2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ռոդիոլա / Rhodiola rosea /, որը հայտնի է նաև որպես ոսկե արմատ, հայտնի խոտ է, որն ունի բազմամասնագիտական բուժիչ ազդեցություն: Rhodiola- ն Դեբելեցների ընտանիքի երկփեղկավոր բույս է:
Այն ունի գեղեցիկ դեղին գույն և շատ տերևներով ցողուն: Այն աճում է Կենտրոնական Ասիայի, Հյուսիսային Ամերիկայի և Եվրոպայի լեռնաշխարհում: Ռոդիոլայի բուժիչ հատկությունները հայտնի են հին ժամանակներից: Այն աճում է ծովի մակարդակից մինչև 2300 մետր: Բուլղարիայում ռոդիոլան աճում է Ստարա Պլանինայի, Պիրինի և Ռիլայի բարձրադիր հատվածներում: Այն նշված է Պաշտպանված բույսերի Կարմիր գրքում, և դրա հավաքումն արգելվում է:
Ռոդիոլայի պատմություն
Ռոդիոլան երկար ու փառավոր պատմություն ունի ՝ թվագրվում է մ.թ.ա. Հենց այդ ժամանակ էր, որ հույն ֆիզիկոս Դիսկորիդին փաստաթղթավորեց այս խոտի բժշկական օգտագործումը: Վիկինգները լայնորեն օգտագործում էին ռոդիոլան ՝ իրենց տոկունությունն ու ֆիզիկական ուժը բարձրացնելու համար, իսկ Չինաստանի կայսրերը արշավախմբեր ուղարկեցին Սիբիր ՝ ռոդիոլա բերելու համար ՝ տարբեր դեղամիջոցներ պատրաստելու համար:
Կենտրոնական Ասիայի ժողովուրդը թեյ էր համարում ռոդիոլա գրիպի և ցրտի դեմ պաշտպանության ամենաարդյունավետ միջոցների համար: Մոնղոլական բուժիչները նույնիսկ ռոդիոլա են նշանակել քաղցկեղով և տուբերկուլյոզով հիվանդներին:
Ռոդիոլան շատ սիրված խոտ է Ասիայի և Արևելյան Եվրոպայի ժողովուրդների ժողովրդական բժշկության մեջ: Այն նույնիսկ կիրառություն գտավ Սառը պատերազմի տարիներին Արեւմուտքի նկատմամբ գերազանցության ծրագրում:
Ռոդիոլայի կազմը
Ռոդիոլայի էքստրակտը պարունակում է ավելի քան 50 տարբեր նյութեր, որոնցից ամենակարևորը մոնոտերպենային սպիրտներն ու դրանց գլիկոզիդներն են, ֆլավոնները, պրոանթոցիանիդինները, ռոզիրիդոլը, գալիումի թթվի ածանցյալները և այլն:
Ռոդիոլայի ծաղիկների եթերայուղը պարունակում է շուրջ 86 բաղադրիչ, որոնցից ամենակարևորը մոնոտերպենային սպիրտներն ու ածխաջրածիններն են: Ենթադրվում է, որ ռոդիոլայի օգտակար հատկությունները կազմող նյութերի եզակի դասը այսպես կոչված է: rosavine
Ռոդիոլայի ընտրություն և պահպանում
Ռոդիոլա կարելի է ձեռք բերել սննդի հավելանյութի տեսքով մասնագիտացված խանութներում: Լրացուցիչ հավելվածի գինը թանկ է և կարող է հասնել մինչև 50-60 BGN, բայց որակները անվիճելի են:
Բացի ինքնուրույն արտադրանք լինելուց, ռոդիոլա շուկայում կարելի է գտնել տարբեր բուսական տոնիկների, հակաօքսիդիչների, ճարպերի այրիչների, ադապտոգենների և բանաձևերի տեսքով `մարզական աշխատանքը բարելավելու համար: Պահել փաթեթի ցուցումներին համապատասխան:
Ռոդիոլայի առավելությունները
Ռոդիոլա ամբողջ աշխարհում օգտագործվում է որպես արժեքավոր ադապտոգեն և խոտաբույսային տոնիկ: Ադապտոգենները սնկերի և խոտաբույսերի մի խումբ են, որոնց բնաբույծները պնդում են, որ քշում են հոգնածությունը և բարելավում են ընդհանուր առողջությունը: Ռոդիոլայի տոնիկ և ադապտոգեն հատկությունները հիմնականում պայմանավորված են tyrosol և rhodioloside նյութերով:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ռոդիոլա մեծացնում է կենտրոնացումը և հիշելու կարողությունը: Ապացուցված է, որ խոտը արդյունավետ է սթրեսից առաջացած և հետագա բարդացվող սրտային հիվանդությունների ժամանակ: Այս պայմաններում դրա գործողությունը կապված է սթրեսի ժամանակ մակերիկամների կողմից սեկրեցված կորտիկոստերոիդների և կատեխոլամինների քանակը նվազեցնելու ունակության հետ:
Ռոդիոլա պաշտպանում և խթանում է իմունային համակարգը, վերականգնում է նյութափոխանակության հավասարակշռությունը մարմնում: Բարձրացնում է փայծաղի և ստամոքսի մարդասպան բջիջների քանակը: Ռոդիոլայի ընդունումը մեծացնում է մարմնի դիմադրությունը տոքսինների նկատմամբ:
Ըստ առնետների վրա ռուս գիտնականների անցկացրած լաբորատոր ուսումնասիրությունների ՝ խոտը դանդաղեցնում է ուռուցքի աճը և նվազեցնում մետաստազները:
Ռոդիոլա նվազեցնում է դեպրեսիան `հավասարակշռելով սերոտոնինի մակարդակը: Ապացուցված է, որ Ռոդիոլան պայքարում է սթրեսի և հոգնածության դեմ, բարելավում է սպորտը և ֆիզիկական աշխատանքը: Հետեւաբար, այն օգտագործվում է այն մարդկանց կողմից, ովքեր ակտիվորեն զբաղվում են սպորտով:
Հայտնի է ռոդիոլայի մի շարք այլ առավելություններ. Այն կարգավորում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը, պաշտպանում է լյարդը տոքսիններից, բարելավում է լսողությունը, ակտիվացնում է ճարպերի այրումը, ուժեղացնում է վահանագեղձի գործառույթը, բարելավում է մակերիկամի գեղձի վիճակը: Տարիների ընթացքում ռոդիոլան ապացուցել է, որ այն խոտ է, որն ունի հսկայական ներուժ տղամարդկանց իմպոտենցիան և վաղաժամ սերմնաժայթքումը բուժելու համար:
Չինական ժողովրդական բժշկության մեջ ռոդիոլան օգտագործվում է որպես ginseng- ի այլընտրանք: Սկանդինավյան երկրներում խոտը օգտագործվում է մարմինը տոնուսավորելու, վարակների, մրսածությունների և որպես աֆրոդիզիակի համար:
Վնաս Ռոդիոլայից
Ռոդիոլա ընդունելու հետ կապված հայտնի կողմնակի բարդություններ չկան: Այնուամենայնիվ, դրա օգտագործումը խորհուրդ չի տրվում հղի կանանց, կերակրող մայրերին և փոքր երեխաներին: Դա պայմանավորված է հետազոտությունների բացակայությամբ `ապահովելու համար այդ խմբերում դրա անվտանգությունը:
