2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Հաճախ ծնողները բախվում են նրա մերժման հետ իրենց երեխաների ուտելու դժկամությունը, Նման իրավիճակներում, անհանգստությունից ու անհանգստությունից ծանրաբեռնված, նրանք տրամաբանորեն մտածում են, թե ախորժակի կորուստը չի՞ պայմանավորված ինչ-որ առողջական խնդրով:
Սրանք ժամանակաշրջաններ են, որոնք անցնում է գրեթե յուրաքանչյուր փոքրիկ, և հանդիսանում են դրա աճի և զարգացման գործընթացի նորմալ մասը: Սովորաբար անհանգստանալու կարիք չկա, քանի դեռ դրանք չեն տևել ամիսներ կամ նույնիսկ ավելի երկար:
Այսօրվա հոդվածում մենք կանդրադառնանք մի քանի հնարավոր պատճառներին երեխաների մոտ ախորժակի բացակայություն.
Ախորժակի կորուստ հիվանդության պատճառով
Երբ երեխան իրեն լավ չի զգում հիվանդության կամ այլ հիվանդության պատճառով, նորմալ է ուտել չկամությունը: Փաստորեն, այսպիսով նրա մարմինը էներգիա է խնայում աշխատատար մարսողությունից, որը վերափոխվում է վերականգնման գործընթացին: Նման պահերին մի ստիպեք փոքրիկին ուտել, ավելի կարևոր է, որ նա լավ ջրազրկվի ՝ բավարար քանակությամբ հեղուկ խմելով: Այնուամենայնիվ, կարող եք առաջարկել ավելի թեթեւ և հեղուկ սնունդ, ինչպիսիք են ապուրները:
Դեղերի ընդունում
Որոշ դեղամիջոցներ պարունակում են ախորժակի կորուստ `որպես այն կողմնակի ազդեցությունների մաս, որոնք կարող են առաջանալ դրանք չընդունելիս, և երբեմն` նույնիսկ մարսողական խանգարումների առաջացումը:
Աճի փոփոխություններ
Ամենատարածված պատճառը հենց աճի փոփոխություններն են, որոնք շատ դեպքերում ազդում են երեխաների ախորժակը և կարող է հանգեցնել սննդի մերժմանը:
Սթրես և ընկճվածություն
Երբեմն երեխաները ունենում են նաև սթրեսի և դեպրեսիայի վիճակներ, ինչը կարող է ազդել նրանց ախորժակի վրա: Վաղ մանկության ժամանակ դրանք սովորաբար առաջանում են ծնողների բաժանման, ընտանիքում մահվան (մտերիմների կամ ընտանի կենդանիների) հետևանքով, եթե երեխան ենթարկվում է ամենօրյա ագրեսիայի կամ ծնողների կողմից վատ ամբիցիաների և դպրոցի պահանջների մեծացման հետ է կապված:
Դիտեք ձեր երեխային, և եթե դուք ընկճված եք, չեք ցանկանում ուտել և կատարել ձեր սիրած ամենօրյա գործողություններն ու խաղերը, եթե դժվարանում եք քնել և արթնանում եք առավոտյան հոգնած ու անքուն, դա կարող է լինել սթրեսի կամ դեպրեսիայի հետևանքով:
Ormիճուներ և սակավարյունություն
Ormիճուներն ու սակավարյունությունը եւս մեկ շատ հավանական պատճառ են հանդիսանում երեխաների մոտ ախորժակի բացակայություն, Տհաճ մակաբույծները տեղավորվում են երեխաների աղիքներում ՝ առաջացնելով արյունահոսություն, ախորժակի կորուստ, քաշի կորուստ և այլ հետևանքներ:
Եթե երեխան գունատ է, արագ հոգնած, չունի շարժվելու և ուտելու ուժ և ցանկություն, նա կարող է տառապել սակավարյունությունից:
Նման դեպքերում, ինչպես նաև ճիճուների առկայության դեպքում, կատարվում են անհրաժեշտ հետազոտությունները և նշանակվում համապատասխան բուժում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ պետք է իմանանք կծուծ ախորժակի մասին:
Մենք հազվադեպ ենք մտածում merudia- ի օգուտների մասին, որոնց հետ մենք սիրում ենք շաղ տալ մեր սիրած ուտեստները: Օրինակ ՝ կծուծ ախորժակը բուլղարական խոհանոցի ավանդական համեմունքն է, որը, բացի շատ հաճելի բույր և համ ունենալուց, պարզվում է, որ թաքցնում է բազմաթիվ առողջ գաղտնիքներ:
Ավելի լավ ախորժակի համար, պարբերաբար ուտեք ապուրներ:
Ապուրները մեր ժողովրդի սիրված ուտեստն են: Դրանք պարունակում են անուշաբույր և այլ համային տեսականի, որոնք բարելավում են ախորժակը և օգնում մարսողական հյութերի արտազատմանը: Առավել գրգռիչ նյութերն են մսից, ձկներից, ոսկորներից և սնկից պատրաստված ապուրները:
Ախորժակի ավելացման պատճառները
Քաղցը և ախորժակը կարգավորվում են էնդոկրին, մարսողական և նյարդաբանական համակարգերի բարդ փոխազդեցություններով, որոնցից յուրաքանչյուրը ուղեղին քիմիական ազդանշաններ է ուղարկում ՝ նրան ասելու, թե երբ եք սոված և կուշտ: Աճեցված ախորժակը բնութագրվում է սովորական կալորիականության պահանջներից բարձր սննդի ընդունման ավելացման անհրաժեշտությամբ:
Մեծահասակների ախորժակի բարձրացում
Ախորժակի բարձրացումը կարող է տարբեր հիվանդությունների ախտանիշ լինել: Օրինակ, դա կարող է պայմանավորված լինել որոշակի մտավոր հիվանդություններով կամ էնդոկրին գեղձի խանգարումներով: Աճեցված ախորժակը կարող է մշտական չլինել, այն կարող է գալ ու գնալ, կամ կարող է շարունակվել երկար ժամանակ ՝ կախված պատճառներից:
Երեխաների սննդի ուղեցույց ՝ երեխաների համար առողջ սնունդ
Սննդամթերքի ինդեքս երեխաների համար Երեխայի համար պահանջվող սննդանյութերը նույնն են, ինչ մեծահասակների համար, տարբերությունը միայն գումարի մեջ է: Նրանց աճի տարիներին երեխաներն ավելի մեծ ախորժակ են ունենում: Նրանք շատ էներգիայի կարիք ունեն, քանի որ ներգրավված են բազմաթիվ ֆիզիկական գործունեության մեջ:
