել: Սա առաջին հերթին չորանում է: Բրինձ, ջրիմուռներ, ծովամթերք - առաջին հայացքից ճապոնական խոհանոցը իդեալական է յուրաքանչյուրի համար, ով ցանկանում է գիրանալ:
Քաշի կորստից հետո ալկոհոլը հակացուցված է
Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս գոնե մեկ տարի նիհարելու ցանկացած լուրջ փորձի ավարտից հետո դադարեցնել ալկոհոլ օգտագործելը: Սրա պատճառն այն է, որ ալկոհոլի մեջ պարունակվող նյութերը վնասում են նյութափոխանակության գործընթացներին, ինչն էլ իր հերթին անընդհատ անբավարար սով է առաջացնում, գրում է BGNES- ը:
Դուք ուզում եք երջանիկ լինել և՛ 18-ում, և՛ 50-ում: Հետո այդպես կերեք
Մեր կողմից ընդունված սնունդն ազդում է ոչ միայն մեր առողջության և արտաքին տեսքի, այլ նաև տրամադրության վրա: Չնայած մարգարին, չիպսերը, վերամշակված կերակուրները և վերամշակված կերակուրները փչացնում են մեր հուզական վիճակը, կան նաև ուրիշներ, որոնք կարող են բարձրացնել մեր ինքնագնահատականը և բարձրացնել մեր լիբիդոն:
