2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Վերապրուկ ամենավատ սենսացիաներից մեկն է, որը մենք կարող ենք զգալ: Այնուամենայնիվ, բոլորը դա գիտեն. Երկար ալկոհոլային խմիչքների հետևանքով երկար գիշեր անց մենք զգում ենք, որ մեր մարմինը քամված է:
Երկար տարիներ ջուրը համարվում էր կախոցների բուժումը: Մինչ օրս առաջարկություններն են `խմել 1-2 բաժակ ջուր յուրաքանչյուր ալկոհոլային խմիչքի համար: Բացատրությունն այն է, որ մեր մարմինը ջրազրկվում է ալկոհոլի պատճառով, որն էլ ավելի է խորացնում ախտանիշները `երեկոյան, բայց հիմնականում հաջորդ առավոտ:
Սակայն, ըստ գիտնականների, այս հայտարարության հետեւում կարող է լինել առասպել: Մենք չպետք է ալկոհոլով ջուր խմենք, երբ խոսքը վերաբերում է ավելի մեծ քանակությամբ պարունակող ըմպելիքներին, այսինքն ՝ ավելի քան 40 աստիճանին: Փոխանակ օգնելու, այս դեպքում ջուրը կհանգեցնի ավելի արագ թունավորման.
Նման մեծ սկզբունքով է աշխատում այն գարեջուրը, որը մենք խմում ենք 2 խոշոր վիսկիից հետո: Այնուամենայնիվ, սա վերաբերում է միայն ուժեղ ալկոհոլային խմիչքներին և նշանակում է, որ ջուրը գարեջրի, գինու և լիկյորներով շատ խորհուրդ է տրվում:
Այնուամենայնիվ, մեկ այլ ուսումնասիրության արդյունքում պարզվեց, որ ալկոհոլի ջրազրկման փաստը կարող է առասպել լինել: Expertsիշտ է, դրա պատճառով ջուրն ավելի արագ է արտանետվում մեր մարմնից, բայց դրա քանակներն աննշան են և չեն կարող հանգեցնել վերապրուկի ախտանիշների վատթարացմանը, ինչպես նաև մեր մարմնում հատուկ վնասների:
Եվ այնուամենայնիվ, ջրի լավ ազդեցությունը կախվածության վրա աննշան է: Waterուրը ձեզ ավելի սթափ չի դարձնի, բայց կօգնի հեռացնել տոքսինները ձեր մարմնից: Դրանք բնականաբար արտադրվում են լյարդի կողմից ալկոհոլի ազդեցության տակ:
Բացի այդ, ալկոհոլը միզամուղ միջոց է, ինչը նշանակում է, որ այն ստիպում է ձեզ ավելի հաճախ զուգարան գնալ, և դրանով ջուր եք նետում: Waterուրը կօգնի ձեր մարմնին պահպանել պատշաճ հավասարակշռությունը, կօգնի կորցնել օգտակար հանածոներ:
Սակայն ավելի կարևոր է չպետք է չափազանցեք այն ալկոհոլով, Քանի որ աշխարհի ամբողջ ջուրը չի օգնի ձեր կախազարդին հաջորդ օրը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տղամարդիկ, ովքեր միս չեն ուտում, ավելի արագ կդառնան ճաղատ
Տղամարդիկ, ովքեր հրաժարվել են միս ուտելուց, ավելի շուտ վտանգված են մազերի վաղ կորստով, ասվում է Մեծ Բրիտանիայում անցկացված նոր ուսումնասիրության մեջ, մեջբերում է Daily Express- ը: Հետազոտության համաձայն ՝ հավի, խոզի և տավարի մսի ձախողումը հանգեցնում է մարմնի երկաթի դեֆիցիտի, և երբ այդ պակասությունը դառնում է լուրջ, այն առաջին հերթին ազդում է մազերի վրա, որոնք սկսում են սովորականից ավելի շատ թափվել:
Մենք ուտում ենք ավելի ու ավելի քիչ հայրենի պանիր և ավելի ու ավելի շատ Gouda և Cheddar:
Բուլղարիայում սպիտակ աղացած պանրի վաճառքը 2006-ի սպառման համեմատ շատ ավելի ցածր է, ցույց է տալիս Ագրարային տնտեսագիտության ինստիտուտի վերլուծությունը, որը մեջբերում է Trud թերթը: Նվազել է նաեւ դեղին պանրի օգտագործումը մեր երկրում: Կաթնամթերքի հաշվին բուլղարացիները ավելի ու ավելի են գնում իրենց այլընտրանքները արմավենու կամ այլ բուսական յուղերից:
Փոխարինեք բրինձը բլղուրով. Դա ավելի օգտակար է:
Չնայած արեւելյան խոհանոցում չափազանց տարածված է, բայց բուլղուրը բուլղարական սեղանի վրա տարածված չէ: Փաստորեն, այն իդեալական է աղցաններ և կողմնակի ուտեստներ պատրաստելու, ինչպես նաև հիմնական ուտեստների համար: Բացի այդ, բլղուրը շատ հարուստ է վիտամիններով, հետքի տարրերով և ամինաթթուներով:
Մրգերն ու բանջարեղենը մեզ ավելի շատ երջանկություն են պարգեւում, քան ալկոհոլը
Դժվար է որոշել երջանկությունը: Կարելի է ասել, որ դա բերում է ուրախության, հանգիստ բավարարվածության, բավարարվածության և վայելքի ալիք: Ոմանց համար հաճույքը կարող է պայմանավորված լինել կյանքի փոքրիկ ուրախություններով, մյուսները երջանիկ լինել ընդհանուր սիրով, իսկ ոմանք էլ `իրենց երազանքների իրականացումով:
Կուպեշկի լոլիկները ավելի տաք և համեղ են տաք ջրով լվանալուց հետո
Լոլիկ ամենաօգտակար բանջարեղեններից են: Դրանք վիտամին A, վիտամին B1, վիտամին B4, վիտամին B5, ֆոլաթթու, ֆոսֆոր, պղինձ, մանգան, կալցիում, երկաթ և մի շարք այլ արժեքավոր նյութերի աղբյուր են: Լոլիկն օգնում է սակավարյունության, տարբեր տեսակի բորբոքումների, սրտի հետ կապված խնդիրների բուժմանը:
