2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Աղիքային թունազերծում տարածված այլընտրանքային միջոց է, որը աղիքից հեռացնում է թափոնները և տոքսինները:
Հաստ աղիքը պետք է մաքրվի մարսողության օպտիմալ առողջության համար: Այն կարող է նաև օգնել այնպիսի խնդիրների դեպքում, ինչպիսիք են փորկապությունը կամ աղիքի անկանոն շարժումները, և կան որոշ ապացույցներ, որ դա կարող է նվազեցնել աղիքային քաղցկեղի վտանգը:
Մի կողմ թողնելով հաստ աղիքի մաքրման ստանդարտ մեթոդները, ինչպիսիք են թուլացնողները և enemas- ը, կան որոշ բնական, ոչ տրավմատիկ և արագ աղիների թունազերծման մեթոդներ.
Purրի մաքրման մեթոդը շատ արդյունավետ է: Շատ ջուր խմելը և խոնավ մնալը մարսողությունը կարգավորելու հիանալի միջոց է: Properրի հետ պատշաճ թունազերծման համար խորհուրդ է տրվում օրական խմել վեցից ութ բաժակ գոլ ջուր:
Կարող եք նաև փորձել ողողել աղաջրով: Սա հատկապես առաջարկվում է փորկապությամբ տառապող մարդկանց համար: Առավոտյան ուտելուց առաջ 2 թեյի գդալ աղ խառնեք գոլ ջրի հետ: Խորհուրդ է տրվում ծովային աղ կամ Հիմալայական աղ:
Quicklyուրը արագ խմեք դատարկ ստամոքսի վրա և մի քանի րոպեից հավանաբար զուգարան գնալու ցանկություն կզգաք: Դա արեք առավոտյան և երեկոյան, իսկ մաքրումից հետո մի որոշ ժամանակ մնացեք տանը զուգարանի մոտ: Միգուցե մի քանի անգամ զուգարան գնալու անհրաժեշտություն լինի:
Փորձեք նաև ուտել շատ ջրեր պարունակող շատ սնունդ: Սա ներառում է մրգեր և բանջարեղեն, ինչպիսիք են ձմերուկը, լոլիկը, հազարն ու նեխուրը: Փաստորեն, կան շատ մթերքներ, որոնք օգնում են հաստ աղիքը բնականաբար մաքրել դիետայի միջոցով: Սա մեզ բերում է աղիները մաքրելու երկրորդ եղանակին, այն է ՝ հատուկ մթերքներով:
Բջջանյութը հիմնական սննդանյութն է, որը սննդակարգում հաճախ անտեսվում է: Դրանք հանդիպում են առողջ բուսական սննդի մեջ, ինչպիսիք են մրգերը, բանջարեղենը, հացահատիկը, ընկույզը, սերմերը: Բույսերը պարունակում են ցելյուլոզա և մանրաթել, որոնք օգնում են հեռացնել աղիքի ավելցուկային նյութերը:
Նրանք նաև կարգավորում են փորկապությունն ու աղիքների գերակտիվությունը ՝ միաժամանակ ուժեղացնելով օգտակար բակտերիաները, ինչպիսիք են պրեբիոտիկները: Մի մոռացեք ուտել մեծ քանակությամբ մանրաթելեր պարունակող մթերքներ, որոնք օգնում են աղիքի առողջությանը: Դրանք կարող են նաև հիանալի լինել աղիքային բակտերիաների համար:
Հյութերն ու սմուզիները նույնպես աղիքային դետոքսիկացիայի հայտնի միջոցներ, Հյութերի խառնուրդները պարունակում են որոշ մանրաթելեր և սննդանյութեր, որոնք նպաստում են մարսողությանը: Դրանք պարունակում են նաև ջուր, որն օգնում է աղիներին խոնավանալ և պահպանել դրանց շարժումների կանոնավորությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մարմնի մածունի թունազերծում
Հաշվի առնելով մեր բուռն առօրյա կյանքը, այդ իսկ պատճառով ասում ենք «ոտքով ուտեք», և ամենից հաճախ այս կերակուրը ինչ-որ բան արագ սննդից է, մենք բեռնաթափման օրերի գաղափարի մեջ էինք ընկնում: Այն օրերը, որոնք մեր մարմնին տալիս են շատ ցանկալի հանգիստ `կալորիական և արագ ինչ-որ բան ուտելուց:
Խոտաբույսեր, որոնք օրգանիզմից թունազերծում են
Մարդու մարմինը բարդ համակարգ է, որը չի դադարում անընդհատ աշխատել: Մենք լարում ենք մեր մարմինը ամեն կերպ, ինչպես մենք դեղեր ենք ընդունում , մենք ծխում ենք, օգտագործում ենք անառողջ սնունդ և ալկոհոլ, չափազանց շատ ենք սնվում, ֆիզիկապես պասիվ ենք և շնչում ենք աղտոտված օդը:
Գուլիան մարմինը թունազերծում է հակաբիոտիկներից
Գուլիան պալարավոր բույս է: Կոչվում են նաև երկրի խնձոր, Երուսաղեմի արտիճուկ կամ Երուսաղեմի արտիճուկ: Գուլիան հայտնի է արյան մեջ շաքարի կլանման վրա իր դրական ազդեցությամբ, ինչպես նաև գերազանց համով: Բացի թարմ սպառվելուց, այն օգտագործվում է նաև ջեմեր պատրաստելու և չորացրած համեմունքների տեսքով:
Թունազերծում անգլիական աղով
Անգլերենի աղը բնական հանքանյութ է, որը բաղկացած է թթվածնից, ջրածնից, ծծմբից և մագնեզիումից: Սպառումը թուլացնող ազդեցություն ունի մարսողական համակարգի մկանները թուլացնելու միջոցով: Անգլերենի աղը կարող է օգտագործվել նաև լյարդի թունազերծման համար:
Մարմնի և ուղեղի նարնջագույն թունազերծում
Նարինջը աճում է հիմնականում հարուստ, ավազոտ հողում `տարվա բարձր ջերմաստիճանում: Հարմար պայմաններում դրանք կարող են աճել տանը: Նարինջը մարսողական և նյարդային համակարգի հիանալի օգնականն է: Նարնջի կեղևից քամված յուղը խթանում է ոգին և կարգավորում ամբողջ մարմնի գործառույթները:
