2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Համաշխարհային մասշտաբով ոսպնյակը համարվում է շատ օգտակար և բնական արտադրանք: Կան բազմաթիվ ոսպի տեսակները, բայց այսօր մենք կքննարկենք ինչպես պատրաստել կանաչ ոսպ.
Որքա՞ն է եփում կանաչ ոսպը:
Կանաչ ոսպը պատկանում է անհաս լոբազգիներին և ունի կանաչ-շագանակագույն գույն: Այս ոսպն օգտագործվում է հիմնական ուտեստներ և աղցաններ պատրաստելու համար: Այնուամենայնիվ, շատ տնային տնտեսուհիներ սիրում են դրանից ապուրներ պատրաստել:
Եթե խոսենք ժամանակի մասին, այն շատ ավելի երկար է եփում, քան մյուս գույները: Գրեթե երբեք, այն փափուկ եփված է, և հատիկները մնում են ամբողջական և անձեռնմխելի: Boilingուրը եռացնելուց հետո ոսպը եռացնում են 30-40 րոպե:
Կանաչ ոսպ պատրաստելու ցուցումներ
Եթե ձեր դիմաց գտնվող խանութում հարց է առաջանում, թե ինչ ոսպնյակ պետք է ընտրել, ապա ազատ զգացեք վերցրեք կանաչը: Որպես արտադրանք հետազոտության համար այն ավելի հարմար է, քան մյուս սորտերը:
Այն եփում է հետևյալ տեխնոլոգիայով.
- լցնել լոբիները սեղանի վրա և հավաքել դրանք ՝ հեռացնելով բոլոր տեսակի աղբերը:
- մանրակրկիտ լվանալ գոլ ջրով;
- Վերցրեք խորը կաթսա և լցրեք մաքուր ջուր (1 բաժակ լոբի - 2 բաժակ ջուր);
- Ոսպը դնել տապակի մեջ և դնել դանդաղ կրակի վրա;
- եռացնելուց հետո ավելացնել 1 ճաշի գդալ բուսական յուղ;
- Լավ հարեք և թողեք եռա, մինչև պատրաստ լինի ՝ հիշելով, որ պարբերաբար խառնեք: Եթե փրփուր է հայտնվում, հեռացրեք այն գդալով;
- Նախքան կրակից հանելը, ըստ ճաշակի աղ ավելացնել: Եթե սկզբում աղ եք անում, եփման ժամանակը երկարացվում է: Այս կանոնը սովորաբար տարածվում է բոլոր հատիկաընդեղենի վրա:
Եթե ոսպը փափուկ է դարձել, կարող եք անմիջապես մատուցել դրանք: Դրանից առաջ այն կարող եք խառնել բանջարեղենի հետ: Եփելիս կարող եք դափնու տերևը ավելացնել ջրի կամ այլ համեմունքների:
Պարզապես խաշած կանաչ ոսպը հիմնական կերակուրի լավ լրացումն է, բայց դրանով մի սահմանափակվեք: Լոբիները կարող են ավելացվել ապուրների, աղցանների և ավելի բարդ կողմնակի ուտեստների մեջ:
Սովորական ընտրացանկը դիվերսիֆիկացնելու համար օգտագործեք հետևյալ բաղադրատոմսերը.
Բանջարեղենով կանաչ ոսպ
Այս ուտեստում ոսպը բանջարեղենի կողմնակի ուտեստ է: Պատրաստման համար մեզ անհրաժեշտ է.
կանաչ ոսպ - 1 բաժակ
գազար - 2 հատ: փոքր
սոխ - 1 գլուխ
լոլիկ - 2 հատ: հասած
կանաչ համեմունքներ
համեմ - 1 թեյի գդալ:
բուսական յուղ - 2 tbsp.
մի պտղունց աղ
Նախապատրաստում: Ոսպնյակը եռացրեք ըստ վերոնշյալ տեխնոլոգիայի: Գազարը քերել, սոխը և կանաչ համեմունքները մանր կտրատել: Լոլիկը մաշկի հետ միասին պետք է կտրել խորանարդի: Թավայի մեջ լցնել բուսական յուղը սոխի և գազարի հետ միասին, տապակել 5 րոպե: Ավելացնել լոլիկ, կանաչ համեմունքներ և համեմ: Աղ ավելացնել և եփած ոսպը ավելացնել բանջարեղենին, լավ խառնել և թողնել 5 րոպե կոպի տակ, թույլ կրակի վրա:
Ոսպով ապուր
Ապուրը կատարյալ է ճաշի համար: Այն կարող են ուտել նույնիսկ երեխաները: Հետևյալ ապրանքները պահանջվում են.
ոսպ - 1 բաժակ
կարտոֆիլ - 4 հատ:
սոխ - 1 հատ:
գազար - 1 հատ:
բուսական յուղ - 1 tbsp.
կանաչ համեմունքներ
սոլ
Նախապատրաստում: Ոսպը լվանալ, դնել կաթսայի մեջ, ավելացնել բուսայուղը և լցնել 2 բաժակ ջուր, հասցնել եռման աստիճանի: Այդ ընթացքում մաքրեք բանջարեղենը և կարտոֆիլը կտրեք փոքր խորանարդի: Գազարն անցկացնում ենք քերիչի միջով և սոխը մանր կտրատում:
Եռալուց տասնհինգ րոպե հետո բանջարեղենը լցրեք տապակի մեջ, եփեք մինչև պատրաստ: Նախքան ապուրը կրակից հանելը, ավելացնել աղը և շաղ տալ խոտաբույսերով:
Կանաչ ոսպնյակը մի շարք ուտեստների համընդհանուր բաղադրիչ է: Եթե ձեր երեւակայությունը թույլ է տալիս, կարող եք փորձել դրա հետ, որքան ցանկանում եք: Հիշեք, ամենակարևորը, որ վերջում ավելացվում է աղ:
Հիշեք, որ ոսպը շատ ավելի հեշտ է մշակել, քան մյուս լոբազգիները: Միևնույն ժամանակ, այն չի զիջում սննդային արժեքով և համով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ոսպ. Սնուցում, օգուտներ և ինչպես պատրաստել այն
Ոսպնյակը հատիկաընդեղենի ընտանիքի ուտելի տարբեր սերմեր են: Չնայած ասիական և հյուսիսաֆրիկյան խոհանոցում դրանք ավանդական են, այսօր ոսպի ամենամեծ արտադրությունը Կանադայում է: Այս հոդվածում մենք ձեզ կասենք ամեն ինչ ոսպնյակի մասին , դրա օգուտները և ինչպես պատրաստել:
Ինչպես պատրաստել ոսպ
1. Ընտրեք ոսպնյակների ձեր տեսակը Ոսպնյակը բարձր սպիտակուցային, բարձր մանրաթելային արտադրանք է, որը արագ եփում է և չի պահանջում նախնական թրջում, ինչպես մյուս հացահատիկները: Կախված ձեր ընտրած ոսպի բազմազանությունից ՝ եփելուց հետո դրանք կարող են մաքրել կամ պահպանել իրենց ձևն ու ամրությունը:
Ինչպես պատրաստել կարմիր ոսպ
Կարմիր ոսպը, որը մինչ վերջերս այդքան էլ ծանոթ չէր բուլղարացի տանտերերին, այժմ հանգիստ պտտվում է մեր խոհանոցում: Բացի գրավիչ գույն ունենալուց, այն շատ համեղ է և արագ ու հեշտ պատրաստվում է: Այն հարուստ է մանրաթելերով, հակաօքսիդիչներով, ֆոլաթթվով, կալիումով, ֆոսֆորով և մագնեզիումով, ինչը այն դասում է ամենաառողջ մթերքների շարքում:
Ինչպես պատրաստել կանաչ լոբի
Կանաչ լոբիից ուտեստներ պատրաստելու համար ցանկալի է օգտագործել շատ երիտասարդ կանաչ պատիճներ: Նրանք ավելի նուրբ են, և համը նրանց տալիս է անհավանական թարմություն ուտեստների համար: Չհասունացած կանաչ լոբին եփում են ավելի դանդաղ, դրանք այնքան հյութեղ չեն և բավականին կոշտ:
Ինչպես պատրաստել կանաչ սուրճ
Սուրճը ամենատարածված խթանիչներից մեկն է: Այն աշխարհում ամենաշատ սպառվող ըմպելիքների շարքում զբաղեցնում է երրորդ տեղը `ջրից և թեյից հետո: Մեզանից քչերը գիտեն, թե ինչ է ընկած կանաչ սուրճ տերմինի տակ: Այն թաքցնում է որակներ և օգուտներ, որոնք կարող են օգտակար լինել շատերին: