2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սոխը օգտակար է այն կանանց համար, ովքեր գիրանալու հակում ունեն, քանի որ այն հնարավորություն ունի պաշտպանել նրանց ավելորդ կիլոգրամներ չստանալուց: Այս եզրակացությանն են եկել Հարավային Քվինսլենդի համալսարանի գիտնականները ՝ իրենց հետազոտությունից հետո:
Մասնագետների նպատակն էր պարզել, թե որ ապրանքներն են ի վիճակի պաշտպանել գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներին ավելորդ կիլոգրամներ չստանալուց:
Այսպիսով, նրանք պարզեցին, որ կանաչ թեյի հետ մեկտեղ սոխը կանանց ավելորդ քաշի դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է, որի դեմ նրանցից շատերը պայքարել են իրենց կյանքի մեծ մասի համար:
Սոխը ոչ միայն նվազեցնում է գազերը, այլ նաև պաշտպանում է սրտի հիվանդություններից և ճարպակալումից, նույնիսկ եթե կինը սպառում է բարձր կալորիականությամբ և յուղայնությամբ սնունդ:
Ուսումնասիրության ընթացքում կամավորները ուտում էին խոլեստերինով հարուստ սնունդ, բայց ընտրացանկում ավելացնում էին որոշ այլ տարրեր ՝ սոխ, գազար և ձիթապտուղ: Այս լրացումները կանխում էին ճարպի կուտակումը, ինչը, իր հերթին, հանգեցրեց ոչ միայն քաշի կորստի, այլև բարելավեց լյարդի և սրտի վիճակը: ասում են գիտնականները:
Մենք ձեզ առաջարկում ենք արդյունավետ դիետա սոխով, ինչը հեշտ է անել: Այն հիմնված է սոխով ապուրի անսահմանափակ օգտագործման վրա:
Այն պատրաստում են սոխից ավելի մեծ քանակությամբ, 150 գրամ կաղամբ, 2 կարմիր պղպեղ, 2 մեծ լոլիկ, 1 գլուխ նեխուր, մի քիչ աղ:
Բացի այդ, նեխուրը թուլացնում է սովի զգացումը և ունի միզամուղ հատկություն: Այլ բանջարեղենները ցածր կալորիականությամբ են:
Սոխի այս դիետայի հեղինակների կարծիքով ՝ յոթ օրվա ընթացքում հնարավոր է նիհարել մինչեւ 8 կիլոգրամ: Վերցրեք օրական 5 բաժակ ապուր: Բայց մի կիրառեք այն ավելի քան վեց ամիսը մեկ:
Խորոված հավի ֆիլեի մի կտոր թույլատրվում է `100-150 գրամ, եթե այն չի կարող դիմակայել միայն ապուրին: Թույլատրվում է օգտագործել հանքային ջուր, բուսական և կանաչ թեյ, սուրճ առանց շաքարի: Սոխով ապուրը հակացուցված է գաստրիտով և խոցերով հիվանդների համար:
Սոխը նույնպես դրական ազդեցություն ունի մարսողական համակարգի վրա, բարելավում է լյարդի և մաղձի գործունեությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գերհոսքեր, որոնք պայքարում են ավելորդ քաշի դեմ
Կերեք ավելի շատ մոշ, ելակ, հապալաս, ազնվամորի և խաղող, եթե ցանկանում եք ազատվել ավելորդ օղակներից: Այս մրգերն օգնում են ծանոթ սպիտակ ճարպը դարձնել բեժ, որը, ինչպես հայտնի է, կալորիաներ է այրում, հայտնում է Medical Express- ը: Ուսումնասիրությունն իրականացրել են Վաշինգտոնի համալսարանում աշխատող մասնագետները:
Jennifer Love Hewitt- ը պայքարում է հատապտուղների հետ քաշի դեմ
Ինչպես ասել «ցտեսություն» ամսական տաս ֆունտին ցույց տվեց դերասանուհին Ennենիֆեր Լավ Հյուիթ , որն իրարանցում առաջացրեց «Ես գիտեմ, թե ինչ ես արել անցյալ ամառ» սարսափ սարսափի և «Շշուկը հետմահու կյանքից» սերիալում Մի քանի մատանի ձեռք բերելուց և ցելյուլիտ ձեռք բերելուց հետո թխահերը դարձել է ծաղրուծանակի առարկա, բայց չորս շաբաթվա ընթացքում ennենիֆերին հաջողվել է մարզավիճակ ձեռք բերել հատուկ դիետա , զարգացել է նրա համար:
Դիետայից հետո քաշի ավելացման դեմ երկու կանաչ ըմպելիք
Դիետաները ապացուցված գործիք են ավելորդ քաշի դեմ պայքարում: Այնուամենայնիվ, դրանք պահանջում են համակարգված ջանք, զրկանքներ և կամք `ցանկալի արդյունքի հասնելու համար: Երբ մարմինը ավելորդ քաշից ազատելու երազանքն արդեն իրականացվել է, նոր վտանգ է հայտնվում:
Dandelion աղցանը պայքարում է քաշի դեմ
Այլընտրանքային բժշկությունը խորհուրդ է տալիս թեփը որպես միջոց, որի միջոցով հաջողությամբ կարող եք նիհարել: Բույսը տոնում է մարմինը և մեծացնում նյութափոխանակությունը: Ո՞վ կռահեց, որ ճանապարհների երկայնքով աճող թեփը ՝ այգիների և այգիների կանաչ տարածքներում, կարող է օգտագործվել առողջ աղցան պատրաստելու համար:
Նա լի՞ է բրնձով, թե՞ նա լավ ընկեր է քաշի ավելացման դեմ պայքարում:
Բրինձը աշխարհում ամենատարածված լոբազգիներից մեկն է: Սպիտակ բրինձը զտված, բարձր ածխաջրային, մանրաթելից զերծ սնունդ է: Նուրբ ածխաջրերի մեծ ընդունումը կապված է գիրության և քրոնիկ հիվանդությունների հետ: Այնուամենայնիվ, սպիտակ բրնձի ամենաբարձր ընդունմամբ երկրները չեն տառապում այդ հիվանդություններից, ինչպես մյուսները:
