2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սուրճը ամենատարածված խմիչքներից մեկն է: Բայց այն պատրաստելիս կան որոշ պայմաններ, եթե ցանկանում եք առավելագույնս վայելել դրա համն ու էֆեկտը:
1. Տեսակը - եթե տանը սուրճի սրճաղաց ունեք, գնեք սուրճի հատիկներ և ինքներդ մանրացրեք այն: Լավագույն սուրճը ստացվում է թարմ աղացած հատիկներից:
2. Պահեստ - Համոզվեք, որ սուրճը պահեք ամուր փակ տարայի մեջ ՝ արևի ուղիղ լույսից հեռու: Մի պահեք սուրճը սառնարանում, քանի որ այն ներծծում է ներսի սննդի հոտը:
3. Գումարը - եթե պատշաճորեն աղացած է (ոչ նուրբ, ոչ էլ շատ կոպիտ), սուրճի ստանդարտ դոզան կազմում է 2 tbsp.
4. Պատրաստում - սուրճը պետք է հավասարաչափ բաշխվի ֆիլտրի բաժակի մեջ, իսկ ըմպելիքը պետք է հոսի 23-28 վայրկյան:
5. Waterուր - լավ սուրճի համար ձեզ հարկավոր է զտված ջուր
6. Կաթ - մասնագետները խորհուրդ են տալիս խմել ձեր սուրճն առանց կաթի: Բայց եթե կաթը պարտադիր է ձեզ համար, ապա խորհուրդ է տրվում լիարժեք յուղ պարունակել:
7. Մաքրում - մաքրեք տարան, որի մեջ ամեն 2 շաբաթը մեկ սուրճ եք պահում: Ամիսը մեկ անգամ սրճեփը մաքրեք ջրի և քացախի լուծույթով:
8. Խմեք այն - ամենաարդյունավետը սուրճն է, որը խմում են պատրաստ լինելուց 4 րոպե անց: Այս ժամանակը բավարար է սուրճի մրուրը լուծելու համար:
Եթե սիրում եք սառցե սուրճ, կան նաև մի քանի հնարքներ, որոնք կբարելավեն ըմպելիքը:
1. Որակյալ լոբի - տաք սուրճի նման, սառույցի սուրճի համը կախված է լոբու որակից:
2. Սուրճի քանակը - սուրճի ստանդարտ քանակը 160 գրամ է
3. Սառույց - 2-ից 3 սառույցի խորանարդներ բավարար են մեկ բաժակ սառցե սուրճի համար: Եթե դա չափազանցեք սառույցով, կփչացնեք սուրճի համը:
Ի տարբերություն տաք սուրճի, տարբեր ապրանքատեսակներ կարող են ավելացվել սառցե սուրճին:
Պաղպաղակն ու պաղպաղակը ավելացվում են անգլիական պաղպաղակ սուրճին: Արևելքում ավելացնել մանրացված մեխակ և մի պտղունց դարչին: Իտալական պաղպաղակ սուրճին ավելացվում են պաղպաղակ, թթվասեր և շաքարի փոշի: Շվեյցարացիները նախընտրում են այն թարմ կաթով, շաքարի փոշով և քաղցրացած կրեմով:
Վերջերս իսպանացի և պորտուգալացի գիտնականների թիմը օգտագործված աղացած սուրճից ստեղծեց ալկոհոլային ըմպելիք: Ըմպելիքն ուներ «դառը և կծկող» համ և առաջինն օգտագործում էր սուրճը որպես ալկոհոլի հիմք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հեշտ հնարքներ հագեցածության համար
Կարևորը միայն այն չէ, ինչ ուտում եք, լի լինել , Կարևոր է նաև ուտելու ձևը: Փորձեք հետևյալ հնարքները և ավելի երկար մնացեք նիհար, առողջ և լիարժեք: Ուտելուց առաջ խմեք 240 մլ ջուր: Սա կլրացնի ձեր ստամոքսը, ինչը ձեզ կզրկի առնվազն 60 կալորիա մեկ կերակուրից:
Waterուրը լավ սուրճի բանալին է
Բաթի համալսարանի հետազոտողները ցույց են տվել, որ լավ սուրճի գաղտնիքը ոչ թե սուրճի հատիկների կամ սուրճի թանկարժեք մեքենաների մեջ է, այլ օգտագործված ջրի մեջ: Հետազոտողների թիմը բրիտանական Daily Mail- ին հայտնել է, որ ջրի բաղադրությունը կարող է փոխել զովացուցիչ ըմպելիքի համն ու բույրը ՝ անկախ այն սուրճի հատիկներից, որոնցից այն պատրաստվում է:
Լավ սնունդը լավ տրամադրություն է
Սնունդը միայն ստամոքսը լցնելու կամ քաղցը հագեցնելու համար չէ: Սնունդը դրանից ավելին է: Busyանր ու լարված օրվանից հետո մեր տրամադրությունը կարող է բարելավվել միայն համեղ ընթրիքի բույրով: Անպայման սնունդը ազդում է տրամադրության վրա: Կան որոշակի սնունդ, որոնք ձեզ նույնիսկ ավելի դրական կզգան, իսկ մյուսներն ունեն ճիշտ հակառակ ազդեցությունը:
Մի քանի հնարքներ ու հնարքներ մսի համար
Միսը առօրյա կյանքի բաղկացուցիչ մասն է և չափավոր հարուստ է բազմաթիվ սննդանյութերով: Տնային տնտեսուհու համար շատ կարևոր է հաղթահարել առաջադրանքը `ուրախացնել իր հարազատներին և նրանց լավ սնունդ մատուցել: Այդ պատճառով ես ձեզ առաջարկում եմ մի քանիսը հնարքներ օգտագործել երբ դուք միս եք պատրաստում :
Պիստակ ՝ պոտենցիայի համար, պնդուկը և ընկույզը լավ հիշողության համար
Պիստակը հայտնի է իր վիտամին E- ի բարձր պարունակությամբ, որը դրական ազդեցություն ունի ուժի վրա: Այնուամենայնիվ, դա չի վերաբերում գարեջրի հետ օգտագործվող ընկույզներին: Նման ընկերությունում դրանք բերում են հակառակ արդյունքի: Առողջության համար պիստակն ուտում են մեղրի, շաքարի փայլի կամ խորովածի հետ միասին:
