2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Menuիշտ ընտրացանկը երկար կյանքի գաղտնիքն է: Եթե ցանկանում եք ապրել 100 տարի կամ ավելի, դուք կարող եք օրինակ վերցնել աշխարհի ամենահայտնի հարյուրամյակների դիետայից:
Սննդի պատվերների և առաքման հարթակից ֆուդպանդան ներկայացնում է տարեցների կանոնավոր ընտրացանկերը:
Եղիսաբեթ I թագուհին
Բրիտանական թագուհին մահացավ 2002 թվականին ՝ 101 տարեկան դառնալուց հետո: Մոտիկ մարդիկ ասում են, որ նա պարբերաբար ուտում էր ձուկ և բանջարեղեն:
Սաղմոնը նրա սիրած ձկն էր, և նա դրա հետ միասին շաբաթը երկու անգամ կերակուր էր պատվիրում: Մնացած ժամանակ թագուհին շեշտը դնում էր ծովամթերքների վրա և ուտում էր միայն տավարի միս:
Quesակ Կալման
Ֆրանսուհին գրանցվել է Գինեսի ռեկորդների գրքում ՝ որպես Երկրի վրա երբևէ ապրած ամենատարեց մարդը: Նա մահացավ 1997 թվականին ՝ 122 տարեկան հասակում: Մինչ իր 85-ամյակը Jacակ Կալման ամեն օր սպորտով էր զբաղվում, իսկ մինչ 100 տարեկան դառնալը `նա հեծանիվ էր վարում: Նա ամեն օր նախաճաշում էր մի բաժակ կապուչինոով և հեղուկ շոկոլադով կրուասանով:
Շոկոլադները quesակի ամենասիրելի հյուրասիրությունն էին, և նա ամեն շաբաթ ուտում էր 1 ֆունտ շոկոլադ: Նա նաև սիրում էր ճարպային կերակուրներ ՝ խոզի միս, ձիթապտղի յուղ և ձիթապտուղ:
Բաբա Մովսես
101 տարեկան հասակում մահացավ ամենահայտնի նկարիչներից մեկը, ով մինչ վերջերս նկարել էր: Նա ուտում էր հիմնականում ածխաջրեր ՝ չերդվելով, որ սիրում է մակարոնեղեն, իսկ սիրվածը բանջարեղենային պիցցան էր:
Իրվինգ Բեռլին
Հայտնի կոմպոզիտորը մահացավ 101 տարեկան հասակում 1989 թ. Արվեստից բացի ՝ նա սննդի մեծ երկրպագու էր: Նա առանձնապես չէր սիրում միրգ, բայց հաճախ ուտում էր միս և բանջարեղեն:
Բոբ և Դոլորես Նորե
Հարյուրամյակների ամենահայտնի զույգը սիրում էր հաճախ ուտել և օրեկան առնվազն 5 անգամ ուտում էր: Սակայն նրանց ափսեի բաժինը մի բուռից մեծ չէր: Բոբ Նորեն մահացավ 2003 թ.-ին 100 տարեկան հասակում, իսկ Դոլորեսը մահացավ 102 տարեկան հասակում ՝ 2011 թվականին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սուրբ Christmasննդյան ուղևորություն ամենահայտնի քաղցրավենիքների աշխարհով
Ինչ է Սուրբ Ծնունդ առանց ամանորյա թխվածքաբլիթների: Հավանաբար կհամաձայնեք, որ դրանք պատրաստելը նույնքան կարևոր է, որքան նվերները փաթաթելը: Քանի որ քաղցր գայթակղությունները ոչ միայն տոնի, այլեւ դրան նախապատրաստվելու մաս են կազմում: Երբ ամբողջ տունը թխած խմորի, այրված կարագի և դարչինի համեղ խառնուրդի հոտ է գալիս տապակած հնդկահավի հոտից շատ առաջ:
Ամենահայտնի իտալական ուտեստները տավարի մսով
Եթե դուք միայն պիցցան և մակարոնեղենը կապեք իտալական խոհանոցի հետ, ցանկացած իրեն հարգող իտալացի խոհարար անվերջ կվիրավորվի և կվշտանա իր ազգային խոհանոցի մասին ձեր գաղափարից: Եվ լրիվ ճիշտ: Իտալական խոհանոց դա ոչ միայն պիցցա, մակարոնեղեն և ռիզոտո է, այլ ավանդական ուտեստների, աղցանների և իտալական աղանդերի հսկայական բազմազանություն, որոնք միշտ պատրաստվում են փափուկ մսից, ձկից, թարմ բանջարեղենից և մրգերից ՝ կրելով այդ անմոռանալի միջերկրածովյան համը:
Ամենահայտնի ապուրները
Ապուրը սովորաբար առաջին ուտեստն է, երբ մարդը ուտում է ուտելիս: Հինավուրց ժամանակներից ապուրները շատ կարևոր են եղել `կապված մի շարք սննդանյութերի պարունակության հետ: Դրանք օգնում են ամրապնդել իմունային համակարգը, պահպանել ընդհանուր առողջությունը և շատ համեղ են:
Հռոմեացիները ուտում էին ֆլամինգոյի ֆիլե և ընձուղտի ազդրեր
Հին Հռոմեացիների շուրջ հայտնագործությունները միշտ զարմացնում են աշխարհին: Այնպես որ, նորի դեպքում: Պարզվեց, որ նրանց համար հիմնական նրբություններից մեկը դանդաղ տապակած ընձուղտի խոզապուխտն էր: Բացի այդ, նրանք ուտում էին այլ էկզոտիկ դելիկատեսներ ՝ ֆլամինգոյի ֆիլե, գազելի միս, ծովամթերք և հեռավոր ծովերի ոզնիներ:
Եթե օրը մեկ անգամ եք ուտում, մարմինը ուտում է մկանները
Իտալացի դիետոլոգների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դիետան, որում դուք ուտում եք օրական մեկից երեք անգամ, շատ ավելի շատ եք վերցնում, քան եթե օրական 5-6 անգամ եք ուտում: Առողջ ուտելու հիմնական կանոնը երեք ժամը մեկ ուտելն է: Այս կանոնի պահպանումը, նույնիսկ նույն կալորիաների ընդունմամբ, թույլ է տալիս ավելի հեշտ ու արագ նիհարել, ասում են սննդաբանները: