Մի բաժակ կարմիր գինի հավասար է մարզադահլիճում մեկ ժամվա մարզմանը

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Մի բաժակ կարմիր գինի կարող է բարելավել ձեր մարզավիճակը, ինչպես մարզադահլիճում մեկ ժամ տևողությամբ մարզվելը: Այս եզրակացությանն են հանգել կանադացի գիտնականները, ովքեր ուսումնասիրել են ռեսվերատրոլի ազդեցությունը լաբորատոր մկների վրա:

Ալբերտայի համալսարանի հետազոտական թիմը պարզել է, որ կարմիր գինին, քանի որ իր բնական տեսքով ամենաբարձր մակարդակի ռեսվերատրոլ պարունակող ըմպելիքն առավելագույն դրական ազդեցություն ունի մարմնի վրա:

Մկների հետ փորձարկումները ցույց են տվել, որ բոլոր մակարդակներում ֆիզիկական վիճակը բարելավելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը մեկ բաժակ գինի, ինչպես մարզադահլիճում մեկ ժամ մարզվելն է:

Կարմիր գինի չափազանց օգտակար է, բայց միայն չափավոր, ասում է հետազոտության հեղինակ asonեյսոն Դայքը:

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս բոլոր այն մարդկանց, ովքեր որոշ ֆիզիկական արատների պատճառով չեն կարող այցելել մարզասրահ, ուտել լանչի կամ ընթրիքի հետ և մեկ բաժակ 250 միլիլիտր կարմիր գինի:

Մարմնին աջակցելուց բացի, գինին օգնում է ավելի առողջ սրտին, մկաններին և ոսկորներին: Այնուամենայնիվ, եթե չափազանցեք դա գինու հետ, ապա ազդեցությունը կլինի հակառակը, քանի որ մի բաժակը պարունակում է 251 կալորիա, դրա չափազանցությունը կարող է վտանգավոր լինել առողջության համար:

Բայց այս թերությունը հեշտությամբ կարելի է փոխհատուցել ավելի մեծ շարժումներով: Կարմիր գինին օգտակար է նաև արյան հյուսվածքներից խուսափելու համար, այն դանդաղեցնում է ուղեղի ծերացումը, պաշտպանում է հաստ աղիքի քաղցկեղից և 2-րդ տիպի շաքարախտից:

Կարմիր գինին նաև լավագույն հակատարիքային էլիքսիրն է: Ըմպելիքը հարուստ է հակաօքսիդիչներով և պոլիֆենոլներով, որոնք բազմապատիկ ավելի օգտակար են կնճիռների դեմ, քան գովաբանված վիտամին E- ն:

Կարող եք խմել մեկ կամ երկու բաժակ կարմիր գինի, կամ կարող եք օգտագործել այն գինու թերապիայի համար ՝ ձեր մարմինը ընկղմելով գինով լի լոգարանում: Գործընթացը իսկական հիթ է, և միլիոնավոր տիկնայք ասում են, որ այն իրոք արդյունավետ է: