2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Որպեսզի ձեր երեխաները դառնան լավ սննդի գիտակ, դուք պետք է նրանց փոքր տարիքից սովորեցնեք իմանալ տարբեր նախասիրությունները: Ախորժակի բացակայությունը երեխաների մոտ տարածված է: Երեխային սովորելու կարգին սովորելը պետք է սկսվի ծննդյան առաջին օրերից հետո:
Համի ընկալիչները զարգանում են երեխաների կյանքի առաջին տարիներին և ունակ են անգիր սովորելու: Բավական է փոխել բաղադրիչներից մեկը, ավելացնել փոքր և տարբեր բան կամ պարզապես մի փոքր ջանք գործադրել `այլ տեսակի ուտեստներ փոխանցելու համար, որպեսզի երեխայի ուշադրությունը գրավի և ստիպի նրան անմիջապես հասնել դրան:
Բազմազան սնունդ շատ օգտակար ազդեցություն ունի ախորժակի վրա:
Ահա որոշ գաղափարներ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի հեշտությամբ հաղթահարել ձեր երեխաների չարությունը:
Ladybugs ձվերից
Եփած ձու - 3 հատ, կարմիր բոված պղպեղ, ձիթապտուղ, գազար, աղ, դագանակներ
Պատրաստման եղանակը. Մաքրել ձվերը: Կտրեք պղպեղից սրտանման կտորներ ՝ ձվերը թևերի պես ծածկելու համար: Ավելացնել մի քիչ աղ: Ձիթապտուղներից կտրեք 6 մեծ կետեր և ամրացրեք դրանք պղպեղի թևերին: Ladybug- ի մարմինը պատրաստ է:
Մի ամբողջ ձիթապտուղ ամրացրեք ձվերի մի կողմում ատամնափայտով: Յուրաքանչյուր ձվի երկու կողմերից կտրեք մի գազար և կպցրեք վեց բարակ շերտ ոտքերի համար, իսկ գլխի մոտ երկու կտոր դրեք շոշափուկների համար: Տեղադրել ladybug- ը հազարի տերեւի վրա:
Ձնեմարդի աղցան
Պատրաստել կաթնային աղցան քամած մածունով, թարմ կամ թթու վարունգով, մանրացված ընկույզով, սխտորի մեխակներով և աղով:
Լցնել աղցանը ափսեի մեջ և սահուն: Վերևից դրեք յուղազերծված կաթի լրացուցիչ շերտ ՝ ձյունը նմանակելու համար: Աղցանի գագաթին դրեք պինդ խաշած և մաքրված ձու:
Առանձին պյուրե տրորել և խառնել յուղի հետ: Ձնեմարդի գլուխը ձեւավորելու համար օգտագործեք այս խառնուրդը: Կարմիր պղպեղից պատրաստեք թրթռոցներ և կոճակներ: Գազարից և կարմիր պղպեղից պատրաստեք քիթ և բերան: Պրասից `ձնեմարդի ավելը:
Պիցցա Կատվիկ
500 գ պատրաստի պիցցայի խմորը բաժանել չորս մասի, հացաթխել և թխել: Վրան տարածեք լոլիկի հյութ կամ խյուս: Պանիրով, կտրեք շրջանակների մեջ, ձեւավորեք մռութը, աչքերը: Աչքերն ու քիթը ավարտեք ձիթապտղով, իսկ բեղը ՝ կանաչ սոխի ցողուններով:
Եվ, այնուամենայնիվ, սխալ է մտածել, որ երեխան պետք է շատ ուտել `ճիշտ աճելու և զարգանալու համար: Երեխաները ուտում են այնքան, որքան նրանց մարմնին պետք է:
Մի ստիպեք նրանց, մի նախատեք նրանց, մի ստիպեք սնունդ:
Եթե դուք կերակուր ծառայելիս ցուցաբերում եք ստեղծագործականություն և երեւակայություն, ապա կարող եք հաջողության հասնել:
Արժե փորձել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հիացեք ձեր չարաճճի մարդկանց այս մանկական կոկտեյլներով
Կոկտեյլները գրավիչ միջոց են ձեր հյուրերին ողջունելու համար: Բայց ի՞նչ եք պատրաստելու, եթե ունեք մանկական երեկույթ, և ձեր հյուրերը բաղկացած լինեն միայն ուրախ և ծարավ երեխաներից: Situationանկացած իրավիճակի պատրաստ լինելու համար լավ է սովորել, թե ինչպես պատրաստել երեխաների համար հարմար կոկտեյլներ:
Ինչպես վարվել չարաճճի երեխայի հետ
Չկա ավելի լավ բան, քան ձեր երեխան անհամբերությամբ փորձի ցանկացած ուտելիք, որը դուք որոշեք մատուցել նրա շրթունքներին: Unfortunatelyավոք, այս տիպի երեխաները չափազանց հազվադեպ են, և եթե դուք այդպիսի փոքրիկ հրեշտակի ծնող եք, ապա այս պահին պետք է մեծ թեթեւություն զգաք:
Սուշիի 10 հեշտ բաղադրատոմսեր երեխաների համար
Եթե դուք փնտրում եք համեղ ու զվարճալի սուշիի տատանումներ ծառայել ձեր երեխային `այլևս փնտրել պետք չէ: Ընտրեք այս տարբերակներից, ստեղծեք դրանք և վստահ եղեք, որ սեղանն իսկապես զվարճալի, հետաքրքիր և անսովոր կթվա: Սուշի ճապոներեն բառ է, որը նշանակում է թթու համտեսում:
Երեխաների սննդի ուղեցույց ՝ երեխաների համար առողջ սնունդ
Սննդամթերքի ինդեքս երեխաների համար Երեխայի համար պահանջվող սննդանյութերը նույնն են, ինչ մեծահասակների համար, տարբերությունը միայն գումարի մեջ է: Նրանց աճի տարիներին երեխաներն ավելի մեծ ախորժակ են ունենում: Նրանք շատ էներգիայի կարիք ունեն, քանի որ ներգրավված են բազմաթիվ ֆիզիկական գործունեության մեջ:
Ի՞նչ անել, եթե երեխան չարաճճի է:
Չարաճճի երեխան խնդիր է, որի հետ բախվում են մայրերի մեծ մասը: Առավել եւս, եթե սա ընտանիքի առաջնեկն է: Չարաճճի երեխայի հետ գործ ունենալն անհնարին չէ, բայց դրա համար անհրաժեշտ են ամենօրյա ջանքեր `ուղղված երեխայի մեջ առողջ սովորություններ ստեղծելուն: